科普：为什么天气一会冷一会热

　　天气网综合讯 经常不断变化着的大气状态，既是一定时间和空间内的大气状态，也是大气状态在一定时间间隔内的连续变化。所以可以理解为天气现象和天气过程的统称。天气现象是指发生在大气中的各种自然现象，即某瞬时内大气中各种气象要素(如气温、气压、湿度、风、云、雾、雨、雪、霜、雷、雹等)空间分布的综合表现。天气过程就是一定地区的天气现象随时间的变化过程。

　　天气是一定区域短时段内的大气状态(如冷暖、风雨、干湿、阴晴等)及其变化的总称。天气系统通常是指引起天气变化和分布的高压、低压和高压脊、低压槽等具有典型特征的大气运动系统。各种天气系统都具有一定的空间尺度和时间尺度，而且各种尺度系统间相互交织、相互作用。许多天气系统的组合，构成大范围的天气形势，构成半球甚至全球的大气环流。

　　天气系统总是处在不断新生、发展和消亡过程中，在不同发展阶段有其相对应的天气现象分布。因而一个地区的天气和天气变化是同天气系统及其发展阶段相联系的，是大气的动力过程和热力过程的综合结果。各类天气系统都是在一定的大气环流和地理环境中形成、发展和演变着，都反映着一定地区的环境特性。比如极区及其周围终年覆盖着冰雪，空气严寒、干燥，这一特有的地理环境成为极区低空冷高压和高空极涡、低槽形成、发展的背景条件。赤道和低纬地区终年高温、潮湿，大气处于不稳定状态，是对流性天气系统产生、发展的必要条件。中高纬度是冷、暖气流经常交绥地带，不仅冷暖气团你来我往交替频繁，而且其斜压不稳定，是锋面、气旋系统得以形成、发展的重要基础。

　　因为各地接受的太阳辐射不同，获得热量不同，导致气温、气压差异;气流移动相互交叉，从而造成不同的天气现象。

　　天气冷热交替谨防感冒

　　感冒是常见病、多发病。成年人一年中感冒1～2次属正常现象。临床上经常遇到一些患者反复感冒且经久不愈，究其原因，多为防护不当。所以，感冒初愈要重视防护，谨防反复。

　　谨防上火　感冒初愈往往余热未尽或者阴津被耗。若过食辛辣、贪饮酒浆，或过早食用滋补之品，将助湿生热，致肺、胃、肝、胆火旺，使感冒“死灰复燃”。再者上火使身体抵抗病毒的能力下降，也容易诱发感冒。

　　防御风寒　风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力差，抗御风寒的能力尚未恢复到正常水平，稍有不慎，风寒即会乘虚而入，引发新一轮感冒。所以感冒初愈要注意避风寒，不要急于洗头、洗澡、更换衣被等。

　　防生冷油腻　感冒虽为呼吸系统疾病，但感冒多影响消化功能，使胃肠功能减弱或紊乱。过食生冷油腻或贪食冷饮，使胃肠机能呆滞，可妨碍消化功能的恢复，影响胃肠道消化吸收，使气血虚弱，进而影响身体的抗病能力。

　　防过劳过汗　感冒初愈，精力体力尚未复原，过度劳累可使体力下降，抗病能力降低，易患感冒等。感冒初期少量发汗有助于祛除风寒等病邪;感冒后期汗出过多则会使体液进一步丢失，或使汗孔开阖无度，容易使风寒入侵再度引发感冒。