情绪调和之道：控制敏感，培养钝感
《红楼梦》第七回里，当周瑞家的送宫花给林黛玉时，她却只一望便问：还是单送一个人的，还是别的姑娘们都有呢？周瑞家的说：各位都有了，这两枝是姑娘的了。林黛玉当时就冷笑道：我就知道，别人不挑剩下的也不给我。我们看书中记叙知道，周瑞家的是按照居住位置由近及远而送的，并没有让别人挑，别人也没有挑，怎么就成了别人挑剩下的呢？黛玉会发作不得不说是敏感使然。
黛玉的敏感多疑让她极度小题大做、草木皆兵，情绪波动很大，容易生气，原本身体就不好的她自然更加孱弱，最终早早地香消玉殒了。
相反，渡边淳一认为人生最需要的就是钝感力，他在他的书《钝感力》中记录了这样一个故事：他担任整形外科医生期间，一直在医院前辈对后辈的严厉斥责中成长，绝对服从主刀医生，忍受各种训话。但是渡边的师兄S先生却以唯唯诺诺对待教授的嘟嘟囔囔，以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后，最终成为一代名医。如果过于敏感，可能无法接受那么多的精神打击，也就难以成才。
敏感多疑、喜欢耍脾气使小性子的人常常因为旁人一句无心的话无端生出许多猜测，这样的人在生活中是不可能受欢迎的。这也就不难理解，为什么那些大大咧咧、神经大条的人通常都有着超好的人缘和众多的朋友。
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