秋天好断奶

秋季是给孩子断奶的最好季節

立秋后，天气渐渐转凉，是给孩子断奶的最好时机，因为天气凉爽，孩子易接受全辅食喂养。夏天气候炎热，此时宝宝胃肠功能较弱，这个时间断奶易引起消化不良。此外，夏天细菌繁殖快，食物容易腐败变质，稍有不慎就可能引起宝宝胃肠道疾病。

同时，随着孩子月龄的增长，活动量加大，对食物和营养素的需求量大大增加。而这时母乳量已经减少，远远不能满足孩子的生长需要。

为使孩子能顺利断奶，在断奶前必须及时添加各种辅食，使孩子对饮食和消化有一个适应过程。断奶要逐渐进行，从孩子8个月起，母乳喂养次数可先减去一次，以牛奶、奶粉或其他辅食代替，以后逐次减少到完全停止母乳喂养。专家认为，断奶后饮食安排好坏，直接影响孩子的发育及健康，不可随便。断奶后，要保证婴幼儿每日摄取1100～1200千卡热量，35～40克蛋白质。主食应以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量。烹调时应将食物切碎、煮烂，不宜油炸或使用刺激性配料。

孩子的断奶时间因人而异，但是一般认为婴儿长到10个月左右的时候就可以断奶了。这一月龄段的宝宝胃消化能力已经逐渐增强，需要的营养液不断增多，单靠母乳喂养已不能满足宝宝身体发育生长的需要。此时应以食物喂养替代母乳喂养。

孩子生病期间不要断奶。这是因为孩子有病时往往食欲减退，消化功能减低，这时完全改用其他饮食给宝宝提供营养会使宝宝很难适应，不利于患儿的恢复。

每个孩子的身体状况不尽相同，断奶的时间也因人而异。有的妈妈奶水不足，在喂养过程中早早地添加辅食，孩子长的也比较健康，可以提早断奶时间。有的妈妈奶水充足，给孩子添加辅食较晚，量也少，这种情况下可以推迟断奶时间。需要注意的是，给孩子断奶最晚不宜超过1岁半。断奶太晚会使孩子养成只吃母乳拒绝食其他食物的坏习惯，造成面色苍白、毛发稀疏发黄等营养不良症状。

断奶宜通过逐步增加喂哺次数和数量，慢慢减少母乳喂养的次数，用1-2个月的时间给孩子断奶，不可操之过急。

应该让孩子有一个适应的过程。开始每天先少喂一次母乳，以辅食代替。之后的几周内慢慢减少喂奶次数，并相应增加辅食，逐渐使辅食成为孩子的主食，以至最后段掉母乳。

刚开始孩子可能有些不习惯，如果没有特殊情况的话，妈妈应该坚持耐心地为宝宝加喂辅食，坚持按期断奶。

强行断奶时不可取的。有的父母为了给孩子断奶，采取在乳头上抹辣椒、黄连，甚至强迫母子分离一段时间等强硬措施。这样做会使孩子产生恐惧心理，甚至影响身心健康，不可取。