怎么叫爱自己

去年心情特低落的时候，一个朋友告诉我要爱自己。我问怎么叫爱自己？她说怎么对你在乎的人，就怎么对自己。

比如：太忙了，自己想省略午餐的时候，想象要是自己在乎的人没空吃午饭，我肯定不准，哪怕不能自己下廚，至少也要买份有营养的外卖送过去。然后把自己想象成那个人，给自己订一份外卖。

拖延症犯了，坐在书桌前磨蹭半天都看不进去书，自暴自弃。想象读高三的表弟如果在磨洋工，我一定会温柔地鼓励他。然后同样温柔地鼓励一下自己。