查字典天气网(www.chazidian.com/tianqi)为大家整理播报今天邓州市天气：

今天是2020年08月14日，星期五。低温 27℃~高温 32℃

白天天气：小雨转阴,东北风： <3级。

夜晚天气：小雨转阴， 东北风：<3级。

日出时间：05:53，日落时间：19:18。

今天邓州市分时天气

14日08时,多云,27℃,东北风,<3级

14日11时,多云,30℃,东北风,<3级

14日14时,小雨,31℃,东北风,<3级

14日17时,小雨,31℃,东北风,<3级

14日20时,多云,29℃,东北风,<3级

14日23时,多云,29℃,南风,<3级

15日02时,多云,28℃,南风,<3级

15日05时,多云,28℃,南风,<3级

明天邓州市天气

明天白天天气:阴,南风： 3-4级转<3级。

明天夜晚天气：阴， 南风：3-4级转<3级。

明天邓州市分时天气

15日08时,阴,28℃,南风,<3级

15日11时,阴,31℃,南风,<3级

15日14时,多云,33℃,南风,3-4级

15日17时,多云,32℃,南风,3-4级

15日20时,多云,30℃,南风,3-4级

15日23时,多云,29℃,南风,<3级

16日02时,多云,28℃,南风,<3级

16日05时,多云,28℃,南风,<3级

今天邓州市生活指数：

中暑指数：较易中暑

炎炎夏日里人体消耗大，抵抗力下降会导致中暑，注意保证合理作息时间。

减肥指数：★☆☆☆☆

天气闷热，坚持室内低强度运动。

健臻·血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

穿衣指数：炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。

洗车指数：不宜

有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

邓州市未来7天天气预报：

邓州市今天（08月14日）天气：小雨转阴,东北风<3级,32/27℃，紫外线指数:最弱

邓州市明天（08月15日）天气：阴,南风3-4级转<3级,33/27℃，紫外线指数:最弱

邓州市后天（08月16日）天气：小雨转多云,南风3-4级转<3级,33/26℃，紫外线指数:最弱

邓州市星期一（08月17日）天气：晴,南风<3级,33/25℃，紫外线指数:很强

邓州市星期二（08月18日）天气：小雨,南风3-4级,32/25℃，紫外线指数:最弱

邓州市星期三（08月19日）天气：中雨转小雨,东北风<3级,31/24℃，紫外线指数:最弱

邓州市星期四（08月20日）天气：小雨转中雨,东风3-4级转<3级,30/24℃，紫外线指数:最弱

邓州市未来8-15天天气预报：

邓州市周五（08月21日）天气：雨,东北风转东风<3级,32/24℃

邓州市周六（08月22日）天气：雨转阴,东南风转南风<3级,33/25℃

邓州市周日（08月23日）天气：多云转阴,东南风转东风<3级,34/25℃

邓州市周一（08月24日）天气：雨,东北风<3级,32/19℃

邓州市周二（08月25日）天气：雨,东北风<3级,28/20℃

邓州市周三（08月26日）天气：雨,东风转西北风<3级,31/22℃

邓州市周四（08月27日）天气：雨,东风转北风<3级,33/22℃

邓州市周五（08月28日）天气：雨,东北风转北风<3级,31/20℃