保护身体演讲稿(20篇)

演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

保护身体演讲稿篇一

早上好!首先，龚老师想给同学们讲一个关于“橡树”的故事。你们想听吗?

在美国的东北部，生长着大片的橡树林。有一年，橡树上突然长了一种名叫舞毒蛾的害虫，由于这是一种极难扑灭的害虫，所以美国政府并没有组织人力进行大规模的治理，也没有喷洒任何农药，所以大片的橡树叶子被吃得一干二净。但是，过了一段时间，奇迹出现了，橡树又重新长出了新芽新叶。科学家在惊喜之余，通过研究发现：橡树叶子中含有大量的单宁酸，橡树就是运用这种自我保护的本领战胜了舞毒蛾，重新焕发了新生。故事听完了，同学们一定有所感悟：一株幼苗要长成参天大树，仅靠大自然提供的阳光、空气、水分及所需的养料是不够的，其自身还必须具有抵制各种病虫害的能力。同学们就像一株株茁壮成长的幼苗，要成为国家的栋梁之才，也必须具有橡树的这种自我保护的本领。

下面，龚老师想介绍几种常见的情况，教教你应该如何应变：

第一种情况：当你独自在家时，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一个陌生人。这个时候，你该怎么做呢?是立即开门吗?请记住老师的话：决不要为任何陌生人开门。哪怕他说有什么紧急情况，或者说他是警察，或者说是你爸爸或妈妈让他来接你等等。但也不要门铃响了却不理会，因为小偷有时会按门铃试探是否有人在家。你可以隔着门告诉陌生人，你妈妈在睡觉，而你打不开门，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。

第二种情况：当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。你该怎么做呢?应穿过马路或者走另一条路，以避免与尾随者接触。如果这个陌生人仍然跟着你，或者他强迫你跟他走，你要大声尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一个商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑，因为房子有可能是空的。如果这时你家里没人，也不要往家里跑。

第三种情况：夜间，家里的人都已入睡。突然，你发现家里失火了。这时候你要大声叫“失火啦!"以叫醒你的爸爸妈妈。然后沿安全通道迅速离开房子，到达户外预先观察好的安全地带。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你卧室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你卧室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员或外面的路人发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。

第四种情况：你和朋友在湖边或者游泳池边玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不会游泳。这时，你切莫跳入水中企图救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记!你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。当然，老师要强调的是：最好不要在湖边或河边玩耍;外出游泳，必须有大人的陪同!

同学们，万一遇到上面这几种情况，你们知道该怎么做了吗?

前天，也就是12月4日，你们知道是什么日子吗?是第10个全国法制宣传日。当遇到危险或紧急情况时，同学们一定要学会自我保护，学会用法律的武器来维护自身的合法权益。

同学们，你们是民族的希望，祖国的栋梁。在这纷繁复杂的大千世界里，一定要记得保护好自己!老师祝愿同学们能够健康、快乐、平安地成长。让生命的航船绕过一道道暗礁和险滩，乘风破浪，扬帆远航!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

保护身体演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们:

早上好,今天我国旗下讲话的题目是“学会 自我保护,掌握防拐骗知识”。最近,社会上经常发生小孩被拐骗的事件。10月3日，扬州市江都实验小学一年级学生王彦雯，与奶奶一起去外地参加亲戚婚礼时，与一名陌生男子交谈后，被其抱上电瓶车后失踪，10月6日傍晚证实已遇害。不法分子通常抓住你们年龄小，缺少防范心理，容易听信别人的特点，利用引诱、强行等手段实施犯罪.

同学们，学会自我保护，刻不容缓。我们应该掌握防拐骗安全知识，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐骗事件的发生。

下面老师将介绍拐骗者常用的诱骗手法，以防上当。

1.“权威诱惑法”

这类拐骗者之前做过一些“功课”，他们甚至能叫出你们的名字，取得你们的初步信任。拐骗者大致会这样说：“我是受你爸爸、妈妈委托，带你回家。”等

2.“物资利诱法”

这种诱骗方式主要利用了你们的好奇心。比如：“小朋友，我有一样礼物要送给你，你跟我一起去看看吧。”

3.“带路引路法”

诱骗者利用你们善良、乐于助人的品格引诱你们。就像：“小朋友，你知道去某某商场的路怎么走吗?能不能带我去啊?”

那么，我们该如何避免被人拐骗、绑架呢?

1、放学时如果不是自己的直系亲人来学校接，要及时地告知老师，由老师联系家长，在不能确认的情况下不能跟别人走。

2、外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

3、养成进出家门，随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门，千万不要开门。

4、外出游玩、购物时，要和同学、朋友、家长等结伴同行.节假日人流比较多，和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。

5、不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他们的诱惑。

6、驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

7、不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

8、不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富。

9、遇事先和家长老师商量，不能认为自己什么都会解决，擅自做主,往往会导致危险发生。遇到有陌生人，佯称你家中有紧急事情，需带你离开或带你去找父母时，不可轻信他的话，可立即报告老师、并与父母取得联系，以确认是否属实。

10、同学们应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称等，以便在紧急情况下取得联系。

如果不幸发现自己已被拐卖，你该怎么办?

警方提示：

——若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近或跑进旁边的机关单位，并大声呼救，寻求帮助;

——如已被控制人身自由，应保持镇静，在确保安全的情况下，设法了解自己所处的地址及犯罪嫌疑人人数、口音等基本情况;

——向人贩子、买主及相关人员宣讲国家法律，告知严重后果，伺机外出求援或逃走;

——采取传小纸条等方式向周围人暗示你的处境，请求帮助，设法与外界取得联系;

孩子们,你们是家庭的幸福源泉，一旦你们遭遇拐卖，父母、亲人将痛不欲生.希望大家紧记老师的话，时时提高警惕，牢固安全防范意识，不让不法分子有机可乘!

下面请跟我诵读育才信约：

我们是育才人,仁爱求真是我们的校训.我们誓愿做个,善良、正直、谦恭、智慧、诚信、懂得感恩父母，回报祖国的现代公民。

我的演讲完了，谢谢大家。

保护身体演讲稿篇三

同学们：

生命是可贵的，然而我们生活的世界，我们的周围并不平静，除了病菌对我们身体的伤害，自然界的地震、雷电、洪水、人为的车祸、火灾，还有社会上的坏人都有可能危害我们的生命。据有关部门的不完全统计，近几年，全国中小学学生每年非正常死亡人数达1.6万之多，平均每天就有40多名中小学生死于非命。调查表明，原因主要包括房屋倒塌、火灾、交通事故、溺水、中毒、爆炸和暴力侵扰等，所以同学们时刻要把“安全”牢记在心。

当你过马路时，应走人行横道;当你上下楼梯时，应避免拥挤;当你喝水时，应检查瓶中的水是否干净;当你玩体育器械时，更应该注意安全。各种灾祸随时都可能降临，悲剧，也许就在两三秒内发生。但是，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是遇到危险不懂得怎么应付。要使我们安全健康地成长、最好的方法是学会自己保护自己。

下面主要和同学们讲讲应该怎样和陌生人打交道，遇到坏人我们怎么应付。

在放学回家的路上，被大个子截住伸手要钱，这时候该怎么办呢?首先要镇静，不要害怕，告诉自己：我很勇敢，我不害怕。因为你表现得越害怕，坏人就会越嚣张。坏人做坏事他也会心虚，特别害怕大人。这时你告诉他：我爸爸正在等我，或者看到有大人从旁边走过，就说成是接你的亲友，和他拖延时间，再找机会跑到人多的地方，但千万不要和他硬碰硬，因为做坏事时坏人心里是很紧张、很害怕的，如果他觉得达不到目的，就会着急，一急，就会凶相毕露，说不定就会伤害你，要是他带有凶器，那就更危险了，所以不要和坏人发生正面冲突，记住坏人的长相特征，事后尽快报告家长和老师，让大人来处理这件事。

当你一个人在家时，忽然听到有人拧门锁，怎么办?不要害怕，先从猫眼或门缝看是谁，如果是陌生人，可假装你和爸爸对话，让他知道家里有大人。如果是坏人，就会被吓跑，或者打电话给父母，亲戚朋友，或者打电话给邻居，让他们帮着看看是谁在拧锁，千万不要贸然开门，有紧急情况找邻居是最方便的，记住了吗?把邻居的电话号码写在电话本上，放在电话机旁边。最后，我送给大家一句话：警惕陌生人，学会自我保护。

谢谢大家。

保护身体演讲稿篇四

“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”明媚的缕缕阳光照在神州大地，鲜艳的五星红旗冉冉升起，祖国江山万里，尽显英豪。

看万里长城像巨龙穿行在祖国大地，连绵起伏、曲折蜿蜒;京杭大运河像一段银白的绸带装饰大地，银光闪闪、伸向天边……听长江黄河的波涛汹涌奔腾不息，像极了一群守卫祖国的铁马将士，他们气势磅礴，流行于广袤的神州大地。纵观“秀甲天下”的桂林山水;神奇隽美的九寨沟;烟云缭绕，雄险奇秀的三山五岳……真是数不清的风景秀丽，看不完的人间仙境。

“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起。”中国共产党的成立带来了期望的曙光，解放战争的胜利标志着中国一百多年的屈辱和分裂的历史从此结束，社会主义建设取得一次又一次伟大成功，改革开放迎来了一次华丽的蜕变，再次向世界展现全新的中国。到此刻，一带一路战略的提出，天眼的启动……标志着中国正一步步走向繁荣。

中华礼貌，千秋万载;山河万里，尽显英豪!我，为伟大的神州大地高歌，为伟大的祖国点赞!

祖国，我为你点赞!从地图上看，你犹如一只昂首高歌的雄鸡，屹立在世界东方。在你怀里，高原、盆地连绵起伏;山脉、河流纵横交错，构成了一幅又一幅秀丽的山水画卷：西域独特的大漠风情、江南的小桥流水、南疆的波澜壮阔、北疆的茫茫雪原。这一切都让人流连忘返，也难怪“引无数英雄竞折腰。”

中华五千年漫漫征程，一路风雨一路行。回看历史，中华民族有过强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国落后挨打的近代耻辱。放眼古今中外，中华民族的发展之路可谓“路漫漫其修远兮。”张骞出使西域，开辟丝绸之路、郑和下西洋让世界认识到了中国，并带来了大发展。但到了近代，闭关锁国、思想僵化使中国脱离了世界，世界也甩掉了中国，中国开始经受落后挨打的日子：战争的爆发、财产的掠夺、不平等条约的签署……太多太多的苦难与枷锁。让人不禁发问：“东方巨人，你怎样了?”

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”为了祖国的更加繁荣，民族的兴盛，正值青年的我们难道不更应当为祖国贡献一份力量，创造不一样的历史辉煌吗?

保护身体演讲稿篇五

各位老师、同学：

早上好!今天我国期下演讲的题目是：《规范行为习惯，自觉遵纪守法》。 哲学家威廉·詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”可见，习惯在很大程度上决定着一个人的命运。

大家一定听说过这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。 学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

比如：在校园里骑自行车;乱扔乱抛废纸杂物;在宿舍吃东西不将放在纸篓;你有没有高声的唱国歌唱校歌，有没有认真地向国旗行注目礼，有没有认真吟诵校铭呢? 也许有人认为，你说的这些都只是小事，完全可以随心所欲，其实也就是这些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。有这样一个故事，一位留英学生曾讲述过这样一段经历，在他出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他们就像对待亲儿子一样解除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽，引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此，留学生一连遭到了六家房东的拒绝，他最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。 为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来“德业双馨，成名成家”，报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为邗中学子，最基本的就是应该遵守《邗江中学学生行为规范细则》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。叶圣陶先生说过：“心里知道该怎样，未必能养成好习惯;必须亲自去做，才可以养成好习惯。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。作为中学生，遵守校纪校规，对于我们养成良好的习惯就至关重要。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们的综合素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的综合素质，帮助我们完善自身的道德品质，所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才。

“不以规矩无以成方圆”，每一个国家都有自己的法律，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为自由是由自己来决定的。做为一个社会人，不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看每一件小事，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?

一个人的成功与否与他的行为习惯息息相关，古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生，祖国的未来，一定要规范自己的行为习惯，自觉遵纪守法。就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。谢谢大家。

保护身体演讲稿篇六

亲爱的老师、同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是 《珍爱生命，关注校园安全》。

校园安全与我们每个师生息息相关。它关系到学生们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。是保证我们正常学习、生活的基础。因此，校园安全必须引起我们全体师生的高度重视和密切关注!

千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。学校安全无小事，师生生命重于泰山。我们怎样打造安全的校园呢?

首先，我们要充分认识到校园安全、校园文明的重要性，安全在我身边。可以以班级为单位开展生动活泼、形式多样的宣传教育活动，营造一个浓烈的自我教育氛围，提高安全、文明意识。

第二，注意课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上、下楼梯靠右走，做到“右行礼让”，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高、不拥挤、不抢道;不在教学楼上打球、踢球。

第三，强化规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，严禁擅自行动，防止各种安全事故的发生。

第四，认真做好防火、防触电。要爱护消防设施和电器设备，不把火种带入校园;不吸烟、不玩火，禁止焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不开无人灯，离开教室时自觉关闭电源。

第五，严禁携带管制刀具，易燃易爆物品进入校园。维护校园秩序，不打架斗殴，自觉同打架斗殴、敲诈勒索、赌博等违法违纪行为作斗争。敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

第六，遵守交通秩序。骑车的同学一定要严格遵守交通规则，特别汽车车速都比较快，而且还有一些马路杀手，骑车一定要小心谨慎，以防发生意外。横穿马路时都要注意安全，养成“一停二看三通过”的习惯。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;生命至上，安全为天。安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安全工作任重而道远。

老师们、同学们!为了创建安全文明的校园，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，为打造平安和谐的校园环境而努力!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

保护身体演讲稿篇七

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的主题是：《爱护校园公物，争做校园主人》。同学们，你知道什么是学校的公共财物呢?我们来了解一下，在我们学校里，房屋桌椅、教学仪器、图书资料、体育器材、生活设备，花草树木等等都是公共财物。这些公共财物，需要我们全体师生的悉心爱护，妥善保管，不可随意损坏，更不能故意破坏，因为它是我们工作、学习、生活的物质保证。爱护公共财物是我们每一个人应尽的义务。

学校为了给我们营造一个优美的校园环境，每年都要花费不少的资金进行校园修建、改造。其目的是为了让我们拥有一个既优美又舒适的工作、学习、生活环境。在我们美丽的校园里却有极个别同学对公物随意破坏、浪费。

学校公物损坏与浪费现象时有发生：践踏草皮，不走正道的有之;拳打脚踢，开门不用钥匙而将门、窗损坏的有之;开水龙头、开电灯人走后不关的有之;班级内电灯成天成夜不关的有之;在课桌椅上随意用笔涂画用小刀刻划的有之;把矿泉水瓶、筷子丢进下水道的有之。虽然，这些现象只是少数人所为，但却是令人深恶痛绝的行为。

当然，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，教室没人时随手关电灯、电扇，他们爱护着自己的课桌椅，管理好班级所负责的卫生区和花草树木。他们使得校园更美丽了。

在这里，我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物、爱护环境的同学。同时借此机会，希望大家：爱护公物、爱护环境，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;爱护公物，从小事做起，不在雪白的墙上蹬踏留迹;不开无人电灯和电扇;爱护公物从身边做起：随手关灯节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;拾起地上的纸屑，保持环境卫生。

同学们，校园是我家，爱护靠大家。我们要像爱护自己的私人财产一样，爱护公物。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉吧。

谢谢大家!

保护身体演讲稿篇八

老师们、同学们：

大家早上好!

今年9月15日是全民国防教育日，浦东新区民防办在全区范围内组织了防空警报试鸣活动，具体时间：9月15日(星期六)上午11时35分至12时03分。11时35分至38分，试鸣预先警报，鸣36秒、停24秒，反复3遍为一个周期，时间3分钟。

11时45分至48分，试鸣空袭警报，鸣6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟。

12时整至12时03分，试鸣解除警报，长鸣3分钟。

9月15日——21日，是民防教育宣传周活动。本次宣传周活动的主题是“增强国防观念，强化民防意识”。

什么是民防：民防是公民防护、防卫的简称。是动员和组织人民群众平时进行防灾救灾与战时防空斗争的救援行动，是保护人民生命安全，避免或减少国民经济损失，保存战争潜力。它是国防的组成部分。

一、我们为什么要进行普及人民防空教育?

有以下三个意义：(1)增强国防观念，人民防空教育是国防教育的重要内容;(2)提高防护技能，人民防空教育可使我们学会人民防空基本知识和一般防护方法，掌握防护技能;(3)促进德、智、体、美全面发展，人民防空教育是一门综合性的学科，具有思想性、知识性和实践性强的特点。

二、个人要履行的人民防空义务是什么?

国家要求个人履行的人民防空义务是：参加人民防空建设，负担人民防空费用，保护人民防空设施，参加群众防空组织，接受人民防空教育，开展相互救助等。要学会在防空、防灾中相互帮助、照顾病弱伤残的一般技能;学会消除空袭后果的早期灭火、堵漏等一般方法;正确传递人民防空信息;服从和支持人民防空组织、机构的领导;遵守执行人民防空通告规定的注意事项。

三、什么是人民防空工程?

人民防空工程是指为保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护等而单独修建的地下防护建筑，以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室。

四、什么是防空警报?

防空警报就是报知敌方空袭的信号。发放防空警报的目的是使军队和民众有准备地防御敌人的空袭，从而减少人员伤亡和各种损失，保存作战实力和战争潜力。

目前，城市人民防空发放防空警报信号主要使用户外音响警报器。

按警报器使用条件的不同，还可分为固定警报器和机动警报器两种，机动警报器就是把防空警报器装在汽车上。

此外，汽笛、有线和无线的广播、电视、互联网、电话和鸣钟敲锣等，也都可以作为报警的辅助器材和手段。

防空警报设施是人民政府战时及时、准确地发放各类防空音响警报信号，组织人民群众开展防空袭行动的基本设施。防空警报设施平时也可用于发放防灾警报，为抢险救灾服务。防空警报设施包括人民防空主管部门的专用警报通信系统、警报控制系统和分散设置在城市各地区和各单位的警报器等设备设施。

通过以上简单介绍，让我们了解了民防的一些基本知识，使我们增强了国防意识，提高了自我防护的能力。

保护身体演讲稿篇九

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

保护身体演讲稿篇十

同学们，下午好!

“不依规矩不成方圆”，对于一个人，守规则意味着平安健康;对于一个家庭，守规则意味着和睦幸福;对于学校和社会，守规则就意味着稳定和发展。守住常规就是守住人生的底线;抓好常规就能抓好学校的质量。为此学校一直狠抓常规管理，也取得了良好的效果。绝大多数同学对自己能高标准、严要求，正因为这样，我们的教学质量不断提高，学校倍受社会瞩目。但还有极少数同学，降低做人标准，漠视校规校纪，损害学校形象。一只木桶盛水的多少，取决于桶壁上最短的木块，“木桶效应”告诉我们：一个集体的好坏并不取决于最优秀的个人，而关键在于那些落在后面的同学。为此我们把四月作为我校的常规管理促进月，突出“五严”规定和“五不”底线教育：

一、“五严”规定：

1、严禁顶撞老师。一个目无尊长、不敬父母、不懂感恩的人肯定是没出息的。尊敬老师是每一个学生应尽的义务;

2、严禁无故旷课。无故旷课就想逃避责任，惧怕困难，就是战场上的逃兵，是懦弱的表现，不应是初中学生的选项;

3、严禁聚众斗殴。聚众斗殴破坏公共秩序，危害人的生命，也是公安机关严打对象;

4、严禁沉迷网吧。沉迷网吧就像吸食鸦片，会毁掉你的一生;

5、严禁敲诈盗窃。敲诈盗窃是一条不归路，危害极大，历来是打击重点。

二、“五不”底线：

1、烟不吸，酒不喝

医学科学早已证明，烟草在点燃后，烟雾中含有害物质达上百种。据联合国世界卫生组织报道，烟内含有大量激素，吸入后影响青少年正常发育;烟内含制癌物质，吸入后会制癌;烟内含抑制大脑活动的物质吸入后会反映迟钝，长此下去就会降低青少年的脑力活动和学习能力。烟草在点燃后，烟雾中含有害物质达上百种。据联合国世界卫生组织报道，烟内含有大量激素，吸入后影响青少年正常发育;烟内含制癌物质，吸入后会制癌;烟内含抑制大脑活动的物质,吸入后会反映迟钝，长此下去就会降低青少年的脑力活动和学习能力。

2、仪表规范不违反。爱美之心人皆有之。中学生仪表应大方、得体，这是个人内在修养的一种体现，同时也是对老师、同学的一种尊重，也是一个班级班风、班貌的体现。在此我再明确一下仪表要求：穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发。希望全体同学把目光放长远一点，多在做人、学习、能力培养上等方面下些功夫，为以后的踏上社会奠定坚实的基础。

3、电子产品不携带(尤其是手机)。手机已严重地影响了学校的管理和学生的学习。一些自制力不强的学生在课堂上用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说、考试作弊，这是耽误学习，断送前程的表现。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的有效的办法。

4、异性-交往不过密。早恋是危害身心健康，干扰学习的危险行为。在此我要告诫每一位男同学，男人如山就要有责任感，学会对自己、对家庭、对他人的负责任;每一位女同学要学会高贵、自尊自爱，自律自强。

5、爱护公物，不损坏，(保护好自己的桌椅，保护好我们使用的开关和暖气)同学们,我们要像爱护自己的私人财产一样爱护公物;要像珍惜自己的身体一样,珍惜公物。让我们携起手来,杜绝损坏公物的行为。

违反以上五严规定、五不底线的一经发现，一律按《违纪学生处理办法》从快从严处理。在此我强调两点：

1.打击歪风邪气，保障绝大多数学生利益决不手软，而且持之以恒。

2.操行鉴定为“不合格”、处分不撤销，不予毕业;表现不好者记入档案送高一级学校。同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。希望每位同学都要敬畏规则、遵守规则，严守五严五不底线，赢得尊严自由发展。

保护身体演讲稿篇十一

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《文明守纪，从我做起》。

伴随着清晨第一缕阳光，雄壮的国歌声响起在校园之中，鲜艳的五星红旗冉冉升起，高高飘扬。我们又迎来了新的一天。作为虎岭小学的一名学生，我们要严格要求自己，做到讲文明，守纪律。

荀子曰：“不学礼无以立，人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”可见文明守纪的重要性。其实，文明守纪离我们很近很近，就在我们的日常生活中。它是在遇见老师时的一个微笑、一声问候;是在看到同学需要帮助时及时伸出的援助之手;是上课时的认真听讲、积极发言;是考试时的认真答题、严守考纪;是生活中的讲究卫生、穿戴得体;是校园中的文明礼貌、爱护花草;文明守纪其实很简单，就彰显在我们的一言一行、一举一动中。

同学们，“少年强则国强，少年富则国富。”我们祖国的未来，民族的希望，祖国的未来等着我们去创造。让我们牢记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的古训，铭记倡导的“八荣八耻”要求，说文明话，做文明事，当文明人，真正做一个文明守纪的小学生，做一名堂堂正正的虎小人!

红旗飘扬，国歌雄壮，在这庄严肃穆的场合中，让我们时刻牢记：走进虎小门，就是虎小人，虎小荣辱，我的责任，今天我以虎小为荣，明天虎小将以我为荣!

我的国旗下完毕，谢谢大家!

保护身体演讲稿篇十二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。我是来自高一五班的陈~~，很荣幸今天能在这里代表高一年级发言。今天，我演讲的主题是“新年新希望，我们逐梦路上”。

时间过得很快，转眼间，喜悦祥和的新春佳节已经过去，相信大家都已经度过了一个愉快而充实的寒假。现在，带着新的心情，新的希望，我们即将回到校园，重新投入到紧张而美好的学习生活中，开始一个崭新的学期，踏上我们求知生涯的又一重要阶段。

高一年级的同学们，半年以前，我们稚气未脱，但踌躇满志，新奇不安却斗志昂扬地想要一探未来三载高中生活的容颜。如今半年已过，想必大家已经顺利地完成了从初中到高中的过渡，已经适应了高中的学习生活，认识了新的朋友，也在上学期的学习中收获了新的知识，取得了良好的成绩。

然而，事实上我们的高中生活才刚刚开始。

大家在上学期期末选择了或文或理的发展方向，现在，我们需要的是调整制订新的学习目标和规划，适应新的教学安排，要勤奋学习，注意方法，也要学会独立思考，善于思考，了解自己的优点和缺点，兴趣和目标，正确规划，自主学习，为今后两年半打下良好的基础，一定要让自己赢在起跑线上。

如今，我们迎来了崭新的20~~年，也迎来了新的学期，同学们是否有新的希望，新的目标?又是否准备为自己的梦想付出实实在在的行动?有人说梦想太遥远，太空泛。实际上，梦想非常现实，它可以远到日后的工作，生活;也可以近到一次考试排名。总之，不管每个人的梦想具体是什么，它一定都具有激励我们努力上进的作用，可以说梦想是我们力量的源泉，在困难的时候它鞭策着我们咬牙坚持，在遇到挫折的时候，它慰勉我们奋发向上。任何一个成功的人，一定在他人生的早期就已经树立了高远的目标：竺可桢从青年时期确立科学报国的志向，最终成为我国气象学奠基人;周恩来十二三岁便立志“为中华之崛起而读书”，几十年后成为了新中国第一位总理。梦想，是我们脚下的路延伸的动力，是我们的努力筑造成成就的基石。如果我们的努力没有方向，人生没有目标，那么，再辛劳的付出也不见回报，再艰苦的学习也没有成效。

然而，仅仅树立远大的理想依然是不够的。

除了梦想，我们还需要矢志不移的勤勉和持之以恒的努力，如果说梦想是灯塔，照亮前行的道路，那么行动就是船桨，划过肆虐的风浪。新年伊始，相信大家都立志努力学习，提高成绩，但是，须知“学问勤中得”，梦想只是奋斗的方向，勤恳和付出才是成功的前提，每一个小小的成就都是梦想开出的花朵，努力结出的果实。因此，为了实现我们的梦想，我们必须永远在路上，在逐梦的路上，用汗水浇灌每一块奖牌，以勤奋书写每一份试卷。埋下头，沉下心，将压力化为前进的动力，挫折变成继续的勇气。所以，不管是考试还是上课，我们都没有任何理由松懈，只有将每一分每一秒的认真勤奋都凝结成具体的行动，我们才有可能厚积薄发，最终实现梦想。

20~~是一个新的起点，在这里，我衷心祝愿各位同学学习进步，祝老师们工作顺利，也祝愿高三的学长学姐们在106天后的高考中金榜题名，谱写一曲圆梦大学的精彩华章!

谢谢大家。

保护身体演讲稿篇十三

驻足，学校里的那两棵梧桐绿了变黄，黄了又绿。梧桐就在这嫩绿，墨绿，草绿的渐变中，平添了四个年轮。那种记忆，就像年轮镶嵌进树里，成为了我的珍藏。

依旧在这两棵树前，我瞪着好奇的眼睛，看着陌生的一切。紫灰色的，宽阔的，神圣的十三中。他像是一个年长的老者，慈祥的接纳着求知的孩子。于是一个个教室有了新的笑声，新的读书声，我也认识了新的你。你对我说，太好了，我们还有四年。我说是啊，我们还有四年。一切都像是刚睡醒的样貌，欣欣然张开了眼。我和你牵着手慢慢地适应了初中的生活。在这草长莺飞的日子里，我们慢慢在心里种下彼此。

梧叶飘黄，是为了来年更浓的绿。就是初二的这个秋日，我参加了艺术节。还只是一个初出茅庐的孩子，紧张像是一种本性。你坐在我旁边，没有言语，没有表情，但你的手却紧紧握住了我的手，是坚定的，温暖的。我从未想象过自我会得奖，可是当你在台下为我鼓掌的那一刻，那样强大的成功信念弥漫开来。你的友谊是我莫大的力量。

时间是抓不住的东西，我徒劳的想去扼住它前进的脚步。不再是初一时的懵懂，也不复初二时的天真，学习成了无形却有重量的东西。我趴在桌子上，听你给我讲一道道难懂的物理题，你的声音温润干净不含杂质，手中的笔不停地写写画画。数不清了吧，你用了多少时间教会了我。可我数的清，在你的帮忙下卷子上少了多少的红叉。

初四无聊而枯燥，学校的课程变得千篇一律。隔三差五发下来的卷子，摞起来能把人吓一大跳。后面几个男生探讨着三国杀，一副浴血英雄的样貌，让我恍若先知般地听到千军万马嘶鸣着进入考场。而我多想是一匹没有缰绳的马，穿过红色的太阳风，消失在滚滚云霞的西天里。空气有点燥热，你拿着辅导书，一边对答案一边扇着风，抱怨着如果当时不玩的那么疯，再点开始努力就好了。可是没有那么多的假设，一切已经由不得我们了。中考原先就是初中的大限将至。

梧叶已不是四年前的了，可我们依旧。日子就是这样如水，抓不住，留不下。我们吵过闹过哭过笑过，我是多么舍不得。当我们拍了毕业照，往事整整齐齐的码在一张照片里，变成一个个表情，一种.种颜色，一幅幅画面，永远的留在生命的某一处了。或许我们会在另一种时间看到那些记忆，梦一般的浮现出来，站在老地方，抱怨着梧桐叶落，而我们，将在未来陌生的岁月里，不知过着谁的生活。

一夕之间，岁月忽已晚。

原先，那些永恒的，是你带给我的全部记忆。

保护身体演讲稿篇十四

老师们，同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《仪表端庄、仪容大方——做有涵养、有形象的塔小少年》

中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人的精神风貌。仪容仪表就是一张没有文字却形象生动的名片。

敬爱的周恩来，他对自己的仪容仪表也有着很严格的要求。他在南开学校有一面整容镜和一块告诫牌，教导同学们：脸要干净，衣服要穿整齐，纽扣要扣好，头要正，肩要平、胸要宽、背要直，不骄傲、不暴躁、不嫉妒，要和气、要安静、要端庄。

是的，周就是这样严格地约束自己的仪容仪表，他养成的仪容仪表的好习惯，使他成为了中国乃至世界外交史上的风云人物，使他赢得了世界各国人民的最高崇敬和深深爱戴。

同学们，伟人之所以受人尊敬就是因为他们既追求内在的涵养，也注重外在的形象。周在任期间，虽已是全国人民的伟大领袖，但他在各种场合仍然恪守整容镜和告诫牌上的要求，衣冠整洁、性情温和，庄重大方。

也许你会说，我成不了伟人，也当不了，随便一点也无妨。 如果你这样想就错了!

试想，你愿意头发、身体有异味的同学同桌吗?你愿意和指甲里有污垢的同学握手吗?你愿意和仪表不整洁的人在一起吗?

不!我们不愿意!

所以，不管我们未来是否能成为伟人，是否能成就一番事业，做到仪容仪表端庄大方是我们小学生的基本要求!

那么我们小学生应该怎么做呢?

比如发型留得自然、整齐，双手干净、整洁，不留长指甲。穿着朴素、大方，外衣拉链拉好，鞋带系好。周一和重大活动穿好校服。

比如在学校期间，随时佩带学生证、红领巾，不要等值日队员来检查时，才慌乱地掏出皱巴巴的红领巾，或者根本没带，临时到处借。

比如每天整理好自己的书包，将桌子清理干净，不把桌肚当成垃圾箱

本学期我们学校正在开展 “八礼四仪”的教育活动，其中“仪表之礼”的目标就是：面容整洁，衣着得体，发型自然，发型自然。

具体要求我们做到：

1.勤洗头、洗澡，头发、身体无异味

2.指甲里无污垢。

3.不当众挖鼻孔、掏耳朵。

4.勤换衣服、鞋袜，保持仪表整洁。

5.坐立姿态端正，在公共场合不东倒西歪。

6.保持书包和个人物品整洁。

7.公共场合不脱鞋。

8.站立时抬头挺胸。

同学们，好的习惯贵在养成。让我们从现在做起，衣冠整洁、抬头挺胸，时时处处注意自己的仪容和仪表，做一名有涵养、有形象的塔小好少年，让仪表之礼把我们塔前小学的校园装点得更加美丽!

保护身体演讲稿篇十五

同学们:

你们好!今天我的演讲的内容是有关环保的。

提起环保,大家可能会想起我们伟大无私的地球妈妈,因为地球妈妈正因人类的不环保而日益衰老，还得了重玻你们说认为人类是个大孝子吗?不，不是，因为他们亲手让自己的母亲得重病，而且日益衰老，但是人类还不认错，不过，还有一些人类知错就改并且到处宣传，使地球妈妈早点康复。在这里我向大家提几条环保建议，也顺便也说说对环境的看法：

(建议)1、既然是环境保护，当然要先搞绿化了。希望全世界每个人争取每年种植一棵树，多搞一些退耕还林的宣传活动。

2、减少战争，减少核污染，因为核武器有非常强的核辐射，会致人严重疾病和造成严重的环境污染。

3、力争20__年底，所有的汽车全部更换成太阳能汽车，以减少汽车的尾气。

4、把工厂排出的污水进行净化，再流向庄稼或河流，并且不乱排废气，以减少污染。

5、开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民进行环保教育。

6、不要无节制的大肆开采资源，以导致资源枯竭。

(看法)1、环保，人人从自己做起，首先自己要做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

2、向自己身边的人宣传环保教育。

3、组织一个环保队，向小弟弟和小妹妹们进行环保教育等。

最后，还是一句老话：保护地球就是保护人类自己。

曾几何时，“明月松间照，清泉石上流 ”的诗句常在耳边回响。曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。

曾几何时，伟大诗人乔治·铂金·斯莫里斯掷地有声的一句话：“樵夫，别砍那棵树。”指引着几代人参与环保，美化环境。曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、20__年的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。

曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。"千山鸟飞绝，万径人踪灭"，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己?切记，保护动物就等于保护我们自己。

曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。

“我环保我参与”这个严峻而又紧迫的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。就在我们享受着现代科技给我们带来的方便与满足时，洪水泛滥，山体滑坡，水土流失，大气污染，水资源缺乏等消息的报告，这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。这是怎样的一种打击啊?我们正经历严峻的考验，保护环境，保护环境，每个人都在思考这个问题。有人问：“我能做什么?”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。就这么简单吗?对，就这么简单!请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!

回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到环保了吗?历史和现实告诉我们：一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的校园是难以持续发展的。参与环保不是一时的、而是永恒的话题。

参与环保,从我做起，就要从思想上崇尚环保，以参与环保为荣、破坏生态为耻，抛弃“家大业大，破坏点儿没啥”的思想。“千里之堤，溃于蚁穴，”有些看似点滴的破坏 ，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。参与环保，从我做起，就是要在日常中体现。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把保护环境当成战胜困难的助推器，把保护环境当成战胜困难的传家宝。参与环保，从我做起，就是要在思路上开拓进龋创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。参与环保，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感和使命感的城中人，都应抓住点滴时间，只要付出辛勤的劳动，就一定会找到参与环保的途径。现在，我惊喜地发现，长明灯熄灭了;电脑几天不关消失了;没有人随地吐痰了;复印纸的背面又在废物利用了，污水横流越来越少了，树木砍伐越来越少了……现在我也终于明白：参与环保，我的责任。一切，都是那么的值得!丰泽区教育局局长赖辉煌说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好;不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。平凡与不凡只一步之遥，从我做起，从节约一滴水、一度电、一张纸做起，从自身岗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是伟人。

保护身体演讲稿篇十六

老师、同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是《环保，永远的主题》。

谈到环保，可能我们在座所有的人都能够明白环保的重要性，都能够说出许许多多环保的例子，甚至都能够向大家推荐许许多多环保的方法。道理我们都懂，可是，今天我只想问大家一句话：环保，你做到了吗? 的确，环保，不需要高谈阔论，不需要口号声声，更不需要装模作样。它需要的是一颗颗真正热衷的心，是切切实在实的行动，是“做到”。节约一张纸、一滴水、一度电，看似小事，也省不了多少钱，但这种对资源的珍惜和节约意识却是珍贵的。

先从我们学校说起吧，教室里的电灯、风扇在没人的时候经常还要老师提醒才关掉，作业本还没写完就丢掉„„这些现象屡有发生，不是我们不懂得节约、不懂得环保，而是我们觉得这些都是小事，没有把它们放在心上。

在学校要做到环保,大家在走出校门又做得如何呢?小时候如此，长大要如何呢?

下面我跟大家分享一个故事：一家知名杂志社举行环保征文，由于奖金丰厚，应征稿件堆积如山。然而出人意料的是，特等奖却颁给了一个普通的中学生。那只是一篇寻常的文章，怎么会是最优秀的?面对众人的质问与怀疑，评委会负责人取出那份薄薄的稿件，答道：“他的文章也许不是最优秀的，但他是唯一把文章打印在稿纸正反两面的人。如果能节约四千张纸，便可以少砍一棵树。只有他真正做到了环保!

老师们、同学们，让我们用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人一个干净、美丽的家。

保护身体演讲稿篇十七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢?告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着《神奇校车》在《海底两万里》遨游用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度......去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，有趣吧!读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢!

我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢!

我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。

昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!，让“好习惯”的果实为我们带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!好习惯成就一生，谢谢大家!

保护身体演讲稿篇十八

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

本次国旗下讲话的题目是“春雷响，再起航”。

料峭寒犹薄，阴云带晚烟。雨催惊蜇候，风作勤花开。日永消香篆，愁浓逼酒船。为君借余景，收拾赋新篇。

惊蜇过，春雷响，春至也，桃红柳绿，细雨流光。蜇虫已出洞，因地栽新秧。我们也当乘此盎然春意，发愤努力，再度扬帆志航。

春雷响，再起航!看草木皆已生机盎!本周四是3月12日，植树节，想当年，孙中山国父在1920xx年7月定下每年清明时节为植树节。

植树造林，意义非凡，希望大家一同参与。但试问有多少同学知道，孙中山先生在确立植树节20xx年之后，便于1920xx年3月12日去世。1920xx年，为纪念孙中山先生逝世3周年，国民政府确立孙中山先生逝世纪念日，即为植树节。而本周四即是国父逝世90周年!

春雷响，再起航!我们是中华民族的好儿郎!在这生机勃勃的季节，当想起一百年前也是这个时节，孙中山先生发出了植树造林的号召，90年前也是这个时节，孙中山先生发出了“革命尚未成功，同志仍需努力!”的遗嘱。我们如这春季的树木一般，也应当努力学习，汲取养分，茁壮成长，待有一日成栋梁，有望成孙中山先生未成之功!

看此时校园之内，树木郁郁苍苍，同学们，老师们，学习与工作都很紧张，但我在此呼吁各位常为植物浇浇水，多陪伴植物，同时，在这时节，每看到一棵棵树木，便记起孙中山先生未尽之事业，便记起我们正处在充满成长与学习的青春之中。

春雷已响，让我们乘东风在新的一年扬帆起航!

保护身体演讲稿篇十九

前方的路亦或坎坷，亦或顺畅，明朗与黑暗，伤痛或幸福。前方的路正因它的未知，我们开始在无数黑色的夜里摸索爬寻。在未知中，你是否看见过一个小伙子在满是荆棘的路途中坦然前行。

在穷困潦倒中，他笑了，告诉自己他是最棒的，相信自己一定能实现做演员的梦想。于是，他开始了梦的征程。500家好莱坞电影公司，他只身一人。第一家、第二家····第500百家公司回复给他的事无情的两字“拒绝”。痛苦、彷徨与失落，这应该是常人所有的心理感受吧。不，他没有。满是伤疤的他开始了第二轮，又是一、二、三·····直到第五百家公司把他甩在了一旁。于是乎又了第三轮，当然是无果的。第四轮的第350家公司竟破天荒地答应他把剧本留下来等待回复。几天后，获得通知，让他担任自己所写剧本的男主角。这部电影名是《洛奇》，而这个小伙子则是当红的席维斯·史泰龙。1850次拒绝后，他看到了曙光。

无疑，正能量由史泰龙传递。生活中，跌倒，爬起，再跌倒，再爬起，狂风呼啸、暴雨侵袭，便有了回首灯火阑珊处的惬意。愉悦的心态，必胜的信心这正是史泰龙所带来的华章。同样，到了我们老生常谈的考试。期中来临之际，拥有一个愉悦的心情，舒畅地应对去答复，我们为之努力的测试。

期中动员，让我们悦动起来吧。在考试面前请不要浮躁，坦然对之即可。这里希望大家在备考中从以下几点有所收获。

首先当然是好的心情，心情好，事事顺嘛。再者，要有充分的睡眠，这可让你时刻保持清醒的头脑。

必不可少的那就是抓紧点滴时间去复习。考试前两天的复习，老师将会把所学内容的精华有所提点，这时则靠我们自己去吸收精华了。

良好的心态，清醒的头脑，高效的复习在考试中发挥超常也是极有可能的。

考试结束了，成绩虽然可能与你的真实水平有所偏差，但它一定可以说明点什么。此时，请你冷静头脑。考得不理想请别灰心，前方等待你的依然是未知。你必须认真分析失败的漏洞，争取下一次的测试有质的飞跃。考得好，更不应得意忘形，总结经验更进一步。要知道，实力才是硬道理，平时的功夫要扎牢打稳。

现在，请大家愉悦地动起来吧。将每一次考试都当作高考去对待，每一次考试都有考前冲刺，相信当真正的高考来临之时，你将会不畏，不惧坦然地收获丰硕的果实。

前方的路未知，我们正在前行，即使伤痕累累，我们也无所畏惧。朝着自己的方向悦动起来吧。

最后希望：

高一的学子在梦的征程中扬帆起航;

高二的同学在此次期中考试恣意挥洒;

高三的学长奋力一搏，高考之后便有一场美丽的邂逅，前方，它必有一番精彩，让我们蓄势迎接吧!

保护身体演讲稿篇二十

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自八(七)班的，很荣幸能代表八(七)班这个大家庭站在国旗下讲话。我今天演讲的主题是：责任——以天下为己任。

岁月的风铃在耳边回响，站在即将成人的路口静静地注视，低头看看自己曾经稚嫩的肩膀已经足够宽阔，终于明白，青春已不再只是生命中最灿烂的乐章，青春更是一种责任。

对于我们，二万五千里的长征或许已成为一个传奇故事。然而随着岁月流逝，它以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人到长征路上去追寻，去思考。

到底是什么力量支撑着红军创造了这一惊心动魄的奇迹?其实原因很简单，那就是“责任”。正是因为这份责任，22名红军突击队员义无反顾地冒着枪林弹雨在只剩下13根铁索的泸定桥上英勇奋战;正是因为这份责任，老班长宁愿自己吞下难以下咽的鱼骨头也要让伤病员喝上热腾腾的鱼汤;正是因为这份责任，他们最终征服了二万五千里的艰难险阻。

今天，我们虽然没有了寒冷的雪山和泥泞的草地，没有了国家和民族处于生死存亡的紧要关头，但我们同样面临着历史和时代的挑战。我们的肩头要担起更重要的责任!

作为中学生，我们有刻苦学习、健康成长的责任;比如说我们班的邹鑫然、王耀宇、郭代骄是我们学习的榜样。作为青年，我们有传承文化、探索创新的责任;作为随外人，我们有努力拼搏、为校争光的责任;作为祖国的希望，我们有建设祖国的责任。责任源于我们的内心，源于我们对家庭、集体、民族的情感，当我们不断地享有他人给我们带来的便利的同时，我们还应承担起我们自己的责任。让我们从现在做起，从身边一点一滴的小事做起吧!

捡起脚下的一片纸屑，爱护身边的一草一木，时刻维护随外的形象，这是对培养我们的母校的责任;勤俭节约，吃苦耐劳，健康成长，孝顺长辈，做一些让父母感动的事情，是我们对生养我们的父母的责任;课堂上认真听讲，和老师积极互动，认真独立完成作业，正确对待老师的谆谆教诲，这是我们对老师的责任;“知荣辱、明是非，”认真完成自己的学习任务，学会做人，学会求知，这是我们对自己的责任;一个微笑，一份关心，一份理解，一次举手之劳，这是我们对他人的责任。

对于我们中学生来说，从现在起就充分认识到责任之重大。以天下为己任，以己之人系天下。让我们接过那希望的火炬，让我们传承前辈们的精神，让我们担负起自己的责任，让我们放飞自己青春的梦想，让我们共同创造属于自己的美好未来。

我的演讲到此结束，谢谢大家!