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没时间运动吗？爬楼梯是个既快又有长期效益的运动。【全文阅读】
如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你【全文阅读】
新鲜饱满的苹果，表面红润丰泽，在水分蒸发、慢慢风干之后，谁敢想象自己的脸变成一颗粗糙、干扁、布满皱纹的老苹果。保湿的重要，相信也不需要再多【全文阅读】
束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃【全文阅读】
开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的控制尚不能随心所欲，总想吃些零嘴解解馋，严重的会以零嘴来犒赏自己减重的辛苦。若选择的零【全文阅读】
天气渐渐暖和了，人们的活动范围扩大了，但病原微生物也活跃起来，加之人体生命节律又在进行新的调整，因而易受病魔的袭击，专家提醒市民要多加防范才是上策。春游防花毒不少奇异【全文阅读】
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒D醒D醒D!别说我们不醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可【全文阅读】
健身行业是个朝阳产业，本市的大小健身房（中心）已不下百家，进健身房流汗已成为申城时尚生活的一个重要内容。如果你是个才去健身房的初练者，请记住不要误入以下几【全文阅读】
春季到了，许多朋友都加入了晨练的行列，但是如果不知道晨练的正确锻炼方法，就会适得其反，起不到锻炼身体的作用。【全文阅读】
日本美容科学研究专家小泽王春对染发的现象敲响了警钟。小泽和东海大学的学者联合进行了一项研究，他们把染发剂涂在一些母老鼠的身上，然后测量它们的子宫重量的变化【全文阅读】
带状疱疹——祖国医学称之为“缠腰火丹”。它是由水痘——带状疱疹病毒感染引起，表现为单侧、条带状、沿神经纤维分布的皮疹，皮疹主要是以成群的水疱、红斑，并伴有【全文阅读】
保护大脑是现场心肺复苏最重要的环节之一。过去不少患者经过复苏抢救，心脏已经复跳，但是由于大脑缺氧而发生了严重损害，结果不是与世长辞就是处于植物人状态，令人【全文阅读】