“有始有终”的背后

信写了一半，圆珠笔突然坏了，你是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处找一支颜色相同的笔？

蔡戈尼效应

趋合原理和蔡戈尼效应证明：人们天生有一种办事有始有终的内驱力。可是，这种内驱力是因人而异的，有人喜欢拖延，有人非一口气把事做完不可。

请试画一个圆圈，在最后留下一个小缺口，现在再看它一眼，你的心思会倾向于要把这个圆完成。据心理学家的解释，这种趋合心理作用，是如果起初不完美，到最后不免要导致完美的神经模式的张力。

关于趋合心理，曾有过这样一段佳话：一位爱睡懒觉的大作曲家的妻子为使丈夫起床，便在钢琴上弹出一组乐句的头三个和弦。作曲家听了之后，辗转反侧，终于不得不爬起来，弹完最后一个和弦。趋合心理逼使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。

对大多数人来说，趋合心理和蔡戈尼效应的组合是流畅、和谐地发挥作用的。可是，有些人会走向两个极端：不是慢腾腾地永远不能完成一件工作，就是非得一口气把事做完不可。这些人都需要调整他们的完成内驱力。

一个人做事半途而废，也许只是因为害怕失败。他永远不去把一件作品完成，以避免受到批评；同样，只愿永远当学生而不想毕业的人，也许是因为这样就可不必到社会上去工作；也可能由于他在潜意识中就不相信自己会成功，于是害怕（而且避免）成功。

减弱你的完成内驱力

当你知道了自己为何不能有始有终的一些原因后，你应该怎样改变自己的作风呢？

◆编一个时间表，把必须做的事以及要费的时间都写下来。

◆一点一滴地强化意志力，强迫自己完成一件简单的工作。

泰克医生说：如果你精力集中的时间限度是10分钟，而工作要一小时才能做完，那么，你的脑筋一开始散漫你就要停止工作，然后用三分钟的时间活动筋骨，例如跳几下，去倒一杯水，或是做些静力锻炼的肌肉运动，活动过后，再把另一个10分钟花在工作上。

你应在洗碗槽里留几个脏碟子。一个从不把工作做完的人，至少能够扩展自己的生活，而且可能生活得丰富多采，可是一个非把每件事都做完不可的人，生活却可能不太有规律，太紧张，太狭窄。

将过强的完成内驱力减弱，可以使人一面做事一面享受人生乐趣。在工作方面，不做完不罢休的人可能是个工作狂。如果把这种态度缓和一下，不仅使你能在周末离开办公室，你还有时间去应付因工作狂带来的问题：自我怀疑、感觉自己能力不够或不能应付、紧张等等。

非做完不可的人为了避免半途而废，很可能把自己封死在一份没有前途的工作上。

怎样才能把脱缰之马一般的完成内驱力抑制住呢？你必须在看事物的时候加上一个价值观，傅勒说，你必须告诉自己，这个工作计划不值得做。至少先从一件小事开始。

网友关注

名人故事人生故事童话故事成语故事智慧故事感情故事现代故事传奇故事神话故事鬼故事