四成香港中学生曾减肥

坊间常流＂“瘦即是美”的观念，令时下青少年常以减肥作话题。在减肥成风下，一项调查发现，四成中学生曾减肥，当中约6％更因以不健康方法减肥影响情绪，患上厌食或暴食症，年龄最小的患者9岁只有十多公斤。调查机构呼吁师长从小教导小孩均衡饮食。

十九岁的Coco，因“爱美”及受朋友影响，从中二暑假开始减肥，但减磅后未能持续，重回磅数后又再减，且影响情绪。她说?“那时晚饭也只吃一匙羹饭，或吃代餐（即一包粉加水或奶等），就算减肥期间好想吃，食後亦怕被营养师闹而凌晨起身做sit-up补番，食西药有手震、睡眠不足等副作用。”她的体重在5年间如过山车般起落多次，现时重约60多公斤的她今更患上暴食症。

香港进食失调康复会有限公司於去年10月至12月期间，以问卷形式访问了3500多名年龄介乎11至20岁的中学生，研究他们的身高、体重、饮食习惯等，调查发现只有一成多的被访者身形偏重，却有四成被访者曾尝试减肥，当中44％以不健康的方法减肥，他们主要从传媒、上网及朋友口中得知减肥资讯。6.6％的受访者有暴食或厌食等进食失调倾向，当中六成三是女生。

该会行政主任余文蕙表示，大部分进食失调患者，特别是年龄细小的多因情绪引起，“我们初见Coco时，她为自己订下十大进食规条，若做不到或超重一磅也有很大压力。”她接触过年龄最小的患者只有9岁，连水也不喝，体重仅十多多磅。

营养师蔡映珠指出，厌食令身体没有脂肪，制造不到足够荷尔蒙，影响女性月经。患厌食症近十年的女艺员袁洁莹，亦以“过来人”身分奉劝青少年不要盲目减肥，“我最瘦时只有35公斤，当时硬颈，认为自己瘦影响不到人，疏远所有劝自己增肥的朋友，与家人关系亦转差，好像自闭般。“袁表示，直至一次因月经停了三个月而往身体检查，医生把她转介精神科接受治疗，情况才好转，”现时体重约45公斤，治疗期间挣扎很大，奉劝女孩子千万不要把自己的青春年华花在减肥。”