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哈佛大学医生教你60秒入睡法，涨知识了！

现代社会人们压力普遍比较大，特别容易失眠，躺床上翻来覆去也睡不着，小伙伴们是不是也经历过呢。下面查字典新闻网为大家带来哈佛大学医生教学生们的60秒入睡法，小编对灯发誓不是数羊数星星！一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(AndrewWeil)，给我们分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法，不需要.........

2016-10-20

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大学生疯狂夜生活逾半数学生零点以后入睡

本应是吹灯落帐、万籁俱寂的深夜，大学城里不少学生宿舍依旧灯火通明。读书、网聊、游戏，学生们忙着各自的精彩。即便到了后半夜，生活依旧多彩，和三五好友到贝岗喝个糖水、吃点夜宵，抑或在同学生日时到北亭、广大商业中心唱K直至凌晨两三点……大学生晚睡晚起是不争的事实，近日，广州中医药大学校报记者一项针对广州大......

2014-12-20

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