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主料: 酸白菜200克
辅料: 猪肉(肥瘦}50克 粉丝50克
调料: 盐2克 味精2克 醋2克 大葱2克 猪油(炼制)10克
指数: 营养7 难易7 时间7
'1.把酸菜洗净,顶刀切成宽0.3厘米的丝;
2.细粉丝用开水泡约1小时,捞出,控去水分;
3.猪肉洗净,下开水锅中煮熟,随后切成3厘米见方、厚0.3厘米的片;
4.葱切末备用;
5.炒勺置旺火上,下猪油,烧至六成热,下葱末炝勺,加入高汤(750克)、酸菜、猪肉片、细粉丝、精盐、盖盖儿焖一会儿;
6.再开后撇去浮沫,加醋,味精,起勺盛入大汤碗内即可。
大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分...
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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3.用来清洗创伤可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鲜...
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