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主料: 猴头菇800克 鸡胸脯肉600克
辅料: 干贝50克 火腿120克 冬笋100克 腐竹80克
调料: 大葱15克 盐10克 姜10克 料酒15克 猪油(炼制)25克
指数:
'1.将水发猴头菇挤干水,切成片;
2.鸡脯肉切成块;
3.干贝去筋,洗净;
4.火腿切成片;
5.冬笋用刀拍松,切成块;
6.腐竹洗净,切成段;
7.将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人砂锅内烧热;
8.加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片;
9.锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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