最新斑羚飞渡读书心得100字(12篇)

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斑羚飞渡读书心得100字篇一

在这美丽的世界里，做为高级动物的我们--人类，也有自己的兴趣爱好，有的喜欢花草树木，有的喜欢新奇事物，有的''''''不过，我切喜欢可爱的动物们!

相信大家一定看过一个叫<<斑羚飞渡>>这个著名的故事吧。

这是一篇感人的故事，故事记叙了一群斑羚被人类逼到伤心崖上，陷入绝境时，在老斑羚们的帮助下，求生自救的全过程。赞扬了动物间伟大的自我牺牲精神和团结友爱的精神。歌颂了老斑羚为了后代的生存，甘愿走向死亡的自我牺牲精神。

在我看了这个故事后，我不尽为动物的惨剧感到同情，更为人类的所作所为感到气愤。在故事里，人类担任了一个不光彩的角色，他们是自然侵略者和掠夺者。要知道，动物是我们的好朋友，我们不应该对他们赶尽杀绝。从故事的角度看，斑羚比起人类更有高尚情操，她们可以不谓生死，一命换一命，为了年轻的一代，她们愿可牺牲。没有一只斑羚有自私自利的心态。如今的人类，只会为自己的利益拼搏，他们可以随意地从自然环境取资源，可以为了自己出卖他人。但他们切从没想过资源用完后，世界会怎样，陷害他人岂能面对自己的良心呢?看来，这一方面，做为高级动物的我们还比不上渺小的斑羚。

做为控制里极大的人类，我希望你们要爱护小动物，不仅仅是国家保护动物，对于小小的生命我们也都要善待。还有，为了动物有一个“舒适”的家，请人类别再无计划第砍树木了。

我知道，动物从前视我们为友，而我们切不领情。我们破坏了动物美好的“家”。使她们无家可归，慢慢的灭绝;我们残杀了动物的亲戚，使她们害怕我们。我们欠动物太多了，地球并不只属于人类。如果有《动物法律》的话，我想人类已经错犯了许多条。

愿全世界的动物们都能不受人类的干扰，幸福愉快的生长。

斑羚飞渡读书心得100字篇二

我读了沈石溪写的《斑羚飞渡》。

一群斑羚被猎人追赶到伤心崖。“往后退，是咆哮的狗群和十几支会喷火闪电的猎枪;往前走，是几十丈深的绝壁。”

伤心崖距离对面的山峰六米，一只斑羚最多只能跳五米远。怎么办呢?我真为它们担心。

这时，天空中出现了一道彩虹，一头连着伤心崖，另一头连着对面那座山峰。

突然，领头羊公斑羚好像受到了启发，让一只老斑羚跳了下去，紧接着，又让一只小斑羚跳到老斑羚的背上猛蹬了一下，再向对面的山峰跳去。它成功了!接下来，一对对斑羚凌空跃起。没有一只老斑羚有怨言。

“它们心甘情愿用生命为下一代开通生存的道路。”这时，我想：老斑羚是那样的无私，是那样的伟大。

“伤心崖上，只剩下最后一只公斑羚，它就是那只成功地指挥了这场斑羚群集体飞渡的领头羊。”

“砰，砰砰，猎枪打响了，我看见，领头羊宽阔的胸部冒出好几朵血花，它摇晃了一下，但没倒下去，迈着坚定的步伐，走向那道绚丽的彩虹。

消失在一片灿烂中。”

看完了这本书，我被斑羚那无私的爱深深的感动了。我想：人类为什么要杀害这些动物呢?只是为了拿它们的皮做东西挣钱，拿它们的肉换来一瓶瓶酒喝了吗?人类多么残忍啊!要是人类不这样，还会有这惊人的一幕吗?我们要保护动物，不要伤害无辜的它们呀!

斑羚飞渡读书心得100字篇三

读了《斑羚飞渡》有感

那一幕，悲壮惨烈!那一幕，惊天动地!那一幕，辉煌灿烂!

我深知，在羚羊身上都有一种神圣而不可侵犯的精神力量。

这是一篇借描写动物来表达作者思想感情的文章。描述了斑羚羊群陷入绝境时自救和求生的过程，想到了牺牲一半挽救另一半的方法来赢得种群的生存的机会。

我仿佛听见了镰刀头羊那声坚定的吼叫;仿佛看到了镰刀头羊那副严峻的面孔，灰色母斑羚面对“彩虹桥”对生的渴望，整个斑羚羊群在逆境中秩序井然的场面，飞度伤心悬崖的场面，镰刀头羊与炫丽的“彩虹桥”融合的壮美场面;仿佛嗅到了那已知老羚羊、一母一小羚羊坠下悬崖的血腥味道……无不让我震撼!

这是一只沉着、勇敢、高度责任感和有较强的组织能力的头羊，是他的方法赢得了种群生存的机会，繁衍了后代。当他从容赴死与炫丽的彩虹融为一体时，一种伤感涌上了我的心头，久久不能释怀。老羚羊心甘情愿的用自己的身体做撑垫，把死的留给了自己。这种舍己为人，死而后已的伟大精神，正是我们所需要的。

通过这件事情，不由让我想起了另外一件事情：在南美洲的一次森林大火中，一群被大火围困的蚂蚁用滚雪球的方式冲出火海，由此可见，在危急时刻，强烈的求生欲和团结力往往会让奇迹产生的。

人、动物都是自然界的一员，应以平等的态度对待动植物。人不是世界的主宰者，不应对待他们如此残忍。

我想呼吁大家：少一份杀戮，多一份和谐!请让我们拉起手来，扞卫自己美好的家园!

斑羚飞渡读书心得100字篇四

好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。”生活也确确实实是如此，它使我走向了巅峰......

让我为之推荐的一本书是——《鲁滨孙漂流记》。他主要讲述了一个叫鲁滨孙的人在一次航海过程中，遇到了狂风暴雨，流落带到一个荒无人烟的孤岛上。但他并没有就此了断自己的生命，而是凭借着惊人的勇气与毅力，顽强地生存下来......我相信，这勇气与毅力是超出常人所料的;而且无论谁看了都会为之感动，并且感到来源与心灵的震撼.......

而这一切的一切都来源于书籍，来源于作者的笔下。因此，我总是喜欢在书籍的海洋里“探险”。每当我在书海里“探险”归来的时候，总是凯旋而归，总是满载而归。我带回了无穷无尽的知识，带回了优越的成就。而书也是我们尽情翱翔的天空，让我们在书的天空下尽情地汲取知识，无忧无虑地躺在书的怀抱里，破解了我们心中一个又一个的疑问，让我们在现实与社会中得到了必定的地位。照此之说：书，不就是我们身边那无声的老师吗?

在这次“好书漂流会”即将结束之际，我思绪万千。想到那一本本好书，让我开启了成功之门;想到那一本本好书，让我开阔了视野;想到那一本本好书，让我登上了巅峰之座。心中难免有不舍与欢乐。不舍的是：一个读书的机会又在我指尖流过了;欢乐的是：它让我得到了短暂的充实......

想到这里，又令我回忆起爷爷的那番意味深长的话：一天下午，爷爷又拿起他那本啃得老掉牙的书，津津有味地看了起来;脸上还不时流露出一种满足感与幸福感。我看了，便不解地问爷爷：“爷爷，您这本书不是看了很多遍了吗?为什么您还看呢?”爷爷听了，严肃地说：“读书有如沏茶，一包茶叶冲几次，感觉也会随着变化，你懂吗?”那时的我，只好似懂非懂地点了点头。

现在的我，终于理解了爷爷那番看似普通，却很深奥的话。是啊!一本书，看第一次就会收获一个模糊的影像;看第二次，就加深了记忆;看第三次，我们就收获了浅显的道理......如此类推，一本书该会给予我们多少的知识啊!从爷爷那里，我更是知道了：读书会使人的思想更纯净，不会被外界轻易地污染，更不会使纯洁的心灵有污垢。而我在爷爷的影响下，对阅读更是钟爱有加：平时，我就养成了做读书笔记的好习惯，好让自己在空暇的时候拿出来细细品读，加深对句子或重点词语的理解......

就这样，我的知识更加丰富了，成绩也越来越好，品味更是越来越高了。

让我们展开各自的风帆，迎风起航，向那充满知识与智慧的海洋——前进!

斑羚飞渡读书心得100字篇五

我们是7月份入职，见习到9月初，其中包括初任培训和调研等一些培训活动。到现在，刚好三个月，对于工作内容、形式、待遇等方面有了基本的了解。

又到了一年一度的国考报名期，看到网上到处关于公务员这个那个有好有坏的消息，想起去年这个时候自己同样迷茫困惑，不由得想说说一些对于公务员的体会。

一、工作内容

我们是中央机关的综合管理岗位，引用在高培中心培训时中组部一位领导的话就是“坐下来能写，站起来能讲，走出去能干”，在其中写是最重要的能力，领导——尤其是大领导身边的人，必须具备高层眼光，能写出符合其身份的文章来。我们的工作内容很大一部分也是写东西，搞材料——这也许在某些粪青看来是不屑的事儿，但是你平心而论，在一个大公司里，不也需要大量会写东西、写策划的人吗?

二、工作性质

谈到工作性质，可以探讨一下“公务员是不是社会精英”这个话题。

第一，知识结构。一般能通过国家公务员考试的人，基本上行测和申论是相对不错的(抛开运气因素)。行测就是语言表达、逻辑思维、数学计算、资料分析等基本能力，这些也是在公司里工作所必备的(少部分啥能力都需要进一步锻炼、就会开口仇富仇官的吊死在这个问题上没有发言资格);申论绝不仅仅是八股文，是基于对文章的理解，写出的对策和议论，没有一点的功夫是写不出上档次的文章来的。公务员考试是考察知识面、智商和基本情商的测试，能通过的人是相对报考同岗位者要更优秀的。有本事，通过考试再骂人不迟。

第二，工作能力。很多人混一辈子，也许还是科员或副科，就里面除了机遇和关系之外，工作能力占很大比重。一般而言，在中央机关，十年时间就能成为处级干部，但是也有不少人成不了的，就是因为能力不具备，光有智力，没有能力。在政府里能展现工作能力的，在社会上同样能干出一番事业来，你认同吗?

所以，好单位或者单位里干的好的公务员，就是社会精英。

三、待遇

相信很多人都对这个很感兴趣。

两个观点。第一，公务员不等于官员。很多人一说公务员，就因为隐性收入很多，贪污腐败。。。你在公司里干活，人人都是总经理吗?人人都可以贪污吗?想想这个问题，就明朗多了。公务员队伍里，确实有极少数人是腐败分子，但这个比例太低了，一百个人有一个就算不错了。全国708.9万公务员，87%都是科级及以下。你要说贪污腐败、慵懒涣散，你公司里人人都是拼命干活吗?都是没拿公司一针一线吗?很多问题想想清楚，都一样的。我干了三个月的活了，我敢说，我周围没人有贪污腐败行为，包括我们部门大领导(副厅级)。我们只是为政府打工的，企业里是为老板打工的，都在认认真真工作。我们出去吃饭聚餐，庆祝生日顺便欢迎我的加入，吃了500多都是花自己的钱。——现在中央八项规定，毛线都不能干。

第二，工资是阳光工资。公务员工资分为基本工资、生活补贴两大块。前几天有个新闻，说公务员工资很低的话题。据我了解，部分是真实的。但是由于记者表述不准确，让我们白白挨骂了。公务员工资分级别的，中央级、省级就适当多一点，多在生活补贴上，我的工资包括基本工资800多，生活补贴20xx，交通补贴300，一共打卡是三千出头。其他呢?这个可以有，但是这个真没有。这个中秋、国庆什么都没发，我看天涯帖子，很多人在企业都发了月饼什么的，我们就一条群发的祝福短信。一些地市及县乡的公务员，在生活补贴上少一些，一个月1千多2千多是普遍的。我一哥们在湖北省一个县级市工作，一个月2050。另一个同学，女生，20xx年本科毕业考入银行，现在升到经理，年薪20w，羡慕死我!

待遇就这个情况。公务员就是稳定一点，不出错就不会开除，有个安全感，中国人最缺乏这个。再就有个尊严感，出去办事人家一看是兄弟单位的，有个熟脸。其他就是熬年岁，看有没有可能上去。

四、你适不适合公务员工作?

我现在有点后悔这个选择，当然走了这条路，就继续奋力往前。(那些说你不干自然有人干的吊死，还是没你说话的份。有能力的人，想进来自然会努力考)

如果你性格活泼开朗，能说会道，进大一点的公司也许是更好的选择，收入会更多;如果你具有很好的技能，例如水利、建筑、工程、生物、金融、经济、财会等应用型专业，到企业去，收入绝对是公务员好多倍;如果你学文科类专业，性格文静，没啥大追求，3-5年后别人住大房开好车而自己也许苦于供房、挤着公交车，这也不介意，那你就玩命考公务员——这是实话。很多人不适合公务员，但是被周围人包括父母所劝导来参加考试，结果耽误了青春。我们单位一起进来一哥们，拿到第一个月工资后感叹，草，比以前在国企收入低多了，以后只能靠老婆赚钱养家了。

这个东西就是见仁见智了，选好选坏，牙疼不疼就自己知道。

斑羚飞渡读书心得100字篇六

在3月16日--3月20日的线上培训中，让我收获最多的是徐鹏老师关于《课程游戏化，让我们更好玩》的培训内容。

首先我们要了解什么是课程：课程是对育人目标、教育内容，教育活动方式的规划和设计，是教育计划，教学大纲和教材全部内容及其实施过程的综合。

其次要了解什么是游戏：游戏是一切幼儿生活和能力产生的有意识的模拟活动，游戏是儿童获得直接快感为主要目的，且必须有主体参与互动的活动。

《纲要》指出，幼儿教育要“以游戏为基本活动”。如何让课堂“更好玩”，让每一个孩子都能够在活动中开心快乐地有所发展，是每个老师都需要不断思考的问题。

通过徐老师幽默，风趣的分享，让我对阅读活动、有了深刻得认识，知道了阅读不仅仅是书本才能实现的。更重要的是亲子关系的塑造是要通过不断陪伴、共同学习、相互成长的一个过程，让我们作为家长或老师都需要“成长”改变自己。为孩子们提供一个自由、平等、宽松的环境，让孩子们更好的融入到活动中。在徐老师的培训中，突出最多的就是在绘本教学中的课程游戏化，让我知道了，绘本教学可以形式多样化，改变了我之前对绘本活动的了解，开展好绘本活动，第一要选材：选择适合班级幼儿年龄和能力的绘本。第二要定目标：定适合本次活动幼儿的发展目标。第三要实施：找到合适的活动点，进行活动，不断反思。第四要突破：遇到难点，要不断地解决，反复调整。第五要总结：针对活动要总结优点，完善不足，使得活动更有趣，更好玩。孩子们亲自参与，体验学中玩、玩中学带来的快乐，从孩子的实际生活出发，贴近生活开展孩子们感兴趣的活动。

《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园的教育要“以游戏为基本活动，寓教育于各项活动之中”。陈鹤琴先生说过，游戏是儿童的心理特征，游戏是儿童的工作，游戏是儿童的生命，从某种意义上说，幼儿的各种能力是在游戏中获得。

通过本次的培训学习，让我明白了“想要给孩子一滴水，教师要有一桶水，而且要细水长流”。在今后的教育教学中我会更加努力的开展好课程游戏化的教学活动，帮助孩子们知识经验得到提升，树立孩子们的成就感，让每一位幼儿都在快乐中学会某一项本领。

斑羚飞渡读书心得100字篇七

坦白地讲，刚看到这题目时，我觉得潼爸爸比我更适合来写这篇心得，虽然我曾经当过助产士，接生过许许多多可爱的小天使，但接生与育儿却是两门截然不同的学问，更何况由于我现在的工作单位离家较远，无法每天都回家陪伴潼潼，潼潼在家的生活起居大多数时间都是由潼奶奶和潼爸爸照顾的，所以育儿方面潼爸爸比我更有心得，可惜潼爸爸工作繁忙，所以只能由我代笔，浅显地说说这几年初为人母的一些体会。

在初次得知有幸成为潼潼的爸爸妈妈时，喜悦之余，我和潼爸爸对她的愿望就是：健康，快乐!在潼爸爸如临大敌般买了许多育儿宝典，以求接下来的.日子能做到兵来将挡水来土掩一劳永逸天下太平时，我却认为每个生命都是独一无二的个体，都是爸爸和妈妈的结合体，身上潜意识里自然有爸爸妈妈的影子，宝典仅供参考，真正的秘笈却在我们自己身上，所以我经常思考与审视自己和潼爸爸身上的优点和缺点，我们各自的成长环境及父母对自己的影响等等，然后取其精华去其糟粕，以求给潼潼一个幸福快乐充满爱的原生家庭，这种思考与反省一直都不曾间断过，也将一直持续下去

对于潼潼的教育，我和潼爸爸都没有特别的规划或要求，相对比较注重言传身教，寓教于乐，换位思考，平等对话。记得潼潼两岁多时，有一次潼奶奶不舒服，躺在床上休息，潼潼轻轻地开门进去，问奶奶好点没有，然后爬上凳子拿着保温瓶给奶奶倒水喝，虽然过后跟她说这样做很危险，但却不得不表扬她，贴心，懂得嘘寒问暖关心照顾奶奶，潼潼奶声奶气地说，因为爸爸妈妈也是这样做的至于报的兴趣班，画画，舞蹈，钢琴，都是潼潼在接触后主动要求要学的，报名之前，我很明确地告诉她，学习是一件很有趣的事情，但也可能会遭遇种种困难，能不能努力克服，坚持下去，为自己的选择而努力和负责呢。潼潼肯定地告诉我会的。虽然我不知道她当时是不是真的读懂我的意思，但至少到现在为止，她的表现一直都很棒，从刚开始舞蹈课压腿痛得直飙泪挨批到现在主动练习被表扬进步明显，这过程，潼潼丝毫没有放弃或打退堂鼓，这一点，我和潼爸爸都以她为傲。毕竟，如何积极面对困难持之以恒不轻言放弃才是学习的重点，至于学习的内容，音乐和画画，我和潼爸爸都是外行，不懂，只能引导，并尽量给她创造机会，学习多一种表达自己的方式。

读万卷书，走万里路，世界这么大，我想去看看，也想带潼潼去看看。潼潼未满两周岁时，我和潼爸爸开始带着她周边自驾游，厦门，中山，阳江，梅州，深圳，香港，湛江，海南短则两三天，长则一个礼拜，计划行程时，都会先和潼潼沟通，并讲讲每个地方的历史故事，或神话传说，或特色美食，或与众不同的建筑结构;准备行李时，也是让潼潼自己先收拾，再根据实际情况一起商量着增减整理。沿途遇到的问题，我也习惯问潼潼怎么办，跟着一起思考解决或许去过的地方，听过的故事，沿途认识的小伙伴，看过的风景，尝过的美食，潼潼都会渐渐遗忘或无法记住，但我觉得这些经历会像电脑程序一样隐藏在她的脑海深处，潜移默化地影响着她。

由于工作原因，无法每天都回家，幸亏有潼奶奶帮忙照顾接送，潼奶奶非常地能干与疼爱潼潼，但这是一把双刃剑，过度疼爱就成了溺爱，过度能干就不自觉会包办，后果就是潼潼自己能做的事情，非要奶奶代劳，知道自己做错了，马上投机取巧找奶奶寻求庇护，这是现阶段我和潼爸爸面临的一大棘手问题，当下的办法除了多和潼奶奶沟通，还是沟通，如果老师或其它家长在这方面有更行之有效的方法，还望多多交流指点迷津，谢谢。

在此，特别要感谢幼儿园诸位老师的辛勤付出，绝非客套，而是发自肺腑的感激!

最后，我想对潼潼说：“潼潼，谢谢你让我做你的妈妈，以后，咱们继续一起玩耍，一起觅食，一起学习，一起成长，努力做到，你已长大，我还未老”。

斑羚飞渡读书心得100字篇八

在党校工作会议上指出，要“坚持在党爱党、在党言党、在党忧党、在党为党，归根到底一句话，就是要在思想上政治上行动上自觉同党中央保持高度一致。”笔者认为，这不仅是对党校工作的要求，也是对各级党组织和党的干部的政治要求。对于我们抓好新形势下的党的建设具有重大意义。

在党爱党，就是像热爱自己生命一样热爱党。在革命战争年代，多少党的同志为了党的事业贡献了自己的生命，一腔热血，视死如归。在今天的和平年代，要为党牺牲生命的情况已经非常少见，但对党的赤诚之心不能有任何改变。有些共产党员开口骂党如家常便饭，似乎这个党与他没关系，根本忘了自己就是这个党的组织中的一员。党章赋予党员有向党组织提意见建议的民主权利，但这与对着党骂街是有本质区别的。加强党的政治纪律和政治规矩，就是要求每一位共产党员爱护党、珍视党的重要纪律保障，必须严格执行，不得有一丝松懈。

在党言党，就是要求无论在哪个岗位上的党员干部，一定要把党的精神，党的要求说在嘴上，放在心上。在有的党的领导班子中，一些管业务管行政的班子成员，对研究党的工作没有兴趣，如同局外人;在自己分管的范围内，对党的工作不闻不问，从来不对党的工作提要求，认为党的工作就是搞党务的同志的事，和自己没关系。这次纪律处分条例提出要履行“全面从严治党”主体责任，党的领导班子的每个成员，都是这个主体责任的一部分。一旦追究，没有例外。作为一个党员领导干部，无论在哪个岗位上，“党的干部”的性质不能变，就必须履行在党言党的职责。

在党忧党，是每个共产党员和党员干部的应尽责任。作为党的组织中的一员，就要关心党的前途命运，对危害党的行为不能漠然置之。当前，党的建设遇到各种新情况和新问题，特别是反腐败形势严峻复杂，党的各级组织存在不同程度的组织软弱、队伍涣散、党风退化、纪律松弛等问题。邓小平同志以及、等几任都提出过党的生死存亡的重大问题，这是非常深邃的政治洞察，苏东剧变的教训还历历在目。党的兴亡，党内同志匹夫有责。党的领导干部对此尤其要有危机意识。有了危机意识，才会有真正的责任意识。

在党为党，是每一位共产党员和党员干部应有的态度。每一位党员要全心全意为党工作。党的方针政策必须要不折不扣地贯彻执行，党在工作中要到的困难和问题必须要主动积极的去克服去解决。既然自己是党的组织中的一员，就有义务有责任完成党交给的使命和任务。消极怠慢的态度是不足取的。阳奉阴违的做派更是不能允许的。那些有贪腐行为的官员，不仅毁掉的是自己的前程和家庭的幸福，更是在毁掉党的事业的根基，如果在党不为党，还要毁党，那被党清除出队伍是必然无疑的。

“在党爱党、在党言党、在党忧党、在党为党”。十六字箴言，语重心长，意义深远。

斑羚飞渡读书心得100字篇九

瑜伽体系是习瑜伽者形体再造过程中一个十分重要的艺术工程师。心、身在其的引领下，能使习瑜伽者进入一个无限美妙的形体再造艺术天地。所以对瑜伽形体姿势的欣赏是瑜伽红尘为打造瑜伽丽人的重要基础训练内容。

我们如何才能欣赏和体会瑜伽体系的思想内容和主题呢?总的来说，就要通过瑜伽感知、感情体验、审美认识和判断这三个阶段。

通过这三个心理活动的相互作用，使欣赏者(也是习瑜伽者)对瑜伽形体姿势有了具体的感知和体验，对瑜伽形象有了更准确的把握，欣赏者才能在此基础上深刻理解瑜伽形体姿势表现的深层内涵(至于瑜伽形体姿势的功能介绍，当然更可以通过解释了解姿势的内涵)，并对瑜伽姿势的艺术价值作出审美判断，使欣赏者既得到精神的高度升华，又获得最大的艺术满足感，进而作用于人体提升了体态艺术价值。

习瑜伽的感知是欣赏瑜伽姿势的感性阶段。这一阶段是欣赏者对瑜伽姿势中节奏、力度、速度、造型等瑜伽基本要素的感觉，以及对这些要素及其结构的综合形式，如平衡感、节奏感、和谐感、曲线结构、风格等等的感受。包含着对瑜伽基本情感特征的初步体验和理解，如抒情、平和，安宁、愉快等等。

接着就进入情感体验的阶段。表现情感是各类艺术的共同特征。瑜伽姿势艺术以复杂的体频刺激来引起感觉，唤起人的情感。我们认为：在习瑜伽中，外在的客观性消失了，瑜伽与欣赏者的分离也消失了，瑜伽精灵于是透入人心与主体合而为一。就是这个原因，瑜伽成为最富于表情的艺术。

不同的形体姿势组合形式、节奏感、刺激量、瑜伽精灵与心灵、形体响应等千变万化的力点组成形式，对人的心、身产生刺激，情绪上出现不同的联觉反应。如有的个体在演绎蛙式，感到蛙的呼吸悠长;别的个体同样习瑜伽蛙式时却悟到此物中气充沛。

这时瑜伽形体姿势就能使欣赏者不仅调动自己平时所积累的生活经验与感情体验，而且还能与瑜伽姿势所表现的感情在基本性质上取得一致，使得瑜伽欣赏中的感情体验在辩证统一中得以充分展开。

越过这阶段后，就进入审美认识和判断的阶段了。认识即理解，判断即评价。要运用和发挥认识与判断的作用，首先就要对瑜伽形体姿势有一个理性的认识，即对姿势从形式到内容和人体意义的认识。

欣赏者除了练习不同的瑜伽形体姿势以外，还有赖于对瑜伽姿势的标题、仿生灵物、灵物体态以及动、静感表现手段和方法的了解分析。

例如在欣赏瑜伽树式时，我们要了解树式所处的自然环境、生存状况和仿生灵物的生长规律、心灵状况，还要对其作用于人体的力度和方法以及人体生物内在结构和气质进行理解，这样才能真正体会到瑜伽体系仿生精灵的博大情怀和崇高的精神境界。

经过理解认识阶段，对瑜伽体系仿生精灵的审美评价也会随之而出。欣赏者往往会发出一些仿生灵物美不美这样的感叹和认识，这些感悟也就是我们对仿生灵物的审美评价。

比如我们在反复练习和理解了瑜伽蛙式以后，会对此式与人体的艺术创新、表现出来的伟大精神力量和生物功能给予称赞与肯定。这种称赞和肯定，又会增强欣赏者欣赏该类瑜伽形体姿势的欲望，激起更强烈的情感共鸣。

由于欣赏者的心灵境界、艺术修养和趣味等因素的差异，其审美个性同瑜伽圣贤的审美意识不可能完全相同。因此在欣赏瑜伽形体姿势过程中，个体所理解的瑜伽形体姿势和瑜伽圣贤对姿势所表达的审美情感存在着差异性。

这样，欣赏者在欣赏瑜伽形体姿势时既可以对欣赏对象入平其中，感受、体验、理解瑜伽形体姿势，又可以出乎其外，按欣赏者自己的审美个性进行审美评价。总之，如果是基于打造瑜伽丽人为目的，那么瑜伽形体姿势欣赏应该以审美体验为目的，以陶冶性情，激励积极人生为本。

斑羚飞渡读书心得100字篇十

今年能被组织选派到青川乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。

说农民可亲，是因为我们中国的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动;只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩;只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是中国历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把中国比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。中国的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题;把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。

说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。

说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付着实践并取得成功经验的比较少;聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“解放思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是解放思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。

通过这段时间在青川乡挂职，我有这样几点收获：

一是对乡镇工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，也在乡镇工作过，但经历了这几个月的挂职，我发现我对乡镇工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。乡镇工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。税费改革后，乡镇财政捉襟见肘，要维持运转，全靠乡镇领导争取资金，招商引资。各项公益事业的开展也比较困难。乡镇政府机构庞大，职能弱化，干部多，没事干，干部的监督管理存在一定困难。历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。

挂职锻炼心得体会 -第一范文网

二是在乡镇学到了很多工作方法。青川乡的书记徐新，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。乡长董秀，农村工作经验丰富，为人宽厚平和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法;在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。

斑羚飞渡读书心得100字篇十一

班主任是班级管理的教育者、组织者、，校规校纪的执行者，教与学双向交流的沟通者，学生学习、生活、娱乐的辅导员。肩负着领导、引导、辅导和帮忙学生更好的学习及学会做人的职责，他既是学生学业上的导师，又是生活中的父母，更是个人成长中的朋友。所以班主任对学生的影响是巨大的，在学生的健康成长中发挥着至关重要的作用。班主任怎样管理班班级

一、规范学生的生活习惯和学习习惯

1、建立健全各项规章制度

俗话说：“无规矩不成方圆”，没有严格的规章制度进行约束，学生很难构成良好的生活习惯、学习习惯，也就无法完成学校的各项教育教学目标。在制定班级规章制度定时，我充分发扬民主，让学生亲自参与。要求学生献计献策，共同制定出切合实际而又行之有效的班级规章制度。学生参与了班规的制定，既增强了主人翁的意识与职责心，又为今后的班级管理夯实了基础。在学生的积级参与下，我制定出了“班规十条”、“文化科代表职责”、“体育委员职责”、“劳动委员职责”、“值日班干职责”等一系列规章制度。为规范学生的日常行为带给了有力的依据。

2、认真学习各项规章制度

光制定规章制度是不行的，务必认真的学习，让全班学生都要了解这些规章制度。本学期初，我就带领我班学生认真学习了各项规章制度。除以上列举的规章制度外，还印发并学习了“中学生日常行为规范”、“中小学生守则”等。我总认为磨刀不误砍柴工，所以我花了近一个星期的时间来学习这些规章制度。透过学习，学生们基本明白了自己在生活和学习方面就应怎样去做。

二、建设班级文化，营造和谐氛围

建立健全、学习落实各项规章制度，组织强有力的班委会，对于一个班群众的发展来说是必需的“刚”，但是建设健康的班级文化更有其不可或缺的“柔”的作用。把班级建设成为孩子们的精神乐园。就能很自然地产生一种潜移默化渗透心灵的力量，泰戈尔曾说过：“不是棒的打击，而是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。”为此，我十分注重班级的文化建设。

三、自身练好内功

其实一个老师，个性是班主任，值得学生信赖的首先不是他的学识，而是他的人格魅力，榜样力量。孔子云：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”搞好班级各项工作，班主任务必要提高自身的素质，树立。班主任要苦练“内功”，要以人格影响人格，要以情感唤醒情感，做行动的楷模，给学生向上的动力。可想而知，班主任知识丰富、潜力超群、人格高尚，就能在学生中树立起使人敬服的声誉和威望。如果班主任能够透过他的智慧和才干在学生心目中树立起，那么在工作中就能起到“不令而行”的效果。否则学生是很难与他用心合作的。

四、关爱学生

列夫托尔斯泰说：“如果一个教师把热爱事业和热爱学生结合，他就是一个完美的教师”。爱是教育的基础，是老师教育的源，有爱便有了一切。务必有爱心，一个班级才会让学生感到家庭般的温馨。只有在这个爱的大家庭中，每一个同学才会如兄弟姐妹般的互相关心、互相帮忙、互相照顾、互相鼓舞。要营造这样温馨的班级，我做到了以下几点：

1、“宠爱”后进生。“不可爱”的孩子是最需要你爱的孩子，如果你把爱倾注在最需要你爱的孩子身上，你就会成为一名真正的班主任。爱一个“不可爱”的孩子，正是一个班主任难能可贵的品质。

2、严爱优等生。优等生，每个老师都喜欢他们。对这类学生，我从不宠坏他们，更不迁就他们。而是时时提醒他们，做一个正直的人，热情的人，向上的人，优等生不仅仅是学习成绩优，更重要的是人品要优。这些成天被人赞誉的学生，只有严爱才能克服他们自身的弱点。扬起他们前进的风帆。

3、博爱中等生。中等生往往是一些班主任容易忽视的群体。他们不像优等生那样容易产生优越感，也不像后进生那样容易放下自己。他们期望老师重视他们。对这类学生，我摸清他们的心理特点，调动他们的用心因素，始终如一的尊重、理解、信任、关爱他们。

五、与科任老师搞好关系

教师的治学作风极大地影响着班级学风建设。为此，班主任有职责团结任课教师参与班级建设。班主任与科任老师的关系是否协调，直接影响到班级建设的好坏。

班主任的工作千头万绪，但我还是想强调一点：一点一滴无声的爱是很关键的，爱心所至，必将春风化雨暖人心。我相信只要我们撑一支爱的长篙，向青草更青处漫溯，终有一天，我们将满载一船星辉，并在星辉斑斓里放歌。

斑羚飞渡读书心得100字篇十二

在这个春光明媚的日子，我们迎来了第x个国际三八妇女节，为了让我们公司广大的女职工迸发出更为强烈的工作热情，为了丰富她们的业余生活，本公司举办了一场别开生面的三八妇女节活动。

一、健康长发展

在公司我们的员工大多久坐，工作和生活中一些繁琐的事情占据了我们大部分的时间，让我们没有时间，也没有精力去锻炼我们的身体，关注我们的健康。因此，在本次活动中，我们安排了一次专门对女员工的全面体检，让她们了解自己，保证健康的基础上才能更好地进行工作。

除此之外，也让我们的员工适当的锻炼，本次的活动中首先在上午去往不远的一座小山，登山的过程都是依靠自己行走，在这中间大家说说笑笑，缓慢的有氧运动不仅锻炼身体，也让我们欣赏到沿途的风光，感受春季的色彩，洗涤了我们心灵。

二、拉近距离

在登山的过程中，大家一路上交流，间或合唱一首歌，让单调的行走变得丰富起来，同时加深了同事之间的交流。有同事有困难时，大家一起帮忙，拉近了彼此的距离，让我们公司女员工更加的团结，拥有更默契的合作。

登山之后，我们举行了一个小小的宴会，在宴会上，大家各展所长，将活动的气氛共同推向高潮。让我们看见我们的女同事虽然在工作上雷厉风行，但是在平时拥有自己的爱好，在生活中有着柔软的一面，而不同的才艺，则展示了公司的员工精神生活的富足，我们的员工能够很好地把握工作和生活的界限，调节自己的状态，以更认真的态度投入到工作中去。

总的来说这次的活动举办的相当成功，完美的达到了举办活动的目的，而且员工都有所收获，对活动表达了高度的赞扬和肯定，但是也有一些没有注意到的地方，一些细节的准备工作没有到位。希望下次的活动能够更加的完美。