脚内侧踢球的助跑方式是
B
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实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）
著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。
攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守方队员后球进门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。
教练员在场外有不正当行为，裁判员可对其警告，但不必出示黄牌。
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础
