2023年大学职业规划书 大学职业规划书字左右(六篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇一

国家要求，招聘高校毕业生不得限毕业院校、年龄、户籍等

事业单位招考：医学岗位少人问津 不限专业抢着报

在西安市属事业单位招考削减和取消的岗位中，医学类相关岗位占了绝大部分。其中，16个削减招聘计划的岗位全是医学类;75个取消招聘计划的岗位中，医学类和医院相关岗位占到67个，有许多岗位的缴费人数都是0。

近几年西安的事业单位招聘中，医生均显得十分紧缺，该专业人才相对较少，学生就业比较容易，而且很多学生选择到南方等发达城市就业，相对比较难招。去年西安市属事业单位的招考中，因报考比例不足而取消的38个岗位里，医学类相关岗位也占到25个;削减招聘计划的10个岗位中，医学类相关岗位占8个。

与之形成鲜明对比的是，按照5月9日西安市属事业单位报名结束时的统计，总共的报名人数达到了5.6万多人。大量报名者集中在不限专业的岗位上，按照5月8日的报名情况统计，西安市交通局的交通运输管理处招聘的两个不限专业的运输执法岗位，报名人数分别达到了3966人和1938人。

用人市场：“冷门”专业 企业提前到学校“抢人”

公务员、事业单位这些稳定的岗位，在招聘时遭遇无人报考的情况不仅出现在西安。在云南今年的公务员报名考试里，有300多个岗位无人通过审核，其中180多个岗位无人报考;山东省济南市的公务员招考则出现不限专业抢着报的现象，不限专业的岗位报名人数超过20xx人，而一些有专业技术要求和基层的岗位报名者寥寥。

为什么这些人们观念中稳定的、带编制的岗位会无人报考?记者观察发现，这种无人报考的多为对专业技术要求比较高的岗位，无专业要求的招聘则总是人满为患。20xx年陕西曾招聘20xx名社区工作人员，对专业无要求，报考人数达到了惊人数字13万人。

实际上，不仅是公务员和事业单位，从整个用人市场来说，专业技术要求较高的岗位招聘一直相对比较难。西安市人才服务中心毕业生就业指导部部长宋小强说，有一些专业本来开设的学校就少，学的人也不多，但其实市场需求一直都保持比较稳定的量，就显得比较难招。这些专业的学生就业压力小，企业会提前到学校去招聘，有些专业在毕业前一年就已经被企业“抢”完了。

相对而言，文史哲类的专业本身就业就比较困难，这也是造成公务员和事业单位招聘有些岗位“扎堆”的原因之一：学生毕业时不就业，而是等待公务员和事业单位考试，这样报考时就集中在了一些不限专业和要求文科类专业的岗位上。

专家建议：上大学前应做好未来职业规划

这种稳定岗位无人报考的情况，和用人市场上的“结构性矛盾”——即用人单位的需求和求职者的能力不匹配是统一的。用人单位不是不缺人，缺的是懂专业技术、能用的人，而这也正是目前用人市场上最显著的矛盾。

“对于就业的考虑，要从高考前就开始。”好前程教育研究院常务副院长张芸长期从事高考志愿填报指导工作，根据她的调查，九成以上在校大学生没有明确的职业目标。她认为，学生在高考前，就应该做好职业规划，明确今后的职业方向。

张芸说，高中生在填报高考志愿以前，甚至在文理分科之前，就需要对职业性格进行测评。因为一个人的性格相对稳定，一般不会发生大的变化，通过对职业性格的测评，分析学生擅长的、有能力从事的领域，锁定未来的职业领域和方向。在此基础上，对未来社会需求的人才进行分析，在锁定的职业领域内，再分析出哪些岗位今后的需求量大、待遇好。

这样，可以让学生在高考前就有明确的目标，知道自己今后要做什么、能做什么。在大学期间，学生就能明确地学习和实践，补充需要的知识和技能，在毕业前做好就业准备，避免盲目就业，避免结构性矛盾。

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇二

调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓， 人生目标不明确，缺乏职业规划意识。同时也有一部分同学拥有自己 的远见，却没有展示自我的平台。然而对于这个就业压力日增不减的 社会来说，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规 划自己的学习生涯和职业生涯，很难在社会中立足，让自己的才华得 到发挥与展现。 为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才 观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”法学院首届职业生 涯规划大赛。

1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力， 树立和提高职业规划的意识和能力。

2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识 社会，认识职场的机会。

4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

培养规划理念，实现心中梦想

广东省广州华立学院青年创业者协会

1、参与对象：华立学院全体学生

2、参与方式： 个人或者是团

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇三

亲爱的同学们：

大家好！

经过几年在光华的学习和生活，相信大家一定都收获了很多良师益友，同时也以为今后辉煌的职业生涯搭建了良好的基础，职业发展中心在此先预祝大家今后在工作中能够一帆风顺，大展宏图！为了能够留下你们成长的足迹和声音，同时引导光华的在校生树立职业规划意识，尽早地规划职业生涯，提高职业素质与就业竞争力，职业发展中心特别举办了“职业规划与个人发展征文比赛”，并衷心期待大家的参与。现将征文事项通知如下：

一、征文主题：

认识自我，把握现在，规划未来

二、策划主办单位：

光华管理学院职业发展中心

三、征文对象：

光华全体本科、硕士、博士毕业生，mba班毕业生（含在职班）

四、征文时间：

xx年4月-xx年6月。

五、征文要求：

1. 征文围绕“光华毕业生职业规划与就业状况”畅谈自己的观点，可结合自身特点，谈谈对职业生涯规划与就业的感想；或从身边的职场人物说起，立足现实的启示，展望自身的职业未来；或现身说法，以自身经历谈谈步入职场的感受等。征文要求贴近实际，抒发真情实感。

2. 参赛作品字数不限，所提交的作品为电子版。

六、评选方式：

本次比赛将邀请学院有关部门的领导及老师、在校生代表及企业中的专业人士进行评选，评选结果将在光华管理学院就业发展中心网站上公布。

七、奖项设置：

本次比赛将评选出一等奖1名，奖品价值500元

二等奖2名，奖品价值300元

三等奖3名，奖品价值100元

纪念奖若干名。

获奖作品将刊印成册收藏于职业发展中心资料室。

八、投稿方式：

1. 电子稿件统一发送至指定邮箱（liyaqi@），并请在邮件主题中写明专业-年级-姓名-征文投稿。

2. 活动指导老师：职业发展中心主任王冬霞老师、本科、硕士、博士项目主管武洁颖老师、mba项目主管水倩老师，国际mba项目主管李亚琦老师，雇主关系项目主管哈丽丝老师。

九、注意事项：

1. 参赛作品一律不予退还，请作者自行保留底稿。

2. 参赛作品必须是本人的真实原创作品。如有发现抄袭、盗用等现象或不符合规定及侵犯他人著作权的，即予取消比赛资格。如果是获奖作品，则取消其获奖资格及相关奖励。

3. 参赛作品著作权、版权归参赛者，主办方有权不定次数地、免费在合法的地方、媒体上使用、发表参赛作品，不同意此条款者的作品不参加评比。

4. 主办方、承办方不承担因参赛作品所致的包括肖像权、名誉权、隐私权、著作权等纠纷而产生的法律责任。

欢迎大家积极投稿！

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇四

转眼间来到大学已经半年了，内心的欣喜早已所剩无几，取而代之的是对生活的厌倦，对考试的恐惧和对高中的回忆。大学生活很有可能是我们人生当中最后一次系统学习的机会，所以要倍加珍惜。还记得临毕业的时候，高中老师意味深长地对我说：大学不是你勤奋学习的终点，而是你完善自我的另一个起点……

现在的我已经开始慢慢领会老师的这句话了。是啊，迈入大学校门绝不意味着从此就可以高枕无忧，衣食不愁。激烈的竞争、残酷的现实迫使我们在大学里继续“三更灯火五更鸡”的生活。从某种意义上讲，大学的压力不亚于高中，因为我们现在面对的是更加广阔而复杂的社会环境，需要具备明辨是非的能力，轮到我们展示自己的时候，一定要展现出自己最光鲜亮丽的一面。

人们都说，大学决定你的一生。因此，大学四年的规划尤为重要，有些人毕业后风生水起，有些人却四处碰壁，四年时间说长不长，说短不短，但足以改变我们的一生。没有规划的人生是可悲的。大学作为人生中极为重要的一部分，更需要我们做出精心细致的规划。要规划，首先得有目标。只有有了目标，才能有的放矢的做出自己的规划。也只有有了目标，才能在大学四年的学习生活中，拥有源源不断的动力。我对自己的目标分了一下类，大概有以下几个方面：

一、努力学习，不断充实自己的知识，用知识改变自己的思想。

二、学会交流，加强人际交往，同时争取成为一个出色的演讲家。

三、加入中国共产党，成为党优秀的一员。

四、广泛阅读书籍，提升内在素质。

五、积极参加实习。

六、保研。

七、 实现经济收入。

八、多参与社团活动。

九、把该拿到的证书都拿到。

明确了自己的目标以后，我就要规划大学四年该如何度过了。

一、大学一年级：适应大学生活，树立规划意识(修到49.5学分41.5+8)

大学的第一年可以归结为两个字“适应”。在大学这个丰富多彩的地方，我不仅要适应新的生活环境、新的学习方式和教学模式，还要适应各种面试、各种比赛、各种压力、各种竞争。大学就是半个社会，而今，则是个适者生存的社会。大学里，也许会有许多看不惯的人或事，我并不用去抱怨什么，而是需要摆正心态去适应整个社会的发展，反之，一味的固执己见很有可能被社会淘汰。在这一年里，我要清楚自己拥有什么、缺少什么、该做什么。我觉得这才是大一应该做的。

大一的时候，学的是公共课程和基础课程。我要打牢基础，脚踏实地的去学习，特别是计算机和英语，因为英语和计算机是将来从事各个行业的不可或缺的技能和就业条件。坚持每天记单词和阅读，争取在第二学期就将英语四级考过。计算机也不能轻视，争取一次通过计算机二级考试。另外就是要保持一定的阅读量，而且，也完成自己以前高中就感兴趣而没有看的书的愿望。另外，我还要看一些有关自己专业的书，特别的是机械原理和能源方面的书籍。

二、大学二年级：确定主攻方向，培养综合素质(修到48.5学分42.5+6)

在这一年里，我既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，我要适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。我还要参加有益的社会实践，如支教活动，尝试到与自己专业相关的单位兼做职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

三、大学三年级：提升职业技能，积累职业经验(修到46学分22+24)

在大三，我会主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间。尽管我下定决心要保研，但是我也会多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。在大三后期我会查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。

生活方面，我会扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往。

四、大学四年级。充分掌握资讯，实现毕业目标(修到26学分10+16)

目标既已锁定，该出手时就出手了。大四是最后一年，毕业论文是重头戏。它是对大学四年学习的一个检验，绝不能敷衍了事。我会提前向学长学姐请教，争取写出一篇学术性与文学性兼备的优秀论文。如果到时候我不能保研甚至是考都未考过，我会选择就业，当然这是最坏的打算。只要在大学前三年都能认真践行自己的计划，我相信大四就是收获的季节了。

生活上，在大学四年间我应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我的学习和生活，能使我的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真详细的记笔记。

我觉得，在大学本科期间，我应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，"明其志，方能知所赴!"我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化，更能挖掘我的潜力。

身为机电学院热动专业的一名学生，我深感荣幸，并因此决定了以后继续从事这方面的工作和研究。热动专业主要有两个方向：汽车工程方向和热电厂方向。我个人比较倾向于热电厂专业的学习。我打算在本校读完硕士研究生后就参加工作，最好可以到一些国营大企业里工作，如各大核电厂等。进入工作岗位后，我要先从小小的技术员工做起，利用业余时间学习一些管理学方面的知识，争取在四十岁左右的时候当上部门主管，在退休前几年当上企业的核心领导人。

顺便说一句，我个人在短期内不会有自主创业的打算。

十年寒窗，我们终于踏进了大学的神圣殿堂，可我们并不能因此而放松。适者生存，是亘古不变的真理。虚度光阴，只可能是碌碌无为，蹉跎光阴。让我们珍惜今天，把握明天，为人生铺就一条金光大道!

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇五

我是一名在校的大二学生，就读于河南财经学院，是财政金融学院20xx级金融一班的一名学生。本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯规划书，为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用学校提供的北森职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。

本人兴趣广泛，尤其爱好音乐，读书，喜欢钻研。性格偏内向、不擅言谈。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。

金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和流动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展产生积极影响。各个研究机构也从行业中观角度阐述了看好行业的发展前景。

金融学专业，就业面比较广。较主要的有三个类型：从商、从政、学术。对我个人而言，我选择从事商业经营的职业方向。将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。

大学在校期间的学习任务规划：

1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。

2，具体规划方案：

20xx-2008学年第二学期：

1，四月份：考取全国计算机等级考试二级证书。

2，六月份：考取全国大学英语四级证书。

20xx-2009学年第一学期：

1，十二月份：考取全国大学英语六级证书。

20xx-2009学年第二学期：

1，考取金融专业英语资格证书。

2，复习备战明年的研究生考试。

20xx-2010学年：

1，全力备考，心无旁骛。

毕业后的职业生涯规划：

这五年主要是积累自己的工作经验，领导能力，资金储备。

职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理（理想中是外资或合资企业）。

·能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、知脉。

·经济目标：五年年薪平均5万以上。

20xx年以后规划：

职务目标：创业。

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

·经济目标：年薪10万以上。

我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。

大学职业规划书 大学职业规划书字左右篇六

当我没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有老师的逼迫，没有学习的压力，但是不久我发现自己错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已，就像高档写字楼门口写的“衣冠不整者不能入内”一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势非常严峻。虽然我们学校在“211”、“985”工程之内，也许同样是重点大学的学生，但企业不一定会选择我，因为我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷；但我相信，能力是最重要的，无论我走到哪，我也不会害怕，都可以从新再来，因为我有能力。

不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自己。能力也是一样的，它的形成必须要有经验，要能忍受，要与人交流，要知道思考和分析，要能把握住自己。刚进大学，我经历很多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部……外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己，用心去把握每一个机会，让自己学会成长，使自己拥有能力。但怎么才能真正做到这些，怎么才能找到一个需要自己努力的方向，我仍然有些迷茫。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌；也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识（专业基础、文化底蕴）、能力（学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力）、素质（忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆）等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它可以使我拥有明确的目标，使我在实现理想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。

人的一生在不断的根据他人和已经做过的事情来认识自己，有时会因为做错了事物而讨厌自己，有时会充满理性和勇气去改变自己。我认为自己总的性格具有两面性：在自己平常的生活中，喜欢安静，不太爱说话，总爱做自己应该做的事情；在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜欢笑。曾经做过一个职业测评，它说我的性格是管理者类型，特征是富有责任感、工作效率高、关注结果、性格开朗、善于社交、注重实践、逻辑清晰，能客观公正的分析判断各类问题，并作出决定。随着环境的迁移和要求的不同，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的改变：以前的我不太喜欢与人合作，总认为自己能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的机会；但在大学上了一门名叫“素质拓展训练”的体育课后，我发现团队的合作能让我做到一些我不可能做到的事情、能给我惊喜和力量，当然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。

我没有什么特别的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应该去完成和做好。我不太适合做的是一些动手能力很强的事情，比如说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的感觉。我也太适合太冒险的事情我曾怀疑之所以我会做一些胆大的事情是因为“初生牛犊不怕虎”和情感的宣泄；我的语言能力不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩；但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自己的观察能力、分析能力、感悟能力较强。另外我需要特别加强的是人际交往能力（不仅是对同学、朋友，还应该对老师、上级和长辈）、随机应变能力、学习能力、搜索信息的能力和自我管理能力，因为这些能力在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能通过自己的努力和经验的积累来获得这些能力。

我认为只要当一个人站在一定的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事；并且只有当我们每一个人都能为父母带来物质和精神的财富时，她才有实力给予社会回报。而我希望赚足够的钱来满足中偏上的生活需求。我不希望将来的工作过于轻松或简单，我期待每一个挑战；我也不喜欢体制不成熟的工作环境，不愿意在腐败、贪污思想严重的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了只有当自己处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比如：一个文秘普遍不及管理人员；市场策划和投资顾问往往又高于管理人员。

现就读于北京某高校信息工程学院，还是个大一的新生。在班级里担任团支书，在院学生会办公室当干事，上学期学习成绩：每门都在85分以上。并积极参加学校的各项活动。现在的自我满足感还算是可以。基本已经适应目前的环境。

计算机并不是我非常喜欢的专业，但也不是很讨厌，现在的状况是我选择了它，它也选择了我。就像周老师说的，职业是要既满足物质需求又满足精神需求的。有的时候我们不是仅靠一个人的意愿去决定一些重大的事情，我要考虑到家人，要考虑到自己的能力倾向，要考虑到社会的需要等等。计算机并不是我想要去钻研到一定深度的领域，在本科期间我会努力学好本专业，在研究生期间我更倾向于教育管理专业。

目标：我的目标很明确，我想当一名老师，我是一直以来的梦想，从未动摇过。

未来几年的规划：有了目标一切都变得有意义，现阶段我的工作就是在把学习搞好的大前提下，全面提升自己的综合能力，通过一些干部工作培养自己的交际能力，争取每年都拿到奖学金，英语要过四六级，并努力争取保研的资格。听周老师讲其对金融危机的独到见解，我深刻地体会到一个人的潜力之大。并使我做出一项重大的决策，在研究生期间我不想再去学理科的知识，我想向文科进军。一个人若只有理科的思维，不会是一个真正的成功人士，充其量只是个“匠”，想当“将”还有一段距离。当老师不能只具有某一领域方面的知识，更应懂得怎样去教育学生。

理想的职业生涯规划：我既然已只身一人来到了北京，实现我的梦想，我就想在这里扎根。我想一名大学老师，在三尺讲台上展现我的风采，我想那就是我的舞台。我对老师这个职业的热情从不曾削减。我想用我的魅力去感染每一位同学，我的课堂一定是要非常的精彩，每个人都有所收获就是我最大的快乐，老师的待遇虽然不是最好的，但它既能满足我的物质需求，又能大大的满足我的精神需求，我为我能找到这样一个伟大梦想而感到骄傲。

就计划的人生才少有遗憾，时间如梭，我们没有多少时间迷茫，在最应该努力的年纪里，我们应该将我们的青春用辛勤的汗水填的满满的！好好把握未来时光，好好过好今天起的每一天。