异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。

异性恐惧症 - 简介

异性恐惧症是指当一个人面对异性时，出现不自在、出汗、说话结巴、马上回避对方目光的现象，这是在青春期发病率较高的一种心理疾病，多发于18到20岁的男孩子，特别是对于性格内向、比较怯弱的青少年，往往在行为上表现与女孩子说话害羞、紧张，甚至躲避。

异性恐惧症 - 症状

异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。

异性恐惧症状大概可分为：赤面恐惧(面红耳赤)，视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部表情恐惧(面部肌肉紧张、表现不自然)。

异性恐惧症 - 病因分析

异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后拼命想控制的时候，它就越难以控制。

异性恐惧在童年和少年的时候往往会被看作是害羞、老实，但有的孩子会因为社会经历和思维方式的改变而摆脱害羞，所以就没有社恐的机会;而有的孩子会因此而越来越敏感、自卑，然后还是发展成为异性恐惧症。

异性恐惧症 - 自我测试

1、和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往;

2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象;

3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气” ;

4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服;

5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感 ;

6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力;

7、和异性说话时脸红、口干舌燥、出汗、抖动……;

8，在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。

以上条件如果有2条以上符合自身状况，可以证明患有异性恐惧症。

异性恐惧症 - 对策

第一、增加与异性接触的机会。接触得越少，就越缺少接触的经验;越缺少经验，就越不知所措;越不知所措，就越感到恐惧。如果是由于接触太少的原因造成的，则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。

第二、妥善处理与异性交往受过的心理挫折。有的朋友在与异性打交道时可能是吃过亏，也可能是被嘲笑过，再见到异性就感到非常不好意思。由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。如果是这样，要防止在结论上以偏概全，认为凡是异性都是可怕的，这种结论是不正确的，不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力，也不能因为挫折就不与异性交往。

第三、是受封建传统思想影响。所以面对异性总是高度戒备、高度紧张，把和异性交往看得过于严重。把异性和害怕联系在一起，想到异性就害怕，看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射，这样就导致严重的心理障碍。因此，要从价值观念上来解决问题，把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。

第四、是害怕受到异性的冷落。人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞。和异性交往也是这样。如果你也是害怕受冷落，那么在和异性打交道时，就要把冷落预计在先。所有的异性中总会有喜欢你的人和讨厌你的人，所以你一定会遇到喜欢你的异性，他一定会对你热情的。有了这种想法，你怕受冷落的心理就会慢慢淡化。

最后，应该记住这样一个道理。其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然。

异性恐惧症 - 治疗

进行行为矫正治疗是目前的最佳方法之一。具体可采取如下措施：

首先，应消除自卑，完善个性，给自己一个重新认识自己的机会，凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员，没有人盯你的梢，在人际交流中减少羞怯和恐惧。

其次，要掌握社交技巧，突破社交困难。越害怕越躲避，恐惧症是治不好的。

第三，在心理医生指导下进行系统脱敏疗法。如可每天规定自己与邻居的同学做作业，进行讨论，主动与女性讲话5次，每次5分钟，以后逐渐增加与女性接触的次数与时间，直到安全不恐惧为止。

第四，坐在软椅上，双手放于扶手上，采取随意、舒适的姿势，借用生物反馈仪或音乐治疗仪进行放松治疗，每次30分钟。

最后，如果异性恐惧症伴随其它症状，应用强镇静剂或安定类药物治疗。