自脱
成语（Idiom）：自脱
发音（Pronunciation）：zì tuō
基本含义（Basic Meaning）：自己解脱出困境或自己摆脱困难
详细解释（Detailed Explanation）：指自己主动解脱出困境或自己摆脱困难的意思。形容一个人经过努力，自己摆脱了困境或解决了问题。
使用场景（Usage Scenarios）：可以用来形容一个人通过自己的努力，克服困难或解决问题。常用于正面的情境中，表达个人能力和智慧的展示。
故事起源（Story Origin）：成语来源于《后汉书·班彪传》：“班彪，名昌，字文仲，汉末时人。……班彪年少时，为人所陷害，入狱受刑，眼见无望，却坚持自己的清白，不肯屈服。最终，班彪通过自己的努力和智慧，成功摆脱了困境，证明了自己的清白。自此以后，人们就用“自脱”来形容一个人自己解脱出困境或自己摆脱困难。”
成语结构（Structure of the Idiom）：动宾结构
例句（Example Sentences）：
1. 他在困境中自脱出来，展现了自己的能力和智慧。
2. 她通过不懈努力，最终自脱了贫困的生活。
记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过将“自脱”与“自己摆脱困境”联系起来，形成联想记忆。可以想象一个人被困在一个笼子里，然后他自己动手解开了笼子，自己摆脱了困境。
延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习其他与“自脱”相关的成语，如“自力更生”、“自助不暇”等。
举例不同年龄层学生对这个词语的造句：
1. 小学生：我努力学习，希望能够自脱出好成绩。
2. 初中生：面对困难，我要勇敢地自脱出来。
3. 高中生：通过自己的努力，我成功地自脱了学习上的困境。
4. 大学生：自脱出舒适区，勇敢地面对新的挑战。
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