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“五快三良”判断身心健康

看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心健康状况。“五快”指的是食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快;“三......

2015-08-25

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