睡眠造句

1、近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！

2、立春养生谈，防病来保健，乍暖天还寒，衣服适增减，开窗长换气，空气保新鲜，外出勤锻炼，打打太极拳，养神多睡眠，情绪要乐观，甜甜笑容灿，健康保平安！

3、刘公公把章太医领到另一间房里,详细写下诊断脉案,记载了病历、病情、脉象、饮食、睡眠、治疗方剂等。

4、睡眠的作用是减弱突触连接到基础水平，为随后的学习记忆提供充足的空间和能量。

5、把咕咕甩到床尾后夏小雨就成大字型躺在了床上,有句话怎么说的,天崩地裂都不能睡眠不足。

6、良好的睡眠能使人精力充沛,工作效力提高。

7、需求层次底层是吃和住，性以及睡眠：基本的生理需求。

8、之前提到过梦游发生在最深度睡眠状态、也就是第三，第四阶段，这时候脑电波的频率非常低。

9、夜晚可根据人体睡眠与体温节律变化的关系,按照人体的睡眠曲线,自动调节温度,全面呵护您的睡眠体温。

10、然后，你可以睡眼朦胧地查看Lark追踪的信息：夜里你醒了几次，什么时候醒的，都体现在一张睡眠图表里。

11、钟声飘进香客的耳里,黑洞般牵扯着他朝圣的脚步……在佛教中,钟声“晓击既破长夜,警睡眠,暮击则觉昏衢,疏冥昧”,既有报时又有警戒的功能。

12、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

13、对经睡眠监测诊断为OSAHS的318例儿童，所有患者均近一年来无扁桃体炎病史，并已排除鼻中隔偏曲、鼻炎、后鼻孔狭窄、舌体肥大等其他因素所引起OSAHS。

14、【睡眠小贴士】1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、白天多锻炼。11、想象自己到过的最美最宁静的地方。12、有睡意了再上床。祝你身心愉快，轻松好睡眠！

15、国际护士节日到，温馨提示不可少：笑口常开细护理，天天站立注身体，科学膳食荤素配，睡眠充足是前提。祝5月12日节日快乐、幸福甜蜜。

16、在法国的克莱蒙费朗大学校立医院医院里，80名患有睡眠窒息症和维他命D含量低的患者进行了32天的治疗，他们被发放了维他命D或者替代物。

17、成人每日正常睡眠时间应为8小时，睡眠时间超过或者低于推荐值都将加快认知衰减的速度，从而影响人在诸如推理、语言应用等方面的能力。

18、六月天，夏至到，白昼长，夜变短，多喝水，皮肤棒，勤锻炼，身体好，绿豆汤，防中暑，风油精，避蚊虫，空调屋，不常待，早休息，好睡眠，愿夏至，有凉意，事如意，人惬意。

19、陈小姐是新手妈妈,不了解月嫂行情,任凭中介舌灿莲花,花了近4600元,却只换来月嫂充足的睡眠。

20、睡眠是最好美容，运动是最好营养，快乐是最好处方，淡然是最好心情，自己是最好医生，健康是最好事业。愿你开心！

21、11月8日,2010穗宝iFEEL感知睡眠系统新闻发布会暨穗宝集团新品体验活动在广州翡翠皇冠假日酒店举行。

22、冬日到，睡眠充足很重要，早睡早起气色妙；皮肤干燥有内情，忌水太烫洗太勤；排毒调养有方法，一杯蜂蜜一杯茶；短信祝福送给你，祝你冬日身体佳！

23、啤酒花、莴苣、野生薰衣草帮助睡眠放松身体更好。

24、如问我爱你有多深，爱你有几分，我的情不变，我的爱不移，月亮代表我的心，枕着你的名字入眠，抱着你甜甜蜜蜜睡眠，温温暖暖香香甜甜--亲爱的“猩猩”。

25、低质量的睡眠往往会导致人们在认知方面的不佳表现，这包括记忆力、注意力、行为表现以及警觉性都会有所减弱。

26、到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

27、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

28、天气转凉，穿好秋装；睡眠充足，精神无恙；鱼肉蛋类，补充热量；多吃花生，免疫更强；营养要好，少油多汤；坚持锻炼，身体更强；贴士传情，愿你安康！

29、睡眠不足，智力模糊；睡眠旺盛，气爽神清；晚上不睡，上午瞌睡；中午不睡，下午崩溃；下午不睡，晚上好累；今天不睡，明天疲惫；每天睡好，如有一宝。

30、大雪到，寒风啸，添衣衫，带棉帽，饮红茶，暖胃妙，睡眠足，阳气藏，勤锻炼，免疫高，晨食粥，放红枣，晚喝汤，牛肉煲，畅情志，抑郁跑，多赏景，聚欢笑，情意浓，关怀到，祝福送，。

31、冬至天变冷，应当合理饮食。起床后，可喝点蜂蜜或白开水，利于排毒。午餐要丰富，肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶，利睡眠。冬至时节，祝你快乐安康！

32、而热水澡既能解乏,又助睡眠,最重要的是在洗澡时自己给自己做做简单的按摩,更有助于解除一天的乏累。

33、这1.5小时的最大睡眠能力差异令人印象深刻。

34、深秋天渐凉，天短夜已长，感冒需要防，进补应适当，锻炼不能忘，饮食科学配，睡眠要充足，微笑要展露，精神好是关键，健康生活似蜜糖！

35、在实验开始前的两个晚上，规定志愿者们睡满10小时。期间，他们的平均睡眠时间为8.47小时。

36、早晨,人经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后,很多人都会觉得喉咙干痒,严重时有刺痛感。

37、小孩睡觉乱动的两个主要因素是行为问题和异态睡眠。

38、我想十二时辰与十二生肖相配绝对不会是巧合，古人用猪来配亥时就是要提醒我们，这个时间就应该是睡眠的最佳时间。

39、有医生指出,连续通宵睇波,人的睡眠不足,情绪容易失控,颈、肩、腰、背均容易受伤。

40、过度的睡眠使得心灵生锈。

41、很奇怪，一玻璃杯樱桃汁对帮助快速进入睡眠可能有帮助，来自宾夕法尼亚大学和罗彻斯特大学的一组研究者说。

42、这样的开始和终止导致你的睡眠没有质量，而这个足以让你记忆减退，体内的缺氧则会造成更大的伤害。

43、灯光柔微弱，不影响动物睡眠，可作夜灯放置在所有饲养所内。

44、一种厌倦感油然而生，使身体更加抗拒睡眠的到来。

45、当春天像一位美丽的仙女，经过我们学校，冰雪融化了，树木抽出了新的枝条，小草从睡眠中醒过来了，探出了绿色的可人的小脑袋，它似乎在想听一听小朋友的欢歌笑语。春天，把学校变成了一幅美丽的水彩画。

46、过节累了吗，歇一歇；睡眠少了吗，补一补；饮食乱了吗，调一调；上班怕了吗，忍一忍；短信收了吗，笑一笑！节后第一天，欢乐笑开颜！

47、【起床早，人苗条！】英国心理学协会一项研究表明，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。研究表示，晚睡会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食更易造成肥胖。健康生活，美丽人生！

48、与睡眠相关的饮食失调症是个严重的问题。

49、纽约人平均睡6小时35分钟，是除东京人以外睡眠时间最短的。

50、何苦要撩惹她呢?曹安抚了抚李三娘娇颜上因为睡眠不足而显露出的眼袋,轻轻叹口气道:“三娘,我要唱歌了,你的人呢?”。

51、【睡多睡少都危险？】睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。医学专家表示，掌握睡眠时间有利于长寿。睡得好是学问！

52、根据对疲劳造成的交通事故的分析，年轻的驾驶员，倒班工人，重型车驾驶员以及睡眠紊乱的驾驶员，在发生交通事故时容易死亡或受伤。

53、按时睡眠，定量用餐，饮食不防清淡；空气新鲜，心情舒展，户外多加锻炼；助阳驱寒，护脾养肝，保健防病体安；春光灿烂，春风拂面，愿你更加康健！

54、国家睡眠基金会2005年的调查报告显示，近四分之一的美国夫妇或分室或分床而睡。

55、人们有时因长期睡眠不足而疲疲塌塌地度过一生.

56、世界睡眠日到，我用快乐给你铺一张床，集结快乐的能量；幸福给你做一张被，装满幸福的滋味；吉祥给你来当枕，好梦马上来光临。愿你甜甜滴睡，梦里梦外都是美！

57、功效说明：最佳稳定情绪的圣品，可舒缓肌肉痉挛，有助于睡眠，具保湿效果适用于老化缺水的肌肤。

58、芒种时节，祝福不断，饮食要清淡，水果要新鲜，睡眠要注意，熬夜最伤神，幸福把你围，快乐把你转，工作要顺利，事业要高升，愿你芒种快乐。

59、小暑到，温度在升高。度盛夏，朋友来支招：心情好，清凉心头绕；胃口好，营养补充到；睡眠好，休息不可少；体质好，健康度夏最美妙！

60、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。

61、不幸的是，尽管很多人睡眠时间都比较短，但每百人中只有一到三人能成为“夜猫子精英”。【查字典造句 https://www.chazidian.com】

62、科学家利用扫描仪放射出更多光线，探究出人脑在睡眠时是如何处理不愉快或创伤性事件所留下的记忆。

63、失眠其表在症,其根源在脾肾失调、温热上亢,继而睡眠中枢紊乱。

64、我将进入生命的睡眠，不是带着丝丝疲倦，而是带着孤单和困境。我陷入混乱意识的潮涨潮落，陷入黑暗夜晚的浪谷，陷入怀旧和孤寂的外在眼界之中。费尔南多·佩索阿

65、吃饱就睡害处多睡眠与我们的生活息息相关,它既能使人精神焕发,但有时也会像杀手一般,让人感到身体不适。

66、身体要好，健康少不了；精神要好，睡眠少不了；工作要好，努力少不了；关系要好，跑腿少不了；感情要好，经营少不了；七夕要好，祝福少不了；七夕快乐。

67、人生苦累，不能不睡，一旦失眠，十分遭罪！送你法宝，包你好睡：热水泡脚，牛奶暖胃，静心入眠，卸去疲惫。世界睡眠日，朋友的提醒最到位！

68、一半工作过度的劳累，一半睡眠，她病倒了。

69、日本警方今天宣布从她家的垃圾箱内发现氰化钾的痕迹,并在黑寡妇第四任丈夫的遗体里检出安眠药成分,警方怀疑她在丈夫半睡眠中喂食氰化钾。

70、小暑炎炎热火天，抽点时间找点闲。跑个小步勤锻炼，喝杯清茶润心田。睡个午觉补睡眠，树下乘凉不要钱。小暑快乐。

71、他的睡眠不是很好,每天夜里很晚了都睡不着,他索性不睡觉,读作品、读杂书、记笔记。

72、有时候我因为缺少睡眠把头脑弄得很清醒，有时能带来休息和睡眠的死亡对我成了严重的诱惑，那时朗赛罗的诗总京回在我的脑际：大海是那样平静幽邃，怀里的一切都沉沉安睡向前一步便一了百了，一跳，一串泡，万事全消。

73、白天饮食丰富,夜餐可吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。

74、完骨穴有清热祛风、宁神诱睡之效,睡眠不佳之人,不妨在睡前按揉此穴,有助睡眠。

75、立冬已来到，寒风呼呼啸。生活要规律，运动开口笑。睡眠不能少，睡前泡泡脚。加衣暖身体，暖汤温心窝。抗寒又防病，健康魅力在。青春不见老，思友梦中见。祝立冬快乐！

76、“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

77、昨夜我听到他鼾声如雷，接着第二天早上，汤姆抱怨呼噜声打断了他的睡眠。

78、我通常睡眠与遮光罩投掷松散超过我的头和我的鼻子伸出一方。

79、因此，就树立帮宝适促进睡眠的可信度来说，这些数据提供了高度专业化的证明价值，并带给我们强有力的竞争异化优势和领导力？

80、只能在晚上睡眠中蛲虫出来在肛门口“作案”时，被当场抓个正着而确诊。

81、一切有生之伦，都少不了睡眠的调剂。莎士比亚

82、生活记得要规律，睡前要把思绪理；一日三餐要定时，少吃多餐是硬道理；洗澡水温调调低，放松心情听听CD。睡眠日送上小小建议，愿你每天都睡得甜蜜！

83、春分天渐暖，身体需锻炼；衣服应适穿，预防病感染；饮食很关键，忌大热大寒；心情要乐观，保证好睡眠；劝君常保健，长命赛神仙。

84、健康是第一个灵感之神，而睡眠则是创造健康的条件。

85、这位刚过40岁的外科医生,已经连续20多个小时没有吃什么东西了,高寒缺氧和缺乏睡眠使他嘴唇乌紫、眼睛布满血丝。

86、转眼就到处暑，酷夏基本结束，炎热还会存在，出门注意护肤，在家多开窗户，生活要有规律，锻炼坚持下去，保证睡眠充足，脸上微笑常驻，祝你天天幸福。

87、一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。分清步骤，是十分重要的。卡耐基

88、天更冷，风更寒，穿起衣服来保暖，夜更长，昼更短，加点睡眠来体健，雪花飘，梅花艳，赏雪观梅更浪漫，大雪到，祝福来，愿你大雪愉快。

89、可以每天早晨坚持晨练,如散步、慢跑、打太极拳等,或晚饭过后散散步,可以精神放松,让人的睡眠中枢工作正常,有利于入睡。

90、它必须由数据机设定，以便于它可以由适当的事件，让系统从睡眠模式下被唤醒。

91、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！

92、人们临死的时候，他们的痛苦并不是死亡。死亡没有任何痛苦，反而很舒适；这就像一个深度的睡眠。你认为在深睡中会有痛苦吗？但他们并不关心死亡，这个深度睡眠；他们操心的是那些已知的东西正在从他们的手中溜掉。奥修

93、要有健康而且必要的睡眠，不要让睡眠变成偷懒的行为，超过实际的需要，严重地浪费时间。有时候也应好奇地去看看太阳准备从东方升上来。

94、爱人谨记：早饭一定要吃好，饿瘦了你身疼我心，出门一定要穿暖，冻坏了小手我珍惜，睡眠一定要充足，熬累娇颜我叹息，关怀一定要温馨，轻轻的问候温暖的心。亲爱的，天冷了，记得多加衣；我不在身边，一定要好好照顾自己！

95、今天处暑，晒死老鼠，酷暑虽结束，炎热依旧驻，室外护皮肤，室内开窗户，生活有规律，睡眠要充足，饮食须营养，锻炼身体强，微笑挂脸庞，生活喜洋洋！

96、“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些健身运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力。

97、立冬到，寒风凛冽雪花飘，御寒工作要做好，睡觉之前把脚泡，促进睡眠又安脑，菠菜甘蓝能败火，橘子蜜糖去热燥，关怀贴士送到，祝你立冬安好！

98、小暑到，烈日照，温度直线在攀高；度盛夏，别焦躁，我来为您支几招；心情好，烦恼抛，清凉自然心中绕；补充水，睡眠好，适度休息很重要；健康伴，体质妙，小暑愿您哈哈笑！

99、你大会睡，小会睡，总之会睡；早上睡，晚上睡，总之敢睡；今天睡，明天睡，总之能睡。世界睡眠日，愿你睡走烦恼，睡掉疲劳，睡出快乐，睡出健康。

100、学术界人士对睡眠缺乏的程度和严重性有不同意见。