16座“洗肺”城市 有你的家乡吗?
16座“洗肺”城市 有你的家乡吗?
京津冀雾霾刚散去,很快将再度来袭。拉仇恨的是,有些城市却不必遭遇“十面霾伏”。根据9月的最新数据,这16个城市空气质量位居全国前列。羡慕吗?计划一次“洗肺”之旅吧?(人民日报)
雾霾防护三部曲
1、注意调节情绪。
心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。
2、别把窗子关得太严。
家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
3、尽量远离马路。
上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
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