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主料: 鲍鱼300克
辅料: 豆腐脑150克 花生仁(生)30克
调料: 大蒜(白皮)5克 姜5克 辣椒(红、尖、干}15克 味精2克 淀粉(玉米}3克 芝麻10克 豆瓣10克 花椒4克 猪油(炼制)20克
指数: 营养7 难易6 时间6 麻辣6
'1.鲍鱼宰杀后治净,片成片,用盐码味,挂粉备用;
2.锅内放入猪油烧热,放豆瓣、姜末、蒜末煸香出色,加入干辣椒、花椒略炒;
3.掺入鲜汤,放入味精、豆花(豆腐脑)烧入味,将豆花捞至盘中;
4.将鲍鱼片下入汤料中煮熟,捞至豆花上,淋适量煮鱼片的原汤,撒上熟芝麻和花生仁即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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