玉树

玉树州位于青海省的西南部，面积19.8万公里,占全省总面积的27.5%。人口中近97%是藏族，占全省藏簇人口的近1/4，是省内藏族分布最集中的地区。

果洛

神奇、美丽、富饶的果洛藏族自治州位于中国青藏高原腹地青海省东南部，东临甘肃省，南接四川省，东西长约450公里，南北宽约280公里。

海南州

海南藏族自治州（简称海南州）位于青海省东部，东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。

黄南州

黄南藏族自治州位于青海省东南部，地处九曲黄河第一弯，也因地处黄河之南而得名。它与果洛州、海南州、甘肃省甘南藏族自治州相邻，有藏、蒙、汉、回、土、撒拉、保安等15个民族，少数民族占总人口的92.23%，藏族占总

海北州

海北藏族自治州因位于青海省东北部、青海湖北岸而得名，全州东西长413.45公里，南北宽261.41公里，土地总面积为34068.44平方公里，辖门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县及34个乡镇（内有19个牧业乡）、204个村民

海东

海东区位于青海省会西宁市与甘肃省会兰州市的中间地带，北京至拉萨的109国道、兰青、青藏铁路贯穿全境，地区所在地平安镇有较大型铁路转运站；全区通讯网络四通八达，实现全国自动漫游通话。

西宁

形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，位于青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，市内潢水及其支流缓缓东向流过。

甘南州

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处甘、青、川三省交界处，是全国10个藏族自治州之一。

临夏

临夏内山谷多，平地少，地势西南高，东北低，由西南向东北递降，呈倾斜盆地状态，平均海拔2000米。

陇南

陇南历史悠久早在7000多年前就有人类繁衍生息。秦统一六国即有西道、故道、武都道和下辨道4个县级政权建制。