南昌今日现高温 最高气温36℃

　　9日晴天多云，局部午后有阵雨或雷阵雨，最高气温可达34～36℃。10～12日受弱冷空气影响，我市多云，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨，最高气温有所下降，高温天气逐渐消散。

　　值得一提是明天过后，南昌高温天气有所缓解，最高气温会缓慢降低，直至本周六最高气温28℃。虽然气温下降，但对于南昌来说入秋还有一段距离。

　　南昌天气预报一周天气

　　高温天气外出注意事项

　　1、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

　　2、出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

　　3、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。

　　4、进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。

　　5、中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。

　　6、经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

　　7、空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。

　　8、出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

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　　高温防暑降温小常识

　　人体能忍受的最高温度是多少