如何帮助孩子度过心理异常期

随着独生子女时代的到来及社会竞争的日趋激烈，许多中学生都存在着心理困惑。处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出。北京友谊医院心理门诊副主任医师柏晓利大夫说，在接触过的年轻患者中，有企图自杀的高中学生；有不敢看人的初三学生；有自杀未遂的中专生……

由于中学生心理活动状态的不稳定，认知结构的不完备，生理成熟与心理成熟的不同步，对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成难以挽救的心理疾病。

■八大方面导致中学生的心理问题

据柏晓利大夫观察，近年在北京友谊医院心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在：1.学习压力大。2.偏执、敌对。3.人际关

系紧张。4.抑郁。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。7.情绪忽高忽低，极不稳定。8.心理不平衡。

其中，学习压力大，是当前中学生存在的最严重的心理问题。据分析，应试教育加大了学生的精神压力，这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的原因。因课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生的精神压力越来越大。还有些中学生表现为厌学。目前中学生中不仅是学习成绩不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

■不正当家教容易养出“小暴君”

一项抽样调查显示，初中生存在敌对、攻击行为的占5.1%。而更令人惊讶的是，一些在学校讨老师喜欢的乖孩子，在家里却成了攻击父母的“小暴君”。

对此柏大夫认为，从生理上来说，孩子进入青春期后，随着身体的成长，第二性征快速发育，精神上攻击性增强。另外“小暴君”的父母对孩子往往过分溺爱。不正确的家教是构成中学生存在心理问题的又一个直接原因。正确的家教应该是民主的、温暖的。据调查，现在有70%的家庭存在教育方式不当的问题，要么对子女过分保护，要么过分干涉他们。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩和衣食，而对子女的思想变化、心理状况则关心甚少，相互之间缺乏理解和沟通。

学生与父母关系紧张常因家庭关系不和所致，有时甚至会造成学生的心灵伤害。中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎样对待。

■压力会使平时的乖孩子行为异常

柏大夫说，上世纪90年代主流的价值观是强调“个人价值”，于是每个人都在创造着自己。在这种每个人都在“创造”的氛围中，没有标准，没有模板，做什么和怎么做是个人的选择。于是父母就按照他们认为最好的方式对待自己的孩子。那些具有理想主义且要求甚高的父母，常把孩子当成实现自己完美理想的机器，使孩子承受大量重负，“抹杀”了孩子的童年快乐，使孩子过着一种规律而秩序化的生活。当外部要求过强，以苛刻的外部行为做标准时，焦虑和压力会迫使青少年产生强迫行为，以缓解焦虑。

在童年期有“被遗弃”感觉的孩子不仅会觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不受任何人的欢迎。相反，一个得到爱的孩子长大后，不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱，人际关系的早期经验就成为他们以后处理人际关系的基础。如果他们依恋和被关注的感觉得不到满足，他们就会变得怀疑和不信任别人，包括对自己的不信任。

另外，社会政治生活事件也或多或少地在孩子的心中产生影响，比如社会存在贫富差距、一些官员腐败这些社会热点问题都会在孩子心中留下不同的阴影，从而影响到心理的健康发展，这是一个潜移默化的过程。现实社会中有太多的不和谐，而中学生的心理人格正处于形成过程中，还十分脆弱，哪经得起如此大的冲击?

■家长如何与“温床期”的孩子相处

柏大夫建议，作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见，而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。

做父母的还应学会道歉，认识到修正自己不仅是为了孩子，这是打破两代人僵持关系重要的一环。当你向孩子道歉时，你就等于在教孩子相信自己的洞察力。父母应该让孩子懂得，任何人都会犯错误，父母也一样。每个人都要对自己的错误负责，包括对过去的错误，我们要承担责任。通过道歉，家长塑造了自己关爱他人的行为模式。因为你的行动，孩子有了希望。每位家长身上都蕴涵着改变孩子命运的神奇力量。如果你不停地批评孩子，在身体、情感或性情上辱骂孩子，你的孩子就会形成一种对生活本质的负面看法和对世界的负面看法。当你自己从内疚、自责和愤怒的情绪中解脱出来的时候你也解救了你的孩子，当你中止了旧的家庭模式给你的束缚时,你就等于给自己，给孩子，给他们的孩子，给子子孙孙一份厚礼。