2023年学生会活动开展计划(十四篇)

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们一起来学习写计划吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

学生会活动开展计划篇一

一、加强干部素质的培养。

学生会干部素质的高低，直接决定了学生活动的效率、影响到学生会常规工作的最终落实，可以说，加强干部素质的培养，是学生会成长壮大的关键。在新的学期，学生会计划采取如下措施，培养干部素质：

1、集中培养。在本学期第6、第12周，学生会将召开全体学生会成员大会，进行集中培训，让学生会干部干事明确：做好本职工作是符合学生会发展需求，我系发展的需要，要克服认为作为学生干部吃亏的思想，要真正意识到，正是我们学生会干部无私的奉献，才使得我们的旅游管理系的系风建设更加喜人，也正是有这种奉献，才能真正锻炼，提高展示自我。要自觉树立积极工作、主动思考的意识。

2、深入工作。学生会的主要负责人应深入到学生会的工作中去，指导各部干事的工作，培养他们的管理能力。部长、副部长更应深入到具体工作中。

3、个别谈话。学生会的主要干部应不定期的与学生会成员交流、谈心，掌握他们的思想动态，大家共同探讨工作方法。主席、副主席、秘书长应不定期地与其他干部交流谈心;部长、副部长则更应多与干部干事交流，掌握他们的思想状况，做好他们的思想工作，并及时反馈到系团总支老师那里。

4、培养学生会成员的团队精神。在学生会内部开展艺体形式的竞赛。第七周：举办一场06级学生会成员vs05级学生会成员的篮球赛;第十一周：举办一场以部为单位的卡拉ok大赛，通过以上活动的开展，让干部干事时刻想到自己是学生会的一员，个人荣辱涉及整个集体，从而关心这个集体、爱护这个集体，进而为这个集体的成长壮大献计献策。

二、日常工作应常抓不懈。

学生会的管理职能就体现在日常的组织工作中。学生会日常工作的好坏，直接关系到我系学生活动工作能否正常进行。因此，我们学生会要狠抓学生会日常工作。

1、学生会定期于单周星期日晚7：00召开常委会例会，总结前两周的工作，布置后两周的工作，并对一些工作做出调整(如需要加开会议，会提前三天通知)。

2、在学生会常委会工作例会后，学生会各部负责人应及时召开部门例会(碰头会)，落实学生会的安排与调整，并对部门的工作做出相应调整。

3、学生会各部应在每周召开一次工作例会，总结本部前一周的工作，布置下一周的工作，并针对上一周的问题，在新的工作中做出调整和修正。

4、学生会各部门分管的副主席应参加部门的各次例会，对工作做出指导。

5、学生会各级各次大会(例会)均应有人做出相应记录，学生会任期届满前交我会秘书处存档。

6、各部门应组织本部成员认真学习各部工作职责，检查标准，并落实到工作中，学生会主要干部要不定期抽查各部的工作状况以及工作效果。

7、学生会各部门分工不分家，在具体工作上，各部门工作范围不同，但在工作中，大家应相互协作、配合。

8、各部应制定出本部的工作计划，并上交秘书处存档，并在工作中加以落实。

学生会活动开展计划篇二

暂定于4月 日晚6时

待定

院学生会代表及各系学生会代表。

前期策划准备

宣传方法：

1·制作、派发请帖和邀请函:请贴和邀请函由院学生会办公室与信息通讯部制作.在晚会前两天,由院学生会办公室负责发送请帖,邀请院领导、团委老师、各系团总支老师和各系学生会代表观看演出。

2、在晚会的前两天,制作节目单30份并派发给现场嘉宾。

一、物品准备: 1、晚会前一日所需舞台设备（灯光、扩音设备、话筒）所有节目所需道具全部到位

2、灯光、音响等器械布置，由院学生会学习部负责 （具体人员待定，熟悉灯光音响控制）在活动开始前将器械布置并调试好，整个活动期间还负责灯光音响的调控以及保护，活动结束后负责将器械运回原处。

3、场地布置由院学生会宣传部负责根据负责人的设计方案布置舞台，在活动进行期间还负责所需表演物品的保管（统一找一地点存放，如礼品包、各类道具等等，由两名同学看守）搬运和布置

4、主持人选拔由各系学生会推荐一名（男女比例适当）

5、节目报名由各系推荐2-3个节目（内容积极向上，有特色，有风格，能体现出当代大学生的良好面貌的节目）

晚会安排

1、主持人上台：开场词并介绍出席代表。

2、院学生会代表致辞，晚会开始。

3、节目表演：1）总共分三个单元，每个单元结束后穿插互动小游戏和现场抽奖。

4）每个单元确定主题，把各系所报节目实施分组。

5）在每个单元中选出一个或者两个优秀的节目，在选出的节目里颁发奖品，由自己选取

6）晚会结束之前有一个合唱，由院学生会代表与各系代表共同演唱《朋友》，并由体育系特殊教育专业。

5、大会评出3个优秀节目，颁发奖品以兹鼓励。

6、由主要代表致闭幕词宣布晚会结束。

7、演出结束后打扫会场

会前准备

一、所需物品

桌子 矿泉水 水果、小吃 适量 晚会道具晚会奖品（游戏环节和获奖节目） 游戏环节所需道具 代表桌牌

晚会邀请函

二、费用预算

矿泉水× 1箱

水果、小吃

晚会道具预计

游戏环节道具

小礼品 预计 晚会奖品

共计： 元

三、前期准备和各部门协调

1.会场于晚会开始30分钟之前布置完毕，前期设置，布置、装饰、宣传（宣传部及各个部门积极参与）

2.邀请函，桌牌及节目单制作摆放（宣传部负责）

3.奖品及晚会道具购买（生活部）

4．会场音控、灯光（学习部）

5.接待（外联部）

6.会场秩序（学习部纪检部出四人负责）

7.体育部（各部门一人）

8.晚会结束后打扫场地（卫生部负责）

学生会活动开展计划篇三

第七届“青秀赛”活动

在山东建筑大学这样的理工科高校，女生是非常珍贵的。女生顶得半边天，玫瑰何须有人怜？女生在大学校园内更应该展现自己的青春风采。丰富在校女大学生的课余生活，营造一种积极向上的校园文化，是我院学生会女生部义不容辞的责任。而青秀赛作为信息与电气工程学院的传统活动，便成为营造这种良好校园氛围的最佳选择。

三．

1.本活动可以提高我校女大学生的综合素质，给我校女大学生一个展示青春秀自我的舞台。

2.为了丰富同学们的课余文化生活，营造一个青春和谐的氛围，全面活跃大学生校园文化。

3.为我校大学生建立一个沟通交流的平台，加强各学院之间的友谊关系，是我校学生团结凝聚成一个大家庭。

4.此次青秀赛活动面向全校女生开展。有利于我校各学院之间的紧密联系，使我院学生会在山东建筑大学拥有非凡的成绩。

初赛时间：10月24日晚6:50

地点：信息楼五楼

决赛时间：10月30日晚6:50

地点：映雪长廊搭设舞台

信息与电气工程学院学生会女生部

青秀赛是一个让同学们展示才艺的比赛，为我校女生提供一个展示青春秀自我的平台。青秀赛分为初赛、决赛等环节，即对报名同学进行层层选拔，最终进入决赛进行一场高水准的女生才艺比赛。青秀赛初赛即简单的比赛，包括选手才艺表演和评委打分两个环节，最终确定进入决赛的选手。青秀赛决赛包括入围选手才艺展示,评委打分和嘉宾表演等环节。

具体事项如下：

1.初赛海选时，表演项目包括舞蹈、歌曲、器乐、小品、相声、诗朗诵等各种才艺节目；

2.决赛保留参赛节目中表现优异的各类表演者约15名，再次同台进行才艺比赛，表演项目同上；

3.决赛期间嘉宾表演才艺，其中包括男生互动表演才艺和啦啦队表演啦啦操给予选手鼓励，带动现场气氛；

1. 宣传活动，包括宣传海报、宣传标语、宣传视频等。

2. 邀请初赛和决赛等分赛的评委、嘉宾、主持人等。

3. 调动干事发活动通知并确定报名人数，制定节目单。

4. 活动之前收取伴奏，布置活动场地并检查。

青秀赛包括初赛、决赛等分赛。初赛即简单的比赛，包括选手才艺表演和评委打分两个环节，最终确定进入决赛的选手。青秀赛决赛包括入围选手才艺展示和评委进行打分，嘉宾表演等环节。下面为决赛具体细节流程：

1．开始比赛之前15名选手合唱一首歌；

2.比赛开始，参赛选手按照表演类别分三人一组。每组进行表演才艺过后公布评委对上组选手成绩，共五组;

3.每组表演过后等待评委成绩时穿插表演嘉宾进行表演，其中包括男生互动表演才艺和啦啦队表演啦啦操给予选手鼓励，带动现场气氛，共四次;

4.最后表演嘉宾与参赛选手共同表演，待比赛结果统计后宣布比赛结果，并为获奖者颁发荣誉证书和奖品。奖项包括魅力女生 1名（一等奖）；才艺女生 2名（二等奖）；活力女生 3名（三等奖）；最佳气质奖 4名 ；最具人气奖5名。

学生会活动开展计划篇四

为了进一步加深学校学生会各部门之间的了解，增进学生会成员之间的友谊，促进学生会工作更好的开展，同时为了加强我校学生会与其他学校校学生会之间的沟通与交流，培养学生会干部的组织与交流能力，并为以后我校与各校的学生会工作打好基础,我校学生会举行了此次将娱乐、学习结合在一起的学生会联谊活动。

20xx年11月25日下午5:308:30

报告厅

本校学生会干部及外校学生会干部

(一)前期宣传

由宣传部负责绘制两张大海报及一块展板，大海报于联谊前两天（11月23日）贴于学生会宣传栏及往饭堂门口的学生宣传栏上，展板于联谊当天（11月25日）置于报告厅门口。

(二)各部门工作安排:

外联部：（11月1517日）负责制定各部门部长联系名单并与外校取得联系；

（11月21日）向外校发放邀请函；联谊当天的外校接待工作。

文娱部：（11月1718日）负责收集各部门节目并汇总，筛选；

（11月19日）经主席团及负责老师确认后根据节目的性质、主题、时间等做出节目单；

（11月1711月19日）与组织部一同负责策划”游戏互动”环节的节目安排；

（11月19日前完成）负责收集各部门节目所需背景音乐。

组织部：（11月19日前完成）负责策划”游戏互动”环节及收集各部门节目所需背景音乐。

秘书部：（11月19日前完成）根据参加联谊人数和现场计划安排，列出所需物品清单及预算经费，并上交到主席处。

纪检部、体育部：负责检验票及场地的秩序维持和结束后的清洁工作。

学习部：负责记录活动流程及活动结束后的活动总结。

宣传部：绘制海报及入场票的设计。

(三)时间安排

11月17日：确定联谊活动负责人及部门负责人,筛选节目。（地点：411）

11月18日：确定节目，作出详细的活动安排，召开部门负责人会议,确定经费数目。

11月20日：领取经费并购买所需物品。（负责人：学习部）

11月23日11月25日：张贴宣传海报。（宣传部）

11月25日下午：（各部门负责人5：20到报告厅）提前布置好会场；（5：30）外联部在校门口准备迎接外校、。

1、（下午6：00）确认到场人员，纪检部在门口负责验票，体育部维持会场秩序。

2、（6：30）联谊开始，主持人介绍到场的外校学生会负责人及本校学生会相关人员。

3、主持人介绍当天的节目安排。（主持人：黎玉洁、丁显赫）

4、欣赏表演

5、每隔二到三个节目插入“游戏互动”（游戏互动环节期间，文娱部负责音乐控制及幻灯片的播放）

6、表演结束后,，主持人宣布联谊活动结束。

7、外联部负责与外校学生代表交流感想并欢送外校。

活动结束后：场地清洁(纪检部及体育部负责)活动总结(各部门部长在411参加总结会议)

扩展阅读：学生会生活部内部联谊活动策划书

北京物资学院商学院学生会

联谊活动策划书

主办：北京物资学院商学院学生会秘书处

20xx.02.26

学生会活动开展计划篇五

我校自开展社团活动以来，丰富了学生校园业余生活，满足了学生多元文化需求。在促进学生全面发展的同时，不断挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在文学、艺术、音乐、体育等方面的修养。推动我校的校园文化建设，展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的艺术特色。本学期，我校将继续稳步推进社团各项活动，并突出重点，形成新的特色。

组 长：

督查员：

成 员：

学校暂设有五个社团，分别为：天姿舞蹈艺术社、丽音音乐社、阳光足球社、飞驰乒乓球社、健翔运动社，每个社设有社长一名，指导老师若干名。

(一)社团的安排：

1. 时间：每周安排不少于两次社团活动，使学校形成一种浓浓的社团氛围。

2. 成员：全校共有五个社团，面向全校有兴趣爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。每个社团在20个人左右。

3. 地点：可在学校空余的教室或专用教室、专用场地。

(二)社团的建设

社团刚成立以来，社团对于学生来说已经具有很大的吸引力，为了激发学生的学习兴趣，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员，培养学生在这一方面的特长，使他们的特长得到发展，开拓学校的校园文化。

(三)工作进程

学校于三月上旬在全校举行社团成员选拔活动，即社团报名活动。报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各项活动，在5月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团的展示，比如安排舞蹈艺术展、音乐社等活动展示。

(一)天姿舞蹈艺术社

1.培养目标：培养学生的舞蹈艺术细胞，和对舞蹈艺术的节奏感、韵律感，使学生逐步热爱这门艺术。

2.培训要求：加强基本功训练，逐步提高训练难度。

3.培训时间：每周二、五(12:00—13:20)

(二)丽音音乐社

1.培养目标：培养提升学生的艺术修养，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，使学生身心得到健康发展。

2.培训要求：前半学期以小型二声部合唱曲为主，后半学期涉足三、四声部歌曲合唱。

3.培训时间：每周二、四(17:00—18:00)

(三)阳光足球社

1.培养目标：培养青少年足球水平，为我校培养足球人才，发展学校特色，推进我校体育运动健康发展。

2.培训要求：加强技术基本功训练，进而进行足球战术的训练，组建一支具有很强作战实力的球队。

3.培训时间：每周二、四(17:00—18:00)

(四)飞驰乒乓球社

1.培养目标：加强技术基本功训练，进而进行乒乓球战术的训练，使学生形成很强的竞赛水平，在区及竞赛中取得优异成绩。

2.培训要求：按阶段训练，基本功训练要扎实，加强技术(球性)训练，调整学生实战心理素质。

3.培训时间：每周一(12:30—13:30)每周三(17:20—18:20)

(五)健翔运动社

1.培养目标：以促进学生身体素质的综合提高为基础，全面提高学生专项速度耐力水平，专项成绩达到优秀。在区及竞赛中取得优异成绩。

2.培训要求：分阶段、分训练内容逐步提高训练强度。尤其抓好耐力训练及学生意志力的培养。

3.培训时间：3月初—6月底。(具体训练时间为每周二、四早上)

学生会活动开展计划篇六

20xx年4月21日12:00—14:30

五环体育场

主办方：艺术与传媒学院秘书处

协办方：艺术与传媒学院体育部

艺术与传媒学院学生会全体成员

1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。

2) 促进学生会内部成员的交流。学生会应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。

3) 锻炼学生会成员的团队协作精神。

4) 促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我。

1) 队伍组建：本次运动会是学生会内部运动会，学生会十三个部门组成十三支队伍。由于人数较多，有的项目会分批进行比赛，轮空的队伍对正在比赛的队伍进行一对一的监督，做到运动会的公平公正公开。

2)器材准备：a4纸若干张、彩色气球若干、凳子若干、纸杯、奖状5张、计时表、胶带、剪刀。

3) 奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、四等奖以及五等奖(以上奖项全部以队为单位颁发)和最佳表现奖等。

1) 活动现场布置

2) 各代表队入场

3) 具体环节：运动会项目开展

4) 总结发言、举行颁奖

5) 清扫活动现场

每个部门各自为一组，在比赛项目开始前，用扑克牌抽签决定比赛的顺序，整个运动会项目下来，都按照此次抽签的顺序进行。

(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：

道具：气球若干个

参赛人员：每部一组8人，4男4女，十三个部门接力进行，分部门计时。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛， 25米一小组男女队员，赛道长100米,进行接力。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向下一组跑去，人完全过线后将球交予下组队员，最后一组越过终点线为胜利。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

(二)考考你的肺活量

道具：气球若干，凳子若干、纸杯若干

参赛人员：每个部门出2男2女，分三轮进行(4、4、5)。

比赛规则：将凳子摆开，每个凳子上摆上一个一次性纸杯，一组5个凳子，派一个队员用一口气吹一个气球，只能吹一口气，在吹气过程中换气的不算成绩，吹完后正对纸杯将气球撒气。每组4名队员依次上场，累计整组打倒的杯子个数，打倒最少的部门每位成员需要模仿一个动物。

(三)瞎子背瘸子

道具：彩色气球若干，凳子若干

参赛人员：每部三男三女，接力进行,需要分组计时。

比赛规则：将各色气球绑在凳子的四个腿上，男生将眼蒙住背女生，由女生指挥踩破各部指定凳子上的气球，在最短时间内将气球全部踩完的队伍获胜。

(四)顶a4纸接力赛跑

道具：a4纸若干张

参赛人员:每部2男2女，分三轮进行(4.4.5)，需要分组计时。

比赛规则：

1、将a4纸放于胸前，当听到起跑口令后，在起跑的同时将手背于背后，利用空气阻力将a4纸顶在胸前进行50米折返跑，一名队员跑过50米线将纸交予另一名队员，50米起点和终点每组各2名队员，男女自由组合，哪队先跑回起点为胜利。

2、比赛过程中不允许手触碰a4纸，否则取消成绩;当a4纸掉落同样取消成绩。

(五)链接加速

参赛人员：每部4男4女，分3轮进行(4、4、5)，赛道长50米，需要分部门计时。

规则：参加游戏者8人一组排成一列，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后的一名同学也要单脚跳步前进，游戏过程中队员必须跳步前进，不许松手(一直保持带起前边的人的左腿)，一旦断裂队伍，必须原地重新组织好。如不重新组织继续前进，则成绩为无效。一个队最后一名同学通过终点线为准。

此次运动会所有项目均以计时确定成绩，其中第一名6分，第二名5分，第三名4分，第四名2分，第五名1分。比赛完成后统计每队总分，确定或一至五名队伍队伍。

奖状5个、气球若干 、一次性纸杯若干

瞎子背瘸子与链接加速环节应互相注意，避免意外碰伤，同时做好防护措施。

学生会活动开展计划篇七

转眼间本学期已经结束了，新的学期即将开始，随之而来的，三月份的工作也将逐步的展开，三月份是一个活动月，我部门将会继续为各部门做好宣传工作，做好院里布置下来的任务，同时，我们部门也会相应的展开一些活动来丰富同学们的业余生活。所以，宣传部三月份计划如下：

制版

活动时间：三月份

活动地点：xx校区

主办单位：电子工程系宣传部

参与人员：宣传部全体成员

活动内容：制作宣传板让各部门举行的活动更加清晰详细的展现给全校同学，让同学们更加充分的了解各项活动的相关事项，并积极的参与到活动中去。

做海报

活动时间：三月份

活动地点：xx校区

主办单位：电子工程系宣传部

参与人员：xx届全体学生

活动内容：春天是一个万物复苏的季节，也是为了欢迎大家重返校园，宣传部决定以春为题制作海报(一班至少两份)，让同学们通过自己的眼睛感受身边春的气息，再通过自己的手，去描绘在他们眼中的春天。

挂条幅

活动时间：三月份

活动地点：xx校区

主办单位：电子工程系宣传部

参与人员：宣传部全体成员

活动内容：为欢迎大家返校，宣传部准备挂上条幅，让同学们在进校园的时候有一个愉快的心情，开始新的学期。

以上各项为宣传部三月份的主要工作，三月份宣传部还将不定期的举办一些小的活动来使同学们的业余生活更加丰富，让同学们更加主动积极的融入到校园这个大的生活环境中去，增加同学们的凝聚力。无论活动举行的多或是少，宣传部都会认真负责得去对待，争取将各项工作做到最好。

学生会活动开展计划篇八

１．建国五十五周年国庆即将到来，我院将举行“国庆书画展”迎接祖国的生日，在国庆之前，在全校范围内征集以爱国主义、社会主义为主题的书法、绘画作品。

２．国旗班是我院宣传爱国主义的旗帜团体，我们将于“十一”当天在北院举行隆重的爱国爱校的升国旗仪式。

３．新生入学伊始，为了进一步对０４新生进行爱国主义教育，开展“爱国主义义务劳动”活动，让新生在劳动中锻炼自己吃苦耐劳的`能力。

４．继续开展爱国主义活动，我们将举行以“我们的祖国”为主题的诗歌朗诵会，歌颂我们伟大的党、伟大的祖国，并鼓励同学们朗诵自己的原创作品。

１．旨在丰富各年级学生的专业知识，提供更多的学术和考研信息，我们将举办一系列学术报告、讲座，考研讲座，素质拓展等报告，届时我们将邀请我院校及外校的著名学者专家作这些方面的指导和报告。

２．本着“引导大学生读好书、渲染校园人文气氛”的目的，我们准备开展“读书”节活动，届时我们将制作各种宣传展牌从历史、文学（现当代、古代、外国、文艺类等）几个方面对经典书目进行介绍，我们将在全校征集书评、心得，并结合讲座形式让同学们对经典书目和作品有更深的理解。

３．为了鼓励大学生对诗歌的阅读和欣赏，加深大学生对中外经典现代诗歌的理解，我们将在全校范围内举办“现代诗歌（经典诗篇）朗诵会”，让校园里溢满人文气息的诗歌风。

４．我们将在新生入学之际举办“新老生交流会”，让优秀的师兄师姐给新生介绍他们在大学里学习和生活的经验收获，新生也可以提出自己的问题，从而通过交流会让新同学们对大学有更多的了解。

１． 暑假期间我们很多同学都的投入了各种实践活动，为了鼓励同学们更加积极的锻炼自己的实践能力，我院将于新学期初开展“社会实践表彰大会”，表彰和奖励在暑期实践活动中表现出色的学生。

2．以“关心老教授的生活，聆听老教授的教诲”为口号的关心老教授志愿者活动也将举办，我们将通过一系列的活动开展此次活动，让同学们在与老教授的交流中得到收获。

3．继续组织志愿者前往社会福利院慰问，并号召大家捐献书籍、食品、衣物等各种生活学习用品，让福利院的人们感受到我们的关心，也让我们的志愿者从中受到锻炼。

1．为了进一步融洽大学生班级气氛，展现大学生精神面貌，活跃同学们的业余生活，我院将在全院以班级或个人为单位举行“班歌大赛”及“院际舞会”，让同学们课余的生活更加充实和丰富。

2．下半学期我院将举办人文学院第七届话剧节，话剧节是我院的极富特色的活动，一直以来深受广大老师和同学们的欢迎，我们将继续本着“展现学生风采，提高学生素质”的宗旨开展我们的话剧节，给同学们提供更多展现自我和提高各方面素质的机会。

3．学生的综合能力的提高是很重要的，“学院辩论赛”就以提高大学生的口才和思辨能力为目的开展，我们将选择关注社会和人性的热点问题，让同学们在激烈的辩论中展现自我风采，提高自身能力。

4．公关礼仪大赛也将拉开帷幕，此次大赛将以增加同学们的礼仪知识，锻炼同学们的公关能力为目的举办，为同学们今后公关礼仪能力的提高提供很好的展现和学习机会。

5．我们院将举办一年一度的传统活动——大学生体育节，这个活动包括各种体育小游戏，将体育的竞技性与趣味性融为一体，在轻松的体育活动中增进大家的团结，提高班级的凝聚力。

6．继续举办“双语之星”中英文演讲比赛，以提高同学们对两种语言的说写能力，让同学们在比赛中锻炼自己的口语表达和文字表述能力。

7．宿舍是我们生活的家，为了让我们的生活环境更加舒适，我们将举办“宿舍文化周”活动，通过一系列的活动活跃我们的宿舍生活。

学生会活动开展计划篇九

一、 活动目的

为促进团委学生会工作开展，鼓励先进，树立典型，开展优秀部门活动评选的活动，在此活动中回顾本学期各部门的主题活动，可以进一步加深新成员彼此之间的了解，凝聚学生会力量，促进学生会的文化建设，提升文化内涵。

二、 活动主题

展现学生会活动风采，促进学生会的文化建设。

三、 活动对象

校学生会各个部门

四、 活动时间

待定

五、 活动地点

大学生活动中心二楼团校

六、活动内容

（一）

1、前期准备

团校的布置，测试投影仪，在团校放置宣传板展示部门活动文字资料及图片

2、参赛方式

各部门提前一周上交活动文字材料

3、参赛要求

部门活动以突出部门职责特色为主，着重体现部门活动的文化内涵，提升文化建设，注：任何娱乐活动方式不得参与本次部门活动评选

3、评选项目

活动文字材料展示、ppt展示、部门接受提问进行答辩

4、评选标准

a。 提交的文字材料要全面，条理清晰，包括活动策划书，活动图片以及活动总结

b。 ppt展示的时候，要有部门成员进行相应的演讲，演讲过程中表现大方，语言流畅，声音响亮

c。 答辩及时，不拖拉，回答语言简练，切中要点

5、评选注意事项

a．本次活动设立三个奖项，即“最优秀部门活动”、“ 最具创意部门活动”、“ 最高人气部门活动”，三个奖项皆有评委组打分及根据投票数量加分

b．大众投票采取不记名投票方式，每票名额只限三个，不得多投，也不得少投

5、评委组及邀请

学生会主席团及团委老师

6、奖励方式

获奖证书+精美礼品

6、比赛现场工作人员安排

（二）活动流程

1、学生会所有成员在团校观看宣传板上粘贴的各个部门活动的文字材料展示20分种

2、学生会所有成员做到各部门相应的位置

3、放背景音乐，有主持宣布开始

4、评委组代表致辞

5、各个部门逐一进行ppt展示，并且伴有相应的演讲，每个部门展示结束后要接受评委组的提问，进行答辩，评委进行打分

6、每个成员进行明主投票，选出人气最高的三个部门活动

7、持人宣布结果，并由评委对获奖部门颁奖

8、由获奖部门发表感言

9、主持人宣布活动结束

七、奖项设置

最优秀部门活动 最具创意部门活动 最高人气部门活动

八、所需物品和经费预算

学生会活动开展计划篇十

为了加强学院各个宣传部的组织绘画能力，学生会宣传部以团结求实、创新开拓为主题再次举办一场宣传大比武活动，给校内各个宣传部一个展示风采﹑切磋武艺的机会，给各位参赛人员一个展示自我才华的一个平台，体现团队合作精神。

对此活动学生会宣传部有如下工作计划：

一、主办方：学生会宣传部

二、比赛时间：初步定在xx年4月6日下午1点

三、比赛地点：学校西侧篮球场

四、参赛人员：各个学生组织所有宣传部大一成员

五、参赛要求：

板报x1(1.5米x1米纸两张粘板补边纸不限);海报x2(1.5米x1米纸1张裁均等两份);红纸x1(原装纸大小)

板报主题:对对莲花映碧水，双双蝶舞乘东风。

海报主题：倡导环保绿色——节约用水

书法：神宣传话

六、赛前工作安排：

1、唐杰、陈敏、方泽伟负责联系各学生会宣传部，保持与部长联系通畅，及时传达与比赛有关内容。

2、李学敏负责请学生会秘书部帮忙联系评委及嘉宾，共xx位。

3、柴海朋、方泽伟负责申请比赛场地。

4、比赛主持人：李学敏(准备开场词、闭幕词。)

5、唐杰、陈敏、徐艳、李学敏负责比赛宣传工作，出三块板报，于四月一日展出，并向校内新闻中心提出帮助，进行全院宣传。

6、本部参赛准备：各系宣传部部长副部长会议后，本部由部长负责组织本部成员准备参加。并且开会讨论设计样板。方泽伟、柴海朋、徐燕、唐杰负责比赛当天板报布置。唐杰、徐燕每人负责一张参赛海报，方泽伟负责参赛书法。李学敏负责设计参赛板报样板、海报样式、书法样式设计。陈敏负责比赛时分数记录，由陈敏邀请两名学习部成员协助。李学敏负责比赛计时。

7、在赛前，学生会宣传部有请学生会外联部帮忙拉一次赞助，以便作为获奖选手买奖品的部分资金。

8、邀请生活部一名成员为比赛照相留念。

注意：比赛所用工具以水粉颜料为主，颜料、笔、纸等必备工具自带，板报内容要新颖，突出主题，海报画面独特，具有创新，书法铿锵有力，大气。

七、比赛规则：

1、各宣传部参赛人员最多5人，并且为10级本宣传部新部员，完成参赛作品的人必须是参赛者。

2、板报比赛时间为60分钟，海报为5分钟，书法为5分钟。

3、比赛时间一到任何人不准再作画、书写，若违规则取消此次比赛成绩，不参加评比，视为弃权，不能参加此次活动任何项。

4、比赛期间，作画人员必须是参赛选手，不准有替换人现象。不准有除参赛人员以外的任何人帮忙作画，否则算违规。

5、每项比赛时间到后，由评委打分，满分十分，去掉一个最高分，再去掉一个最低分，最后取平均成绩作为各项最终评比成绩。

八、比赛设立了

一等奖板报一块海报一张

二等奖板报一块海报一张

三等奖板报一块海报一张

九、奖励设定：

一等奖板报参赛者每人奖励2gu盘一个海报参赛者奖励保温杯一个

二等奖板报参赛者每人奖励充电小台灯一个海报参赛者奖励读卡器一个

三等奖板报参赛者每人奖励保温杯一个海报参赛者奖励毛巾一条

十、比赛当天工作安排：

1、赛前安排：

比赛前1小时，由院宣传部负责场地布置，并且愿学生会文艺部能帮忙一起布置，布置出有创意有内容的场景，使活动办的更精彩。请生活部帮忙搬出xx套桌椅供领导及嘉宾入座。

场地卫生清理：方泽伟、柴海朋

场地布置：陈敏、唐杰、李学敏

2、赛时工作安排：

主持人协助部长组织比赛，其他部员负责本部参赛作品。

第一项由主持人宣读比赛规则。

第二项各宣传部准备好板报比赛开始

第三项板报绘画期间由主持人从现场邀请同学进行才艺展示，来增添活动现场气氛，并且予以小赠品谢谢参与。

第四项评委为各宣传部板报打分，由计分人员记录，作出评比结果。

第五项海报绘画

第六项评委为各宣传部海报打分，由计分人员记录，作出评比结果。

第七项书法大比拼

第八项由评委一致商讨出最佳作品，赠予团委。

第九项公布两项比赛结果

第十项比赛结束后有团委卜婵娟老师对此次活动进行总结评价。

注意：颁奖时间待定

十一、比赛完全结束后，所有协助本次活动的人员、宣传部成员及领导嘉宾合影留念，由本部部员负责本次活动场地的清扫整理。由李学敏负责写此次活动的工作总结并交予部长施晓龙进行评价。

学生会活动工作计划二

新的学年，我们将以更加饱满的热情面对今后的挑战，我们有信心战胜各种困难，精心打造学院的品牌活动，营造更加和谐的学生文化氛围。具体的工作安排如下：

1、在开学初始，团总之学生会将进一步对我们学生会的章程制度及相关说明做系统的整理和归纳，作出具体的学生会管理文件。

2、办公室与宣传部将对学生会的工作证、博客、邮箱、qq群、档案等方面作出进一步的整理补充，充实学生会自身的文化建设。

3、将组织一系列有关自身建设的工作与活动，注重理论学习，进一步加强学生干部队伍的团队建设，提高战斗力与凝聚力，打造和谐学生会。

4、加强学生干部自身素质和工作透明度的提高，以切实的活动形式提高自己，服务同学。为提高干部工作积极性和责任心，我们将每月实行工作汇报制度，以此检验各部门的工作成果，锻炼学生干部演讲能力。

1、开学初期，在新生当中再次进行学生会的宣传，树立学生会的整体形象，为以后的学生会建设打下良好的基础。

2、以五月科技文化节为主线，我们将与学院各个年级的学生及其他学生组织对学院的活动进行整合，对于本学期的活动我们主要树立学院的以下几个品牌。

首先，全力打造本院特色活动(往年是《模拟企业大赛》)今年在此基础上将有所创新，如《股市评论》等，把它建设成为我们学院的品牌活动，并且在校内和校外推广这项赛事，使同学们更好的参与这个活动，更加了解和参与经济金融前沿，把握自己的兴趣方向，扩大这个活动在校外的影响。

其次，我们将形成经济学院科技节的通用品牌。认真组织策划，以精细化的作风，高质量得奖。形成既运动会，金秋歌会等大型活动展现大院风采的又一舞台。

第三，在本学期的活动中，我们将注重学生在实践中的自我教育，积累活动经验，为下一界工作提供参考和摸板。从而形成经济学院第四界团总之学生会的经典形象，精心打造我们学生会的另一个和另一种意义上的品牌活动。

第四，在树立品牌活动的同时，加强全院学生的理论学习，认真学习精神，提高全院学生的理论修养。

1、我们将积极配合校学生会的工作，认真开展各项活动，为学校学生文化活动的开展尽一份力量，丰富我们的校园文化。

2、积极与校内、校外的学生会或其他学生组织进行交流与合作，弥补自身的不足，提高我们学生会的竞争力与影响力。

3、我们将与校内、校外的学生会或其他学生组织进行长期的合作，扩大我们学院的影响力，丰富我们学院的学生文化活动。

1、开展本科教学评估的宣传活动，与学院的其他学生组织一起，举办知识竞赛等活动，让广大同学了解教学评估的意义。

2、配合学院的领导和老师，加强学院的学风建设，做好校自律会开展的学风状况调研活动，及时了解情况，促进提高。

3、积极开展其他的相关活动，展示学院特色，配合学校的迎评促建创优工作。

1、总体协调各部门工作，做到明确分工，责任到人。

2、学院领导老师，指定活动方案和预期目标。

3、及时了解各部门组织情况，给以建议和指导。

在这个学期的工作中，我们将注重学生会的自身文化建设，使我们学生会的各个方面更加完善。同时，突出学院品牌活动的建设，使学院活动更加丰富，充分调动同学们的积极性，提高同学们的综合素质。我们相信，新学年我们学生会将会为我们经济学院带来新的辉煌，因为我们很优秀!加油!

学生会活动开展计划篇十一

进入新的学年，我组织部步入新的局面。我们都感到处在这种新局面开头时期的组织部肩上有很重的责任。在经过与组织部内部成员开会讨论后，我做出了以下的工作计划，希望我们组织部能在这学期的工作中做到有条有理，更多的发挥我们的作用，为整个团学工作的顺利进行尽一份力。

组织部在下一阶段的工作中将要遵循的一条基本思路是：全面加强基本建设，在扎实地做好各项常规工作的基础上，尝试大胆有益的创新，推动组织部的各项工作取得进步。

1、制定出组织部各项常规工作的工作流程表和各项工作规范，以及各项常规工作的问题总结书。使新干事能迅速熟悉和接手组织部的工作，保证工作质量，提高工作效率。

2、加大组织部在同学中的影响力度，扩大知名度。通过特色团日活动的举办扩大组织部的影响力和知名度。

3、改革组织部内部的运行机制。实行“任务公开化责任化轮流化”制度，让每个人的能力都得以发挥，得以提高，拥有锻炼的空间。

4、把组织部建设成一个人性化的温暖大家庭。

重点抓好以下几项工作：

第一、特色团日活动的举办。

这是组织部的一个十分重要的工作，也是组织部唯一的一个部门活动，关系到组织部在同学们中的影响力与知名度，也关系到组织部的荣誉。组织部要做好这项工作，需要在平时多与同学们交流，互相了解，并且加大对团日活动的宣传力度。使更多的人知道和了解团日活动的来源以及举办的意义。

第二、建设组织部的微博。

在这个“微时代”，微博发挥着越来越重要的作用，其及时、互动、简单、直观、信息流量大、开放的平台、无限的人际扩展空间等等优势，能够迅速传达组织部的各项工作成果、建立广博的人脉，从而扩大组织部的影响力，让更多的人知道和了解组织部以及组织部和建管系各支部的工作、活动成果。

第三、团日活动宣传平台的建立。

通过建立团日活动的宣传平台，让建管系各支部利用这一平台去宣传自己的团日活动举办方法，刺激各支部对团日活动举办的积极性，并且能够吸引更多的外系的同学来了解和参加建管系的团日活动。从而提高建管系团日活动的知名度和影响力。让组织部的特色团日活动举办得更加有声有色。

第四、加强组织部与各部门以及团支部的交流。

主动开办交流活动，通过座谈、举办联谊活动、征集团支部意见等形式，更好地为同学服务，为系部做贡献，同时通过互相交流学习，不断加强部门建设。

第五、加强组织部与团支书的交流。

组织部的大部分工作都是通过团支书来传达和完成的。只有加强与团支书的交流与沟通，才能提高组织部的工作效率。在新干事选出后会通过举办晚会和团队活动等，迅速加强新干事与团支书的联系和沟通。

第六、招新。

我与搭档将会以饱满的热情，积极的态度迎接下一届新成员的到来，认真对待新一轮的纳新。可以说纳新成果的好坏与组织部今后的发展有着很密切的关系，我们将把纳新作为一个活动的形式展开，给xx级新生提供一个展示自我的平台，并从中挖掘十个左右能够胜任组织部干事一职的新生。

第七、干事培训。

通过培训，可以使他们进一步了解学生会的工作模式和相关制度，严正纪律要求，尽快熟悉组织部的相关工作，并投入到工作中去。

第八、部门总结会议。

通过开展工作总结会议，找出各项工作中的不足与优点，进行记录整理，这样才有利于部门的发展才能够减少错误、提高部门凝聚力、战斗力。

第九、做好量化考核工作。

通过做好量化考核工作，提高各部门的工作积极性及工作的严谨度。从而提高团学各部门的工作质量以及工作效率，同时也更好的为同学们服务，让同学们对团学有一个更好的印象和看法。对于量化考核工作，我准备做的是活动前审核各部门的活动计划、策划以及前期宣传的积极性。活动中跟进部门活动的积极性、活动态度、活动完成程度。活动后检查各部门的活动评价（包括老师和学生）及活动效果、活动影响程度等。

1）作为组织部的新成员，我深感荣幸，首先感谢组织部对我的信任与支持，我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”在学习与工作中，我要向学长们虚心学习，学习怎样为人处世，怎样解决一些矛盾，怎样协调好组织部各成员之间的关系，怎样处理好组织部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。我相信我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向部长与部员学习，进一步扩大我们组织部的影响及权威。

2）以上是我作为一个组织部部员表的决心，下面我将陈述一下我今后的工作计划。

主要有三个方面。

1）首先，我计划我部与校方及其他部门共同举办一次有意义活动，活动的主题为“作哈大优秀学员”此次活动与以往的有所不同，这是一次有组织有纪律的活动，其主要目的是：作哈大优秀学员，我们要动员一切可团结的力量对我们的校区以及xx市政府，街道，市区，进行一次为期一天的彻底式清扫。此次活动的要求是：每一位参与的学生及领导，衣着朴素，工作态度认真，热情。最主要的是每一位参与队员都要带上我校的校徽。

2）一来，我们可以通过这次公益活动增强我们的身体素质。

3）二来，我们可以充分的认识到环境与我们要和谐相处，从而提高每一位参与者的保护环境的意识，为建设有中国特色的社会主义“新”城市做出一份应有的贡献。

4）三来，可以通过这次活动加强我校（哈工大）的影响及权威。

5）四来，可以让每一个市民看到我们龙的传人的激情与热恤。

6）组织每一个活动都需要经费，这个问题我们可以和学校领导进行申请，还可以和其他部门进行协商，比如说请求外联部可以为我们提供一定的经费，“海阔天空”俱乐部提供一些便利自行车，书法协会写一些激进的文章，街舞轮滑社团到市区进行义演，从而加大宣传与影响，同时我们组织部也要做好此次活动的宣传，设计一些海报，新闻撰稿，网络服务站等对这次公益活动进行宣传。

此次活动不光针对flashman及哈大的每一位莘莘学子，还对校外的一些有识之士开通通道，只要是有爱心，有素质，服从党的领导的都可以吸收过来，充分发扬爱我中华的优良传统。这也是献给伟大祖国xx岁华诞的珍贵礼物和诚挚祝福。

学生会活动开展计划篇十二

在桂花飘香的日子，我们走进了这一片热土；在无限希望的时刻，我们完成了校生活部的组织建设。

社会学家说，生活就像一锅大杂烩，可不可口完全在于厨师的搭配。怎么样才能搭配好大学生活这道菜是新一届校学生会生活部必须面对的问题。带领新校区走上飞速发展的轨道是小生活部义不容辞的责任。为了抓做住历史给予我们的这个机会，生活部将在未来的一年中开展如下工作：

一、在新校区内设立“拒绝不文明行为，争创时代新风尚”的校园宣传日。通过在校园内散发宣传资料，开展问卷调查，用照片展览曝光不文明行为的方式来杜绝身边的不文明行为。

二、搞好对学校餐厅、大学生超市的物价、质量反馈调查工作。公布餐厅的评比结果，恰当反映新校区内与每位同学息息相关的物价问题。

三、制作并维护好生活部网站，及时地宣传我们开展的每一项工作，接受全校师生的监督，并在网站上给出“生活小帖士”，及时解决同学们生活中的难题。

四、收集关于新校区建设中存在不足的意见，在旗中、期末时对校内教室、桌椅、道路状况进行检查。结果公布并及时上报学校后勤集团和建委。

五、组织部内、部与部之间的联谊活动（最好在元旦时有联谊活动）。每月进行一次部内优秀部员评比，对优秀部员给与一定奖励。对在历次活动中表现优秀的部员给与奖励，并通报表扬。

六、重点抓好“文明宿舍”建设。每月宣传一批“样板宿舍”，倡导宿舍文化的多姿多彩。

七、到学校教学楼、餐厅、机房、图书馆等学生丢物品较频繁的地方收集失物，通过板报、宣传单、电话等方式寻找失主。

八、与《金色校园》报社、广播站等媒体合作，宣传一些关于生活方面的小知识。

九、在年末元旦的时候举办“新年寄语”活动，采集并公布同学们对新一年的美好愿望，使学校的新年气氛更加浓郁。

关心大家所关心的，解决大家所面对的，这是我们生部始终不渝的工作目标。生活部经过历届的积累，形成了独特的工作模式，具有非凡的创新机制。在借鉴历届生活部经验的基础上，发扬开拓创新的精神，脚踏实地、切切实实地为广大同学服务，把校学生会生活部做强做大。只有这样才能不负历史的厚望，传承工大人的文化。

学生会活动开展计划篇十三

为了引导和激励我系学生创建文明卫生校园，提升我系学生综合素质的个人修养，体现当代大学生积极向上的精神风貌，我系从多方面开展讨论，特拟以下活动：

一．

1.三月份，我系“弘扬雷锋精神，共建文明校园”为中心，以签名的形式，号召全校师生参与签名活动。

2.“雷励锋行，你我共参与知识竞赛”活动，09，xx年级对抗赛，竞赛内容将以“雷锋精神，事迹”等为赛题，共60道，双方抢答为主，时学生更深入的了解雷锋。

3.“暖春三月，爱心绽放”心理讲座。当代大学生对爱心公益事业的麻木及错误认识致使他们不积极地参加活动，因此，我系将邀请心理专家为其解开心中的枷锁，使之积极地投身与爱心公益事业。

4.“你是我的同学爱心基金”捐款活动，活动主要针对我系特困学生，一圈系统学力量的帮助其渡过难关，也更好的体现当代大学身上的“雷锋精神”。

5.“我爱我校，感恩师情”清扫校车活动，在这个暖暖的三月，用我们的行动温暖辛勤的园丁们。

6.“以爱之名，两校携手，共创文明城市”活动我系将携手江西江西萍乡职业工程学校一共打扫萍乡秋收起义广场，将“雷锋精神”和“创建文明城市”，更大力度，更大力度，更大范围的宣传和倡导。

二.为了培养学生干部的综合能力和加强干部之间的了解，为今后工作奠定扎实的基础，我系将于四月份举办学生干部素质拓展营。

三.为了活跃我系文化生活。促进我系文化建设和精神文明建设，为学生搭建舞台，调动学生学习的积极性，发掘学生的潜力，我我系将从十月份至六月份初举办我系第二节“魅力教师”文化艺术节。此次艺术节共分为10项进程：

1.开幕式晚会，此晚会将结合我系所有专业特长开展。

2.教师专业手抄报及书画、手工作品展，位同学提供一个充分展现自我的平台，提向我系特色，丰富广大学子的课余文化生活。

3.魅力文化艺术节的、会徽设计比赛，作品既要体现专业特色和富有创新，具有意义。

4.“我心中的魅力教师”朗诵比赛，培养学生的教师职业情感，展示学生的职业素质和技能风采，形成学生理论联系实际的良好学风。

5.“校园歌曲比赛”，不仅能够体现校园学子积极向上的精神面貌，更为我系树立良好的学习意识，合作意识，竞争意识形成一个良好的氛围。

6.“教师文学专业舞蹈比赛”，展示出初教系学子的才华和我系学生较高的艺术素养和水平。

7.“儿童情节剧表演”，表演者不仅可以表达他们对青春的赞美，更可以让台下的观众沉醉其中，体会到教师的魅力。

8.“教师英语口语”比赛，此次比赛为我们学生提供了一个展示自我的机会，并且提醒对英语专业的口语不重视的学生加强对英语口语的训练。

9.“教师基本功之三笔一画”的比赛，粉笔字、毛笔字、钢笔字、简笔画这些基本功是我系教师专业技能，不仅能让老师了解到学生的基本功能情况，也更能激发学生的学习情绪。

10.“教师课堂多媒体课件制作比赛”，课件制作运用在今后的教学中是教师的必备技能之一，此次比赛能使我系学生更加重视学习。

以上是我初教系xx年上半学期活动计划。

学生会活动开展计划篇十四

一、时间：**年4月26日

二、目的：徒步远足可以锻炼身体，增强集体主义观念，培养坚强的毅力，是一个难得的挑战自我、超越自我的机会。

三、参加教师：陈吉花、廖毅坚、叶成杰、刘惠冰、王素茹、王利生、王春明、江福泽

四、行程：8：00育才学校正门坐车出发。（过时不候）

9：00白云山正门开始徒步到摩星岭。

12：30午餐，搞活动，谈远足感受。

13：30徒步下山。

15：30坐车回学校

16：30到学校

五、午餐：学校提供宝矿力一支，今比伦面包一袋。学校可以自带零食，但所带零食清单要先交到组长处，组长汇总后再交给叶老师审核。

六、徒步远足注意事项：

（1）活动前一晚要休息好及预先收拾好装备等物品，修剪好脚趾甲，不要太长也不要太短。早上吃好早餐，补充足够的水分。

（2）准备一双舒适，合脚的运动鞋；穿棉袜，以减低起水泡的机会；带一条柔软的擦汗毛巾或纸巾。

（3）穿校服，另外多准备1-2套衣服，以防出汗湿身。

（4）自带一瓶暖开水，可加些盐；一顶帽子；一把雨伞；一个双肩背包。

（5）不建议带过多的零食，吃了容易口渴的食物不要带，味道重的，辛辣的不要带。

（6）注意环保，不要随便仍垃圾。

（7）注意交通安全，文明礼让，听从组长的安排。

（8）途中补充水分宜少量多次，可防止胃部不适。

（9）途中行走时注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。肩沉背挺，用腹部深呼吸。

（10）中途休息时可脱下鞋袜和卸下背包，做一下大小腿的松驰和按摩。

（11）回家后用温水洗脚。脚摩擦容易出水泡，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，然后涂上药水。

育才学校学生会