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肩颈痛,练“大鹏展翅”

久坐不动后，肩膀和颈部就会血流不畅，进而引起肌肉僵硬。日本《经济新闻》请东京医科大学远藤健司讲师介绍了一套缓解肩痛的体操，每天做2～3次，每次3分钟即可。做完后如果能泡个澡，效果会更好。两肩上下耸动；两臂前后甩动；两......

2015-08-28

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大鹏,把自己捧红

记者面前的大鹏，一边使劲揉眼睛，一边不停地打着哈欠，黑框眼镜后面是一双有点充血的眼睛。他和助理在结束一个电视台的直播节目后，马不停蹄地赶到和记者约好的地点，时间匆忙，没来得及换衣服，胸前的“煎”字徽章很是吸引目光。助理......

2015-08-17

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大鹏径,临风观海

路，始于那棵老树下。沿着老树旁的路走不多远是一个破败的村子，几年前从那里走时还有人烟，虽没有几户人家，但见到过几张苍老的笑脸，那时路边的老太太看着我们从她门前经过，没有给予大多关注的兴趣。当然，太多的人沿着她家门口......

2015-08-05

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