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主料: 羊肉(瘦}250克
辅料: 酸白菜250克 粉丝50克 香菜25克
调料: 香油25克 酱油15克 盐15克 味精10克 胡椒粉5克 小葱10克 姜5克
指数: 营养7 难易8 时间7
'1.羊肉洗净切成薄片;
2.酸白菜切成细丝;
3.粉丝用开水泡软;
4.葱、姜洗净切末;
5.切好羊肉片放碗中加酱油、料酒、味精、胡椒粉和香油拌匀;
6.锅中放入香油煸炒葱、姜,加入清水酸白菜和粉丝,煮开;
7.然后氽入羊肉片,开锅后撇去浮沫,调好味倒入汤碗中即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香...
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小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促进消化吸收:葱还有刺激机体消...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分...
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