为什么吃豆腐最好配点海带
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。
- 上一篇：肥胖为什么会合并营养不良
- 下一篇：葱为什么有白、绿两部分
- 植物学家钟扬：他给未来留下科学的种子
- 最大的叶子有多大
- 庄稼缺乏钾(jiǎ)肥和磷(lín)肥会长成什么样
- 猪笼草是怎样“吃”虫的
- 种子为什么要附在人和动物的身上
- 植物有生物钟吗
- 为什么竹子中心是空的
- 植物用什么方式自我保护
- 植物也有胎生的吗
- 植物也有免疫功能吗
- 竹子为什么要等很多年才大面积开花
- 植物也会伪装吗
- 植物为什么有不同的茎
- 植物为什么要开花
- 植物是如何吸收肥料的
- 向日葵为什么跟着太阳转
- 植物如何吸引传粉的动物
- 植物能驱逐老鼠吗
- 植物间也有“冤家”吗
- 植物的引种驯化是怎么一回事
- 植物的茎有什么作用
- 植物的根有什么作用
- 植物的根会自己寻找食物吗
- 植物的根分哪几类
- 怎样栽培图案苹果
- 怎样使树木的种子发芽
- 怎样才能培育出无籽西瓜
- 玉米为什么会长胡须
- 雨后春笋为什么长得特别快
- 香蕉真的没有种子吗
- 纤维植物有什么功劳
- 仙人掌有叶子吗
- 为什么有些植物也要“午睡”
- 为什么有花植物在地球上特别繁盛
- 为什么有的植物先开花后长叶
- 为什么有的植物“喜光”有的植物“惧光”
网友关注
- 首个实体商业数字化开放平台诞生
- 为什么说 “一鸽胜九鸡”
- 为什么混血儿的相貌更好看？
- 博观约取 厚积薄发
- 两害相权取其轻
- 太阳要变“冷美人”
- 这10种病都犯在一个“饱”字上！
- 有种自恋叫过度自责
- 漫长岁月，鸟类怎么搞丢了牙
- 用micro:bit打造区块链
- 掰响手指容易 掰清原因很难
- 南北半球冰火两重天 地球到底怎么了？
- 新血液检测法能诊断多种早期癌症
- 多肽涂层技术突破细胞培养“瓶颈”
- 防治流行性感冒从日常做起
- 水，这东西……
- 助眠产品真能让你睡个好觉？
- 千里之行 始于足下
- 心脏为何很少得癌
- 研究称母海狮可凭视觉辨别其幼崽
- 海量支付 网联平台兜得住吗
- 动物卫士刘秀梵：“擒”病于未然
- 世界一流的民办大学会是什么样
- 为你揭开ICU的神秘面纱
- 人体生物电与预防物理污染
- 将“快乐教育” 融入车模教学之中
- 廉价药去哪儿了 大数据或可出力
- 一颗邻近恒星有4颗类似地球大小的行星
- 源远流长的机器人
- 糖炒栗子为什么要用黑砂？
- 为什么要以地球标准去寻找地外生命
- 虚虚实实说鲁班
- 那只会敬礼的猴子
- 细菌基因扩散将会带来什么后果
- 中医治疗血管性抑郁症
- 血压高，准备10个问题去看病
- 特斯拉发布最快电动跑车 未来也许会飞
- “和合二仙”
- 许映龙： 破译台风密码
- 杨军： “开垦”太阳系外宜居星球
- 准确预报天气还是件挺难的事
- 黄士松：慧眼识风云
- 陈庆：“土专家”的猿情
- 许传森：把“泡沫”做成“面包”
- 猎豹为什么跑得快
- 点数钞票或是心灵慰藉强心针
- 防治流脑切莫“重少轻老”
- 山桃一枝报春来
- 你经常被负面情绪困扰吗？
- 辽阔海疆守安宁 舰艏行处是长城
- 故宫里如何做研究
- 人类制造的最后一台机器？
- 能不能吃“苦” 基因说了算
- 羊奶为何被称为“奶中之王”
- 植物学家钟扬：他给未来留下科学的种子
- 南仁东：“一口气”领中国迈向星辰大海
- 牙膏牙刷品种多 怎么买有讲究
- 靠输液预防脑卒中靠谱吗？
- 模拟联合国活动学习资料
- “春捂”得法 可有效减少发病几率
- 北豆腐南豆腐和内酯豆腐哪种营养价值更高
- 经典的魅力：大数学家的混沌史话
- 为啥总觉得饿？ 都是激素惹的祸
- 关灯玩手机可能诱使青光眼发作
- 飞天航路越千年
- 故宫“掌门人”谈遗产如何重塑生活
- 腿上的“小蚯蚓”
- “美人鱼”——儒艮
- 电梯惊魂为何源源不断？安全乘坐你需要知道这些
- 他走了，留给未来四千万颗种子
- 去非洲旅行要警惕哪些“怪病”
- 四瓶矿泉水重量背起就走 “空调背心”投放市场
- 当科学与艺术相遇
- 不紧跟前车可减少“幽灵堵车”
- 呵护你的小心肝儿 别让脂肪霸占
- 克隆猴“姐妹”为多种疾病诊疗带来希望
- 想打喷嚏别忍着 伤了鼓膜划不来
- 打破物理规律的怪石头
- 基因真的能决定性格吗？
- 血液干细胞逆转Ⅰ型糖尿病新疗法
- 吃花胶补胶原蛋白吗？真相是：还不如吃鸡蛋！
精品推荐
- 五指山市05月30日天气:多云，风向：无持续风向，风力：<3级，气温：35/23℃
- 拜城县05月30日天气:晴，风向：无持续风向，风力：<3级，气温：25/9℃
- 昌吉05月30日天气:阴，风向：东北风，风力：3-4级转<3级，气温：24/11℃
- 民和县05月30日天气:小雨转中雨，风向：东南风，风力：3-4级转<3级，气温：27/13℃
- 琼中县05月30日天气:多云，风向：无持续风向，风力：<3级，气温：35/23℃
- 曲麻莱县05月30日天气:多云，风向：西南风，风力：3-4级转<3级，气温：18/0℃
- 卓尼县05月30日天气:阵雨转中雨，风向：东北风，风力：<3级，气温：21/9℃
- 阿勒泰区05月30日天气:小雨转晴，风向：无持续风向，风力：<3级，气温：17/6℃
- 甘德县05月30日天气:小雨转多云，风向：南风，风力：3-4级转<3级，气温：18/2℃
- 迭部县05月30日天气:阵雨转小雨，风向：东北风，风力：3-4级转<3级，气温：24/10℃