酱拌菠菜

做法步骤：

'菠菜洗净，切成段，用开水烫一下；大酱用热油炸熟，与菠菜段拌匀即可。

食谱营养：

菠菜：1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛...    详细介绍

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营养成分：