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我是一名在办公室工作的女士，每天大部分时间是面对计算机打字编程，一坐就是几个小时，尽管我还很年轻，但我时常感到颈部酸痛、双眼模糊、双手麻木。我虽然每天的饮【全文阅读】
白饭、饼干等碳水化合物食品成了减肥“克星”，肉类反而成了力求保持身材苗条女性的最爱？【全文阅读】
8：00 a.m.【全文阅读】
在外企工作的王健早晚坚持做仰卧起坐运动，但两个月下来并不见隆起的腹部“消肿”。健康专家指出，动哪儿瘦哪儿是不可能的，定点减肥并不符合减肥机理。【全文阅读】
享年106岁的宋美龄逝世后，她的高龄秘方肯定成为外界窥探的秘密。据了解，宋美龄能得享百岁天年，实与她饮食有度和保持肠胃畅通有关，她最爱吃水果和生菜，对油腻食品【全文阅读】
在意个人身材的酷歌辣妹们，您一定天天抱着体重计，记录着自己的喜努哀乐。但是您可曾仔细地用皮尺量过自己的三围？别误会了，量三围可不是为了拍写真集，而是要看看【全文阅读】
虽然节食能让你在短时间内苗条起来，但很少人能够一直保持这样的成果，且更可怕的是，当你恢复原先的饮食习惯时，体重的反弹，还可能会出现比你节食前更胖更高的指数【全文阅读】
合理营养、积极锻炼可以减少骨质疏松症５０％发病率或推迟发病年龄【全文阅读】
随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了【全文阅读】
当你开始任何一项健身运动之前，总会从许多热心肠的人那儿吹来各种风言：你有没有听说，运动会造成肌肉疲劳，结果导致肌肉松驰？“举重？不行！你的肌肉会像石头一样【全文阅读】
（综合讯）擒虎7只捉豹230余只，河南“活武松”迎百岁大寿。【全文阅读】
（联合早报网讯）日前在南京珍珠泉武林园举行的大陆全国武林绝技擂台赛，年仅五岁少林寺小和尚释恒承，在二十分钟内做了三千六百个俯卧撑，还举起了二十五公斤重的杠【全文阅读】