冬日老人养生讲究多多吃酸味好处多多

　　冬日老人养生讲究多多吃酸好处多多

　　冬季即将到来，中医认为，冬季养生就要“增酸减甘”以此来缓解身体干燥的症状，而开胃的酸味饮食也是食欲减弱、肠胃消化能力变弱的老年人来说也是一种不错的冬日养生方式。

　　同时对于老年人来说，冬季也是心脑血管疾病高发期，而多吃酸味饮食能降脂护心，避免疾病的发生。那么老年人最适合吃的哪些酸味饮食呢.以下是我们的推荐：