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主料: 白菜500克 猪肝180克
辅料: 辣椒(红、尖}15克
调料: 大蒜(白皮)5克 酱油5克 白砂糖3克 胡椒粉1克 植物油5克 淀粉(豌豆}5克 盐2克 料酒5克
指数: 营养8 难易6 时间6 麻辣3
'1.白菜浸洗清洁,沥干水分,备用;蒜捣成蒜茸;姜切丝,红椒洗净切丝。
2.猪肝洗净吸干水,切成薄片,先以腌料(蒜茸5克、酱油5克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)腌十分钟,备用。
3.烧红锅,下油爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下盐调味,盛放碟上。
4.再烧红锅,下油,爆香蒜茸,下猪肝,兜炒至八成熟,赞酒,再兜至全熟,下姜丝和红椒丝,兜匀盛于小白菜上,便可上桌。
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