烟民护肺的饮食良方

吸烟有害健康。吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。烟草雾首先进入呼吸道，故呼吸系统受害最大，在工业发达的国家，肺癌是吸烟造成死亡的首要疾病;而在我国，慢阻肺，百姓称它为老慢支、肺气肿，是人们吸烟造成死亡的首要疾病。钟南山院士指出，吸烟是慢阻肺的最大风险因素，而吸烟者们的慢性"吸烟咳嗽"则是慢阻肺的第一个信号。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍。慢性支气管炎的反复感染，如不及时控制，就容易发展成为慢阻肺，慢阻肺晚期的严重并发症是慢性肺心病。从吸烟——慢阻肺——肺心病，这就是病程发展的三部曲。

祖国医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，清代顾松园认为“烟为辛热之魁”。烟毒辛香走窜，苦温燥烈，耗气伤阴。毒浊之气由口鼻而入，吸而犯肺，烟毒之气直接入血，伤津耗血。长期吸烟，热灼津液，阴液内耗，致肺阴不足，气随阴亏，加之烟毒之气内蕴，羁留肺窍，阻塞气道，而致痰湿瘀血凝结，形成瘤块，引起咳嗽、咳痰、口干、胸闷、气短，甚至咳血等多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以养阴生津，润肺化痰为法，在《戒烟全法》中就载有六味地黄丸加减方。麦味地黄丸系在六味地黄丸基础上加入麦冬、五味子，侧重于滋补肺肾之阴，兼有益气养阴生津，润肺化痰止咳之功，对于因长期吸烟所致咳嗽、咳痰、口干、胸闷、气短等症状都有明显的缓解作用。