王永庆养生秘方每天吃自己种的生菜沙拉

有经营之神美誉的台塑董事长王永庆欢度90岁的大寿!

王永庆接受电视专访时，透露他的养生秘方，就是每天吃生菜沙拉，而且只吃自己种的。但是市民有此一说：老当益壮像条龙的王永庆，每天清晨2点起床练毛巾操和撞墙功。

高龄90岁的台塑董事长王永庆，一直是台湾业界的传奇人物，除了他白手起家打造总资产上兆元的台塑企业帝国，这位经营之神，多年以来，到底是如何延年益寿，身强体健?

对于90岁高龄，究竟要如何保养才能气色好又健康，王永庆首度对外透露他的独门秘诀。王永庆：‘生活上，普通啦，也没什么特别的，肉要少吃。’‘要扩大吃生菜。’王永庆特地强调：‘生的菜，就是蔬菜不要煮啦，就是沙拉。’

王永庆透露，在台塑大楼顶楼搭建温室，种植的全是无污染的有机生鲜疏菜，肥料用的正是台塑积极回收的厨余，而特制的生菜沙拉，正是王永庆每天必吃的养生秘方。

除了吃沙拉，少吃肉，各式各样的运动养生秘方，更令台塑人津津乐道，几年前王永庆年年带头跑五千，步伐连小马哥都不一定跟得上;不过，为了保持体能，现在每天清晨2点起床改练双手紧握，左右摇摆直到身体发热的毛巾操;而如果时间允许，王永庆会和三娘李宝珠环抱斥资上亿的这颗纽西兰神木，吸收可以令人类长寿的灵气。

当然也有此一说，王永庆曾在乡间自练这种以背部撞墙的撞墙功，据说对活络浑身血脉，据有神效，不论王永庆到底用了那些神奇秘方，所有台塑员工都希望，每年看到的王永庆，身子一年比一年更硬朗。

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