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三级跳远运动会广播稿

第二篇：三级跳远运动会广播稿你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上......

2016-11-07

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最新运动会三级跳远广播稿

运动的魅力在于奋力拼搏。为大家带来的是最新运动会三级跳远广播稿，欢迎阅读。运动会三级跳远广播稿一你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人!风为你.........

2016-10-14

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初中生如何在训练中提高三级跳远成绩

摘要：三级跳远是一项组合技术的田径项目，在比赛中，既要有跑动的速度也要有有弹跳的能力和身体的协调性。所以在日常训练中要加强身体各方面素质的提高。三级跳远的技术包括：助跑、起跳（单足跳、跨步跳、跳跃）和落地三大部分组成......

2015-09-15

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少年田径运动三级跳远的训练的研究

运动员能够跳起来，以便更接近跳跃练习。三级跳远下肢的力量尤为关键，可以经常做一些负重练习，比如负重深蹲，纵跳等，不过刚开始不能强度太大，要慢慢的加大力度这样才不会受伤。在进行力量练习时一定强调动作的幅度和动作速度。 ......

2015-09-09

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