禅铠
成语（Idiom）：禅铠
发音（Pronunciation）：chán kǎi
基本含义（Basic Meaning）：指人心境宁静，不受外界干扰的状态。
详细解释（Detailed Explanation）：禅指禅定，也即冥思静想；铠指盔甲，也即护身的装备。禅铠比喻人心境平和，能够抵御外界的干扰和诱惑，保持内心的宁静。
使用场景（Usage Scenarios）：禅铠多用于描述人的内心状态，表示一个人在纷扰的外界环境中保持内心的平静和安宁。
故事起源（Story Origin）：禅铠最早出自南朝梁代文学家谢灵运的《文心雕龙·书法品》：“禅铠之人，外若疏傲，内若无事。”这句话形象地描绘了一个人禅定而坚定的内心状态。
成语结构（Structure of the Idiom）：禅铠属于比喻成语，由两个单字组成。
例句（Example Sentences）：
1. 他身上仿佛披着一层禅铠，无论外界如何喧嚣，他总能保持内心的宁静。
2. 面对挫折和困难，我们应该学会穿上禅铠，保持内心的平和和坚定。
记忆技巧（Memory Techniques）：可以将禅铠形象化地理解为一件护身的装备，用来保护自己的内心免受外界的干扰和诱惑。
延伸学习（Extended Learning）：学习禅铠的同时，可以进一步了解禅宗禅定的修行方法，以及如何通过冥思静想来保持内心的平静和宁静。
举例不同年龄层学生对这个词语的造句：
1. 小学生（7-12岁）：我希望自己能够像一位战士一样穿上禅铠，保护自己的内心不受到欺负。
2. 初中生（13-15岁）：学习压力很大，但我要学会穿上禅铠，保持内心的平静和坚持。
3. 高中生（16-18岁）：面对考试的压力，我要像穿上禅铠一样保持内心的冷静和信心。
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