最新努力的演讲稿三分钟(15篇)

演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。

努力的演讲稿三分钟篇一

大家好!

在蔚蓝广袤的苍穹下，那一个个蓝色身影站成一个个方阵，他们蓄势待发，一声令下，迈开整齐的步伐，在偌大的操场上努力拼搏。他们脸上洋溢着青春的微笑，丝毫感觉不到他们的倦意。他们的汗水打在衣领上，挥洒在操场上，绽放出一朵又一朵花儿。他们加重呼吸，双脚也感到疲累，可他们咬紧牙关，那一个个坚毅的神情让我也想努力坚持。

在安静有序的教室里，那一个个低头认真学习的身影，让凛冽的寒风也放慢了脚步。轻抚窗帘，那位学生手中握笔认真地凝视着那张卷子上的题目，读了一遍又一遍，那敏锐的眼神恨不得透过题目看穿答案，可书写了一遍又一遍，用了一张又一张草纸，还是毫无头绪。他没有放弃，仍然思考着，他的嘴微微翕动着。他终于找到了思路，工工整整地书写到卷子上。看着满意的答案，他长舒了一口气，如释重负，那坚定而又认真的眼神，让我也想努力学习。

在充满书香的书桌上，那独自挑灯夜战认真学习的身影，与黑夜的寂静形成了鲜明的对比，他手中捧着书大声地读着，挺直的脊背显得那么坚定，一遍又一遍努力记忆，渐渐地，他的眼神不再那坚定，倦意漫延开来，可他十分清楚自己的目标，小心地闭眼放松一下又马上投入到紧张的复习之中，直到最后一页，才满意地合上书，回床上休息。那挺直的脊背，让我也想努力拼搏。

那一个个努力的身影震撼着我，我只有努力学习，才能闻到成功的迷人的芳香。

努力的演讲稿三分钟篇二

亲爱的同学们：

“相传春秋有勾践，信步卧薪尝苦胆。自问耻辱可曾忘，己任称霸震中原!”这首藏头诗，是我在读小学五年级时，看了《上下五千年》上的小故事乘兴而作自己”四个字呢?因为我相信当年的勾践肯定是知的。为什么在诗头藏上“相信道自己的实力的。

我并不知道在那个遥远的年代，勾践在出征前备好了多少战马，多少勇士，只能看到兵器锋刃上清冷的一道光。夜色里勾践炯炯的眼神，闪着自信和镇定，在拳头紧握的那一刻，嘴角露出一丝微笑。成竹在胸呵，是这样的!因为他有实力!

姜尚披着蓑戴着笠，一个人端坐在水边，像模像样地执着根鱼竿。我走过去，拍拍他的肩：“你真不懂生活常识。鱼钩是直的，还离水三尺，你怎么可能钓得上鱼?”老人家莞尔一笑，轻声念了一句：“宁在直中取，不在曲中求。”便又闭目端然了。后来我才恍然大悟：太公这般气定神闲，这般泰然自若，却是有五壑藏于胸，大策藏于心，实力浑然藏一身啊!

实力，是人生成功的重要基础。没有实力，犹如无本之木、无源之水，是难以根深蒂固、源远流长的。然而，何谓实力?

实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无?而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。其实，朱庆徐也是在以前下苦功读书，费神思治学之人，文名已扬，不过是按风俗为行卷之事罢了。同样，白居易也曾行卷，而后来万古流芳的诗名更是其有真才实学的最好证明。 实力，不是临阵磨枪，而是厚积薄发。曹禺的成名作《雷雨》，不是在被子里打着手电筒凭一时的心血来潮一挥而就之作，而是他经过多年对大家庭的观察、体会、感悟而写出来的。《雷雨》之所以成为曹禺的代表作，成为久演不衰的经典作品，不正是因为它是曹禺先生对生活最深刻的感悟的结晶吗?《大宅门》的名噪一时也是郭宝昌的厚积薄发之作：从少年时就一直想用笔把自己的家族，尤其是自己的养父的经历表现出来，曾三易其稿，但均因抄家、被焚、搬家等诸多原因被毁，郭宝昌非但没放弃，反而一写再写，每次都有更深的体会和感受。经过四年的准备，电视剧才开拍。这，也决不是郭宝昌和张艺谋、田壮壮等人喝喝生啤侃侃闲天就能做到的。

实力，不是手忙脚乱，而是气定神闲。真正有实力的人，不是那些临近考场紧张得涕泪肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前总想钻进厕所里的人，而是那些成竹在胸、气定神闲、谈笑风生的人。他们不会因为一次成功而手舞足蹈活蹦乱跳，也不会因为一次失败而黯然神伤一撅不振。这种宠辱不惊是因为他们有镇定的实力，有知识的技能，有面对成功抑或失败坦然一笑的实力。

实力，是人生长久的积累与历练，长久的沉淀与感悟;是真才实学，是厚积薄发，是气定神闲。实力，是成功的重要基础!

年少的我们，没有城府，偶尔会不知深浅，会飘飘然。但我们又知道，轻狂是要不得的，虚浮是不可以的，于是，我们埋下头，踏踏实实地学习，点点滴滴地积累，为了多一点知识，多一些实力。依然记得初中的校训：“脚踏实地，异，所以奋斗;我们奋斗，必将辉煌!”

想天开。”忽然又看见我们的班训：“我们年轻是啊!意气风发的少年儿郎，在这样一片沃土里学习，实力怎会不渐长?栋梁间的实力交织在一起，国力怎会不渐强?国家的综合实力日益增强，那一抹坚定而从容的微笑，定会浮现在每一个中华儿女脸上!

请记住，实力才是走向成功的通行证!我的演讲完毕，谢谢大家!

努力的演讲稿三分钟篇三

我是个自信的孩子，什么事都相信自己，听不得別人的意见。自信竟成了我进步的拌脚石。

比如：竟选副班长，如意地当上了副班长，我心里很高兴。但是过不了多久，就撤了。

还有我的学习成绩老是上不去，原因是：上课不用心听讲，下课不认真复习，总是自信的认为我懂了，会了。

还有我的个子很高大，可我的体育成绩总是刚刚及格，为什么呢?因为我不愿意运动……

有时自信会产生骄傲心理，使自己落后，要使自己变的优秀必不要过度自信，要谦虚,要团结同学。

我以后要虚心接受别人的意见，并认真改正。

努力的演讲稿三分钟篇四

自信的定义是什么?我希望拥有自信，可是，这些自信从哪里来的呢?是从心底里，从心中所发出的自信。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能拥有自信吗?是要等价交换吗?可是，我该怎么样才能做到呢?

我要自信，自信就像风帆一样，而我就是扬帆的人，我要扬起自信的风帆。

我曾经很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，当我们失败的时候，我很自然地就会有一种失落感。我仿佛觉得自信不再呆在我的身边了，因为我已经失去了自信了。

这是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那种气势了。

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

在大波涛汹涌的人生大海中，遇到这么多的风浪是难免。可是，有时我也会想：我已经很自信很努力地去做一件事了。可是，为什么灾难都要降临在我的身上呢?为什么连让我拥有自信的机会也不给?

我要扬起自信的风帆，我要带领身边的人走出失落。

我明白这也许很难做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成这件事。所以谁也没有能力去阻止。

有自信就有力量，有自信就一定可以去为自己的梦想而努力，并且实现。

所以自信还是再次地降临到我的身上，它给予我力量。同时，我也要用自信去创造成功。 我不相信命运是注定的，我相信只要有自信的风帆，我就能为成功而扬帆。

我要把自己从命运中解放出来，即使遇到无数的挫折与失败，但我仍然能站起来，这就是自信。

因为自信，所以我不相信命运。

因为自信，所以我相信自己能成功。

因为自信，所以我要努力奔向成功。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

努力的演讲稿三分钟篇五

亲爱的老师们，同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。生活中，失败是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的 失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。

我很喜欢看一部动漫—游戏王，我想大家都会问：这部动漫很好看吗?不就是打几张牌吗?对，正是这样。可这其中的内容却 深入人心，正是它教会了我如何面对失败，十代是决斗学校的普普通通的学生，他从小资质就没其他人高，平庸的资质让他在学习中

注定要遭到更多的失败，以致于他在无数次失败中成长。可他并没有放弃，他以超越常人的毅力，不断的练习，再练习。在不断的尝试中，他终于成功了。在一次决斗中，他与号称天才决斗家的明日香相遇，这场看似一边倒的决斗，却有出乎预料的结果。自信满满的明日香早把这场决斗当作儿戏，而十代却把这次决斗当作神圣的一战，能和天才决斗家决斗，是多么兴奋的事啊!两人带着不同的心态来到了决斗场。被人们所看好的明日香却眉头紧锁，而早已被注定的失败者—十代，却是镇定自若，满脸笑容。那笑，就像是午后绚烂的阳光，温暖人心。

决斗中的时代有如神助，而明日香在强大的十代面前，是那么的微不足道。整个比赛异常顺利，十代已压倒性的优势战胜了明日香。明日香输了，输的很彻底，她不知道自己为什么会输给一个“门外汉”?其实，他就是输在没有经历过失败，没有接受失败的能力。而十代却把每一次失败都当作一笔巨大的财富，累积失败带来的经验，享受失败带来的快乐，最终走向了胜利。

十代从什么都不懂的“门外汉”，走向威风的决斗王者的路程是万分艰辛的，他做到了用微笑面对失败，他告诉我们：天才不一定是成功者，而敢于用微笑面对失败的人，一定是成功者!

我的演讲完毕，谢谢大家!

努力的演讲稿三分钟篇六

老师们，同学们：

大家下午好!我今天演讲的题目是《不肯放弃的林肯》。

坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕·林肯。

如果你想知道有谁从末放弃，那就不必再寻寻觅觅了!

生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。

好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。

以下是林肯进驻白宫前的简历：

1820xx年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们;

1820xx年，母亲去世;

1831年，经商失败;

1832年，竞选州议员但落选了;

1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去;

1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清;

1834年，再次竞选州议员，赢了!1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了;

1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月;

1838年，争取成为州议员的发言人，没有成功;

1840年，争取成为选举人了，失败了;

1843年，参加国会大选落选了;

1846年，再次参加国会大选 这次当选了!前往华盛顿特区，表现可圈可点;

1848年，寻求国会议员连任失败了!

1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作，被拒绝了!1854年，竞选美国参议员，落选了;

1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到一百张;

1858年，再度竞选美国参议员一一再度落败;

1860年，当选美国总统。

此路艰辛而泥泞。

我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳;

但我缓口气，告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。” --林肯在竞选参议员落败后如是说。

我的演讲结束了，谢谢大家!

努力的演讲稿三分钟篇七

我曾经听过这样一段话“青春啊，永远是美妙的，可是真正的青春只属于那些永远争先恐后的人，永远无私劳动的人，永远谦逊的人。” 当我来到项目部的第一天，我就写下了我人生当中的第二个座右铭：奋斗，翻新，求实，细心，尊敬。固然只是多少个简略的词语，但却储藏着一个工程职员毕生的寻求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。

奋斗——这是年轻人最熟习的词语，最激动的信心。初名目部时，一眼望去，最醒目标便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中登时有些冲动。这是一支年青人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个暮气沉沉步队的一分子，心中异样的缓和跟高兴。我已经分开了父母和老师无所不至的庇护，走进社会，所以我也要斗争，我把他定为我的第一目的。

创新——企业的精神，我们的追求。敢于逾越，追求出色的企业目标在鼓励着年轻的人们，捉住机会，勇于立异，克意进取，一直提高。

务虚——离别学生时期的虚荣和攀比，来到这里吸取常识，接收锤炼，进步素质，增加经验，打好坚实的基本，用实际举动实现自我的梦想，培养完美的人生。

细心——当咱们这些刚走出校门的实习生填写内业材料时，闻声最多的词语就是师哥们始终在告诫的细心一词，是的，在一个工程中最重要的，也是铸就精品工程最主要的就是仔细，细心才成绩了一次次的光辉成就，实现了一份份完善的考卷。

尊重——因为我还年轻，缺乏丰盛的经验和经历，所以必定要做到尊重别人的看法，虚心接受别人的教导。另外，尊重也是一个人的本身素质和涵养。所以在学习经验的同时，学习尊重也尤为重要。

当我离开多姿多彩的大学生活，来到这里塑造我的人生，雕刻我的梦想的时候，就已经为自己的人生做好了计划，把自己的幻想铭记于心中，做一个甘于寂寞，敢于创新，干劲十足的年轻人。

“士不能够不弘毅，任重而道远”作为一个90后的年轻人，一个国度，一个民族的盼望所在，心中无不闪耀着妄想，那么当初就是我们努力实现幻想的时候。当前我们正处于一个继往开来，承前启后的转折点，有一大量的工程项目等着我们去建设，有一系列的技巧等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开辟，有一整套的教训等着我们去摸索。

当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候，那么他的青春不会散失，他的事业也必将在岁月的历练中折射出刺眼的光辉! “有的人活着他已经逝世了，有的人死了他还活着，性命的意义在于活着，并且要好好活着，正如《士兵突击》中的许三多，总是说要好好活，老是说好好活就是做良多有意义的事，那么什么才是有意义的事呢?怎么才干活的更有意义呢?我想那就要奉献。假如我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会昙花一现。回想从前，没有追忆，人生渺茫，这相对不是我们活着的意义。

我们抉择了建工体系，从某种意思上来说，就已经取舍了奉献。阔别了都市的繁荣，城市的喧嚣，壮丽的生涯，时尚的气味，积淀了心境在这里驻足，扎根。我们是失去了一些货色，然而我们没有失去最为可贵的青春，我们也不辜负本人的青春，由于我们正用汗水见证着成长，用贡献测量着价值，领有青春的人们在这底本荒漠的土地上发明人生的奇观，抒写青春的乐章。

占有青春的人们，让我们拿出奥林匹克的精力，点燃心中的圣火，在协调社会的大环境下，开释青春的豪情，展示青春的风度，秀出激昂的主旋律，为祖国的来日而尽力奋斗!

努力的演讲稿三分钟篇八

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我是初三(8)班学生李__，今天能够作为进步生代表上台讲话，我感到非常荣幸。

在刚刚过去的期中考试中，我从月考年级第264名进到了期中年级第132名，从班级第28名进到了班级第13名，我能取得如此大的进步，首先要感老师的辛勤教导，当然也离不开自己的努力。下面谈谈我在学习中的一些体会：

一是划分学习目标，分步实现。人有了目标，才有了前进的动力。期中和期末考试是近阶段我的最大目标，只有在这两次考试中取得优异的成绩，我的信心才会更足，明年中考的成绩才会更理想，我的明天才会更美好。期中考试，我初步实现了我的目标。现在距离期末考试还有两个月时间，我会继续努力的。我要把中考这个大目标转化成一个个小目标，然后目标明确让自己在每次考试中都稳中有近，分步实现。

二是注重学习方法。有了学习目标，再加上好的方法，那就可以加快前进的步伐了。上课认真听讲，这是一个重要的环节，我听老师讲知识点、推理过程，有些听不懂的地方，一定作好笔记下课再反复推敲直到透彻为止。难题不会有情可原，但基础和讲过的题必须会，心中装的题型多了，也就容易作到举一反三，只有真正弄懂错在哪，才有进步。知识只有经过几次反复运用后，才会牢牢记住。作业是必做的，但有许多同学认为老师作业布置的总是做过的题，根本没有意义，这也是这次一些同学退步的原因，而我呢?我认为老师布置作业一定有理由，试卷中并不是大部分都是难题，拔高题也只不过一两道，因此作业必做，基础才得以巩固，才达到熟能生巧的境界。

三是养成好的习惯。我们老师常对我们讲，方法比分数重要，习惯比分数重要，态度也比分数重要。第一次月考失利后，我下定决心要改掉自己身上的不良习惯。比如，我以前经常在宿舍里讲了很多的废话，月考后，我下定决心不在宿舍里讲废话，既影响自己休息，也干扰别人休息。这样，第二天，我就有充沛的精力学习了。其次，我虚心接受老师的批评，努力改善跟同学之间的关系，和谐的人际关系对我学习成绩的提高也有很大的益处。

成绩已属于昨天，我会放眼明天，以积极向上的心态 ，认真扎实的风格迎接下次的挑战。希望这次考试成绩不理想的同学，不要气馁继续努力，相信功夫不负有心人，让我们坚定信念，共同进步!

谢谢大家!

努力的演讲稿三分钟篇九

敬爱的老师们，同学们：大家早上好!今天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。

年轻是搏击风浪的航船，昂扬潇洒。知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。

为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。

因为努力，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王子;因为努力，罗曼.罗兰二十年的心血凝结成《约翰.克里斯多夫》;因为努力，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于努力，爱迪生才有一千多项伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;先贤古哲才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过："在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋";卡莱尔更是激励我们："天才就是无止境的刻苦勤奋的能力"。长江后浪推前浪，就是我们的雄心;强中自有强中手，这是我们的豪情。让处于学习阶段的我们，像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力、不懈追求，只有这样，我们才能在学习的道路上将一点一滴的知识积累，才能在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏;只有这样，我们才能实现自己的理想，让生命放射出灿烂耀眼的光芒。

然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在"当下"。

中国共产党创始人李大钊曾说过："我以为世界上最宝贵的是“今”，最容易丧失的也是“今”。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。"是啊，昨天已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握今天。

着名教育家班杰明曾接到一个青年人的求教电话，并约好了见面的时间和地点。待那个青年人如约而至时，眼前的景象却令他颇感意外，大教育家的房间里竟然乱七八糟，狼藉一片。没等青年人开口，班杰明就招呼道："你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。"说着，他就关上了门。一分钟后，班杰明又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象--房间内的一切已变得井然有序。可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说："好吧，你可以走了。"青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说："可是，我，我还没向您请教呢。""这些，难道还不够吗?"班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，"你进来已有一分钟了。""一分钟?一分钟，"青年人若有所思地说，"噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。"向班杰明道谢后，青年人开心地走了。

故事讲完了，很简单，却很耐人寻味。正像故事里所说的那样"一分钟里，我们可以丢掉很多事，一分钟里，我们也可以完成很多事。"一分钟看起来并不起眼，可是我们的人生就是这样由一个个一分钟组成，现在的一分钟很快就会成为过去，将来的一分钟也很快就会变成现在。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。到达成功的彼岸。

"早岁哪知世事艰"，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。古今中外，凡是为人类做出杰出贡献的人，都是从把握今天起步的。

努力的演讲稿三分钟篇十

尊敬的领导，亲爱的护士姐妹们：

下午好!

我今天演讲的题目是“奉献诚信理解责任”。说到理想似乎每个人都是从孩提时代开始的，我也不例外。小时候就觉得护士阿姨就是天使，护士阿姨的双手是最柔软的，笑容是最美丽的，声音是最亲切的。那时就会经常悄悄的模仿阿姨给自己的布娃娃打针治病。渐渐的长大，内心却始终牵挂着那份懵懂的梦想，直到有一天梦想终于变成了现实才发现原来天使的工作并不简单，而护理更是一门艺术，她需要一颗愿意奉献的心和一双勤劳工作的手。

还记得刚上班的时候，最不愿意做的就是那些诸如擦洗之类的基础护理，那时病房里有个昏迷患者，大小便失禁，每天身上床上都会有很多分泌物排泄物，整个病房弥漫着很多怪怪的气味。我不能摆脱内心排斥，不太愿意接近病人，可是我的那些老师们没有一个有任何的不满，她们有时一天甚至要为病人擦拭好几次身子，更换好几次床单元，却毫无怨言。我曾好奇的问她们：“你们就不嫌弃吗?又脏又臭的。”她们只是淡淡的回答：“不洗不换就让他那么躺着吗?会有并发症的。”简单的话却深深触动了我，也让我明白什么是护士无私的奉献。

现在若有人问我谁的工作最伟大，我会自豪的告诉他是我们护士的工作;谁的微笑最美，我会毫不犹豫的回答是我们护士的微笑。一个温馨的微笑能温暖一颗因疾病而寒冷的心，能让他们重燃起对生活的希望。那是因为我们能从内心深处理解他们的病痛体会他们的需要。因为理解，我们学会了轻轻的问候，静静的聆听，严谨的工作;因为理解，我们永远把他们的健康放在第一位;因为理解，我们真正把他们当作自己的亲人一样去关心体贴。

就如前不久我们科才出院的一个老年患者，入院的时候臀部有个碗大的褥疮，深可见骨，阵阵恶臭，连她的家人都不抱有治愈的希望，觉得每天让我们给她换药是很为难我们的事情。可是我和我的同事们没有嫌弃，更没有放弃，为了抵挡那恶心的气味，时值夏天我们都要蒙上几层厚厚的口罩，汗水迷蒙了眼睛湿透了衣服，却从未有人退缩，敷衍了事草草结束，因为我们知道那是我们的职业道德，更是我们不可推卸的责任。

护理工作没有轰轰烈烈的辉煌，却用简单和平凡写满了爱的故事。病房里每天都有事情发生，不是三言两语可以讲完，那里充满了我们的自信与快乐，委屈与眼泪;更多的是我们创造了一个又一个生命的赞歌。我爱我的职业，更爱我的岗位，因为它让我相信世上真的有奇迹。它也会让患者相信人间真的有天使。

      护士励志演讲稿范文3分钟篇2

大家都知道，荷花被赋予仙子般的灵性，默默地奉献着自己的圣洁，无私地释放着自己的芬芳，这好比天使的心，我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，这工作对我们的要求是苛刻的，燕尾帽一戴，白大褂一穿，什么个人情绪和烦恼都得抛到九霄云外，也许只有你亲身经历过，才能明白这天使称号的背后是多少的苦和累，肩上的任务又是多么的艰巨，无数个阳光灿烂的清晨，倾听着治疗碗盘的协奏曲，无数个不眠不休的夜晚，感受着生存与死亡的交响乐。

都说我们崇高而伟大，不分昼夜，不论寒暑，一张张因承受病痛折磨而扭曲的面孔旁，有我们忙碌的身影，为他们精心地护理;不管亲疏，不图回报，把自己的一切无私地奉献给了身患痛苦的病人……这难道不是荷花奉献着自己的圣洁吗?

曾记得我实习的时候，有一件事令我终生难忘。那是一个晚上我正和我的带教老师值夜班，正碰上抢救一个虚弱得只剩下心跳与呼吸的大出血病人。当时，病房里的血腥味和紧张如簧的抢救同时刺激着每个人的神经，可是，对生命绝望的他脾气非常暴躁，拒绝任何治疗。此时，我的老师一边做治疗，一边还耐心地劝慰，使烦躁的病人渐渐地安静下来，随着病情的加重，病人的心跳逐渐减弱了，可是他的双眼直盯着守护在他身边的护士，然后伸出一双无力的手握住我老师的手。朋友，虽然没有听到他的表白，却从他的眼神中，从他的动作中无不感受了人间的温暖，感受到了一份鼓励，感受到一丝真诚的希望。

作为白衣天使的我们，每天穿梭于病人间，难免会迎来别人的讥讽与鄙视，既然选择了这条路，我们无怨无悔，便要风雨兼程，义无反顾。一位哲人曾经说过，一个人的一生有无数次的选择，而人生的价值就在这选择中得到肯定与否定。因此我们要找到自己真正的价值，体会人生平凡中的伟大。

从那以后，我再也没有觉得辛苦，是因为在抢救中拥有了信心与坦荡;在帮助病人战胜死神后，拥有了欣慰与成功;在家属亲人热切企盼的眼神中，拥有了被人信任被人依靠的彼岸。曾有人把我们医护人员比作洁白的荷花，我认为这个比喻是非常贴切的，因为她永远释放着自己的芬芳。

朋友，假如您看到有一朵洁白的荷花，在一瓣瓣地，默默无闻地盛开时，你们一定会说，荷花就是我们，我们就是荷花，不错，因为我们拥有荷花般一颗洁白无暇的心!

踏着初夏的脚步，白色的荷花又将静静地开。我的心情格外激动，朋友们，让我们在自己平凡的岗位上，处风不惊，默默奉献，用一颗如荷的心，继续与病人的生命健康同行，继续为我们的护理事业而努力奋斗吧!

努力的演讲稿三分钟篇十一

大家好：

失望是什么?我们是否逃避了就没有了失望?希望是什么，难道就那样遥远?摆脱冬天最后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮回之门;摆脱蛹中的最后一次挣扎，终于破茧为蝶;同样，摆脱失望的最后一秒，我们就会迎来下一次希望!人们习惯赋予春天温柔的性格，殊不知，他经过了夏、秋、冬的蜕变;人们也习惯于观看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他经过了多次挣扎!他们美好的希望不是凭空产生的，而是付出了垂死的漫长挣扎!事物的联系是普遍存在的，所以说失望无处不在，希望随后就到来!生活不是呆板的平面画，而是立体的雕塑;不是平静的海底，而是波光粼粼的湖面。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，他们是人与影子，从不分离。这就是规律，是不可违背的客观规律!失望时，愚昧的人会感伤和叹息;而明智的人会向上攀登。矛盾是对立统一的，遵循规律的人获得成功，不理它的人宣告又一次沮丧!

失望并不可怕，怕的是不会运用失望。失望并不可怕，怕的是违反矛盾的特性;失败并不可怕，怕的是等到了倒数第二秒而放弃了最后!我们的意识要有超前性，黎明前的黑暗是给我们更好的期望，我们不可能到了黎明就不迎接明天!

年轻人在希望中生活，为什么不呢?人生长河，哪个人是一帆风顺?有几个人又是平步青云?青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程，挺过了这一秒，迎接你的，也许是另一番天地!我们要有良好的意志，正确的意识具有能动作用!凡是行百里者，必须经过九十步!

希望在前，我们能不断向前。这一秒不要失望，我们下一秒就有希望!

是的!在人生中有许多的事情让人欲哭，甚至欲绝望!比如，被人误解，友谊破裂……这些事情我们别无选择地承受!我们哭，我们伤心，那么之后呢?之后是否就把阳光和欢乐拒之门外?别人误会你了，你难道连自己也不相信?朋友离开你，你难道连自己也遗弃?经历风雨后就有许多怡人的风景!是的!生活有时捉弄人，就像大人逗小孩一样，抢走孩子手中的糖块，孩子哭了，大人觉得可笑。其事实上，上帝并不像大人捉弄孩子，它对每个人都是公平的，他留给了你失望，在前面的不远处一定就留了希望!坚持下去吧!拨开重雾吧!这一秒不失望，下一秒就有希望!

我们渴望成功，渴望着像盖茨、戴尔一样富有!“一将功成万骨枯”，在现实世界里，盖茨、戴尔这样的幸运儿有几人? 20世纪最伟大的励志成功大师拿破仑·希尔深信：“失败”是大自然的对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得更加纯净。他忠告道：“命运之轮在不断地旋转，如果它今天带给我们的是悲哀，明天它将为我们带来喜悦”。既然这样，我们还有什么理由失望?

爱迪生发明电灯泡，前后实验千余次;曹雪芹著《红楼梦》先后十余年!勾践尝胆复国!没有坚定的意志，如何有希望?生活中不如意，我们可以哭，但不可以失望!“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，我们谁也不知道今后会发生什么?但是有一点可以肯定，希望是有的!上帝既然不吝啬给你挑战，也一定不吝啬给你希望!

失望是什么?是希望前的曙光!希望是什么?是失望的产儿!生活就是有希望与失望结合的彩练!朋友!当你沮丧时，还有什么理由不勇往直前?一次次的失败，就像黑夜里的明灯，指引你到达成功的彼岸!让我们笑对失望，因为有希望在等待!

努力的演讲稿三分钟篇十二

尊敬的老师，亲爱的各位同学：

大家好!

对于我，正值青春，正是青年的我，不知道讨论“少年与青春”是不是会有些当局者迷，是不是还不能了解青春对于我真正的意义，是不是还在被自己的一些偏见和固执所左右。因为这些不确定，我不能肯定我所说的是不是正确，是不是符合别人的心意，所以我想我能做的就只是尽我所能，真诚诚实地讨论我对于这十五年的一些领悟。

很多人会说，在物质条件越来越好的情况下，正在享受着青春的人往往只是沉溺在青春甜美舒适的一边，而很少接触到其苦涩的一面。但我认为事实上并非如此，相反，就是这样的想法，反而增加了那苦涩的一面，往往约束了那甜美舒适的一面。因为这句话，我们在这一路上被要求做了多少事。物质的条件有所提高，但是自由也就愈加减少，我实在不能明白这之间有什么样的因果关系，但似乎他们就是认为物质的高标一定要行为的高标才配得上，不管那样的高标究竟是不是我们想要的。

但我心目中的青春并非如此，我心目中的青春的特点，是自由，是因材施教，是顺水推舟，是在不逆其航向的情况下将船只引向正确的方向，是允许百花齐放，是欣赏美丽的碎片，而不是苍白的整体。青春的确是一个动词，它是一条蜿蜒美丽的溪流，它需要真正懂得它形势的人，花些年月踏遍它身边的每一处沼泽，它代表着生命在这里比在任何一处都不羁，代表着生命在这里比在任何一处都恣肆，代表着生命在这里比在任何一处都狂乱，代表着生命在这里比在任何一处都迷惘。

它本身十分的普通，它真正的价值取决于我们是否爱它。

它的爱体现在它给人勇气，有时甚至是以固执作为形式赋予人们。正值青春的人有谁是不固执的呢，我们都很难或是不肯改变。我们对青春的爱建立在它给予我们选择的自由，建立在它给我们轻狂的权力。

童年的我们的快乐建立在一种无知上，建立在对自己，对周遭的不了解上，而真正的青春能让我们了解自己，它所给予我们最大的就是让我们自己摸爬滚打，就是赋予我们选择的自由，并且尊重我们的选择。

因而我们爱它，因为我们的生命中很少能再有这样的时刻：能一次在生命里添上这么多的色彩。因为青春赋予我们的，我们很爱自己，爱自己的选择。因为青春赋予的勇气，我毫不犹豫地承认了那些我所选择的：我想我是极其抱残守缺的人，尽管了解自己这些奇奇怪怪的毛病却如何也不肯改正;我想我是极其喜新厌旧的人，尽管会偶尔想起那些过往却如何也不肯再花多的心思被感动和羁绊;我想我是极其冥顽不化的人，尽管身边的人在怎样想用他们的温柔和付出将我感化也几乎无济于事。我尝试着习惯性埋葬那些过往，因为我相信因果论，因为我相信只要加以论证它们的发生都带有必然性;我尝试着沉默，因为我相信不善于说的人听觉更好，也因为我了解自己的表达能力;我尝试着创造恼人的幽默，因为我相信唯有出其不意、圆滑狡黠才能带来真正耐人寻味的幽默，而并非仅仅是有趣或可笑;我尝试着在交往中有所保留，因为我相信被理解透彻和被理解错误都是十分烦人的事情。

青春所赠与我们的还远远不止这些。青春不是那些赞美诗写的那样，至少我的青春不是。青春不是一轮初升的太阳，也不是皎洁的月亮;青春不是光明，也并非黑暗;青春不只是善，但也不只是恶。

青春的意义不在于它是什么，而在于它赋予我们选择的机会。它本身不是，但我们却因此选择光明或是黑暗，它本身没有能力成就我们，但在它给我们选择的权力中，我们第一次明白了自己是什么，自己要什么。

青春给我们一次机会，它给我们它的爱，那就是，尊重，和放手，把我们寄托给自由。

努力的演讲稿三分钟篇十三

尊敬的老师、同学们：

大家好!

花圃里叠着层层凋零的花瓣，舞动了一春的腰肢早已停止，只留下遍地残红

风儿轻轻掠过花儿，留下浅浅的芬芳，那明媚的微笑搁浅在花儿的嘴角，花瓣上的雨露好似示花儿惜春而落下的眼泪。它们是因悲伤而落泪吗?不，我想，它们流下的是幸福的泪水。

至少，玫瑰是幸福的。情人节那天，他把它送给了她，把幸福送给了她，把温暖送给了她。于是玫瑰带着幸福，带着温暖，带着感动，浓情蜜意地溢满了它的心房。从此，玫瑰幸福了，只因为别人幸福。

至少，康乃馨是幸福的。母亲节那天，她把一束鲜艳的康乃馨送给了妈妈。她抚摸着妈妈的手说康乃馨只为您绽放，妈妈感动地落下了泪，说自我很幸福。妈妈的泪水湿润了康乃馨的心。从此，康乃馨幸福了，只因为别人幸福。

至少，百合是幸福的。婚礼那天，它是最美丽的新娘。当他把一束洁白的百合送给新娘，并爱她一生一世的时候，新娘落下了幸福的泪水，新娘说这是她一生中最幸福的一天。百合见证了他们的幸福。从此，百合幸福了，只因为别人幸福。

我想。向日葵是最幸福的。至少，它不为别人的幸福而幸福，每一天追赶太阳就是它的幸福。它的幸福不是短暂的，而是长久的，因为每一天太阳都会升起又落下。当太阳落山的时候，向日葵就会期待明天的太阳，虽然太阳每一天都是一样的，但它还是执着地期待着太阳期待着幸福

又是春残花落时，花儿们开始期待下一季的幸福。

努力的演讲稿三分钟篇十四

什么是成功?

当你完成了自己的学习计划而高兴不已就是成功;当你站在一座高山脚下努力去攀爬，最后你用尽了全力，但是只爬到半山腰，这也是成功，虽然没登顶，但尽力了其余的就不要管他了，应为这样你也是成功。

怎样才能成功?

很多人说成功很困难。其实成功并不像你想的那么难!比如说在座的各位。我们坚持的学习书本知识也有十多年了，现在我们也上大学了(不管是什么大学)我们比那些读了初中、高中后就不想学下去的同学就要成功很多;又比如，从小的方面来说，那些很少来上周末教育的同学今天来了，这也是一种成功;因为他们克服了自身的欲望和困难。

说道困难，其实成功的道路上也一项是不可少的。《孟子》中讲到：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”也就是要成功要有先吃苦克服困难的精神。很多人都知道怎样做才能成功，但有很多人都没有坚持下去的信念。有位名人说过：“坚持到明天就能成功，而很多人却死在了今天晚上，见不到明天成功的曙光。

在这借用一位名人的话结束想成功先发疯，头脑简单往前冲。

努力的演讲稿三分钟篇十五

亲爱的同学们，

当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅的读书声又响遍菁菁校园的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起?

有人曾做过一个有趣的实验：把一只青蛙放进一个玻璃瓶里，它轻而易举地从里面跳了出来。若盖上一个透明的玻璃盖，青蛙一跳起来就会撞到玻璃盖上。后来，将玻璃盖拿掉，青蛙却再也跳不出玻璃瓶了。同学们，为什么青蛙后来跳不出瓶子呢?因为它放弃了努力，失去了追求自由的信心。可能有人会说，我们不是青蛙，不会一成不变地看问题，更不会默认那些曾经的失败而不求上进。

在日常生活中，我们每个人都有自己追求的目标。积极向上的目标会鼓励我们不断向前努力，落后的、消极的目标则会阻碍我们前进。任何人都会从无知到逐渐认识世界的，在这个过程中，难免会出现这样那样的失误，我们不能因为失败而失去进步的信心，用自卑来压制自己的`思维，而应该咬紧牙关，凭着一股无所畏惧的力量，克服困难，向着自己的目标努力。

学习就像爬山，最初的起点在山脚。只要我们有一颗向上的心，勤奋刻苦，总有一天能到达成功的顶峰。

亲爱的同学们，让我们在新学期里，认真设定努力目标，努力发挥自己的特长，发掘自己的潜能，敢于突破，勇于创新，向着成功的大门冲锋!

谢谢大家!