最新职中学生个人总结400字(7篇)

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

职中学生个人总结400字篇一

对我们即将毕业走出社会的职业中学生来说，顶岗实习是我们学校教学的重要补充部分，它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。

我从事的岗位虽然与自己的专业没太多的关系，但在工作的起步阶段我就面临着挑战。在不断学习的同时，我也在不断的调整自己，在工作实践中提高和丰富自己，总结自己在转型期的思想碰撞，从而为自己的人生和职业生涯奠定一个良好的基础。

我主要在联合光电的三楼变焦生产车间里工作。生产流水线：我从事多个岗位，没有固定的岗位；哪里的岗位需要我，我就得去那岗位上任职。我大概列举一些我干过的岗位，例如以下这些职位：

选图：将投影好的镜头实拍出来，将拍好的图片存储到一张内存卡上，最后把内存卡上的图片在电脑上一一选好清晰不模糊按标准鉴定好的图片出来就行；

113打压组立：将292或293的镜片用吸附笔把它吸盖在镜框空壳上，用打压机踩打打压两下就行了；

涂墨：将一个个镜片用吸附笔把它吸放在涂墨机上，脚要踩下涂墨机的踩踏，再扭扭转动的开关，然后用涂墨笔按照标准的来涂抹镜片，涂完后又再用吸附笔将涂好墨的镜片吸放在放镜片的空架上，一盘放三个空架，最后把涂好墨的镜片放到烤炉里去，起到快速烘干作用；

贴纸貼附：用镊子把要贴的货品一一用不同型号的贴子贴上，按照货品的标准来做，也美观一些；

隔圈组立：用镊子将一个个隔圈的垫片放在镜框里，隔着镜片，起到保护作用；

快门锁附：将各个快门用镊子安插到293或292的镜片里，再把快门的盖安放在快门上，最后用电动起子将快门打上螺丝就好；

涂油、支架组立：将293或292的镜片的三个角用棉签棒涂上油，最后将各个涂好的镜片，按标准图来安插在支架空壳里；

挂拉簧：用镊子将一个个涂了油的弹簧挂在空壳上，空壳上有两个角，分别两边要挂上两个弹簧；

驱动环拉簧组立：把各个298或293的镜头分别涂好油，将各个挂好的不同模号的拉簧分别插在镜头里（298一号模 / 293二号模），插好后就将拉簧挂在另外一边的挂钩上，这样就形成了驱动环拉簧组立；

基板框点胶：将基本框的的四个角落里分别点上胶，再将ir片用镊子安放在基本框内，最后过一遍uv机；

等等。我工作过的岗位大概陈述，干过太多岗位了，数不清。

通过两个月多的顶岗实习，使自己获得了很大的收获，也明白了许多的道理，使自己的思想愈发成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表现在几个方面；

四、技能水平上：熟悉的了解了变焦生产的基本特点，作业形式，第一次近距离的了解和学习了变焦生产的形式。虽然从事的工作与专业没有直接性的关联，但一个企业离不开一个团队成员的合作，尤其是生产型企业更是如此。通过在这里平时的学习和了解，基本上理解了生产型企业的定义和基本特点，以及基本的生产和作业形式，由于公司生产的产品主要是手机/nb ccm类镜头、dsc类zoom镜头、dv/安全zoom镜头、车载镜头。所以在车间里都是全封闭式的无尘车间，时刻保持清洁干净、无尘，生产的货品也如此。

顶岗实习的两个多月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的

是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。

在这两个多月里自己的不足主要是：思想上，长时间的重复式工作，自己思想慢慢开始懈怠，不思进取，满足现状。技能上，虽然说和自己所学的技能并没太多联系，但是在变焦生产车间里学习的还不够深入，浅尝辄止，在分析生产型货物理解有点难。工作上，工作初期比较吃力，后期的学习方面也进展的很一般。为人处事上，刚从校园出来为人处事方面还有所欠缺，思考问题过于简单。

主要的改进措施是：思想上要端正认识，时刻保持良好的精神和工作状态，善于发现，提出自己的合理建议，技能上要利用空余时间努力学习各种专业知识，拓宽知识面，深入学习，提高自身专业技能。工作上加强学习，同时多向领导和同事请教，加深理解，并用之实践。为人处事上，凡事多留心，多请教，加强与同事的沟通与了解，增进同事之间的感情。

顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利。曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的尽量完成工作。

实习的日子让我收获了在课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了严谨的工作态度，精益求精工作作风，同时也学会了责任。顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。

通过这次实习，我认识到了自己的不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的毕业生。感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，感谢联合光电科技有限公司给我的这次宝贵的实习机会，感谢联合光电的同事给予的照顾和帮助，同时也谢谢工作和生活中给予我挫折的人，谢谢你们让我学会了成长！

职中学生个人总结400字篇二

随着新课改的开展，自我效能感得到越来越多的人的关注，自我效能感是指一个人对自己是否具有完成某种工作或学习的能力的判断，我对四川省德阳市罗江中学校130名学生的自我效能感进行了研究.研究发现自我效能感受到多种因素的影响，包括学生的自我评价、亲历经验，以及教师对学生的态度。学生的自我效能感与学生所取得的学业成就有显著的关系，它影响学生参与教学活动的积极性、学习目标的设置、潜能的发挥等方面。

新的教学大纲下，教学课程从以获取知识、技能、和能力为首要目标、转变为首先关注每一个学生的情感、态度、价值观和一般能力的发展、突出思维能力的发展，增进对知识的理解和运用知识的信心。本文以数学这一基础学科为例，研究自我效能感在数学学习中对学生的影响!

自我效能感深化到价值系统就成为自我效能信念，既有关于自我能力判断的认知取向，认为自我效能信念有近似于认知、动机及情感的功能，是人类行为操作中一种强大的力量，在控制和调节方面有着不可估量与替代的价值.研究者们或者从自我效能感的过程或边限形式进行界定，或者从自我效能感的对象和范围进行界定，界定的方法或许不一样，但其核心思想是一致的，都涉及到对自己能力的自我评价问题，实属于自我意识的一个重要内容，是自我意识在情感上的一种表现。所以，自我效能感实质是个体对自己是否具有某种能力的判断。

一方面传统行为主义用刺激与反应的联结来解释和描述学习，三方互惠决定论另一方面长期以来关于人类行为的心理学研究主要关于两方面：一是关于技能或获得过程的学习理论体系;一是关于行为反应的产出或出现过程的动机理论体系.忽视了关于从已获得行为知识到将这种知识转化为实际行为表现的中介过程.在人类行为表现的机能活动中，有一个为上述研究未触及的领域，即为在社会认知理论中提到的自我效能机制。

自我效能以多种中介方式影响人们的心理机能的发挥.自我效能感与主题行为联结也是通过这些中介过程实现的，即通过主体的选择过程、思维过程、情感的反应过程及努力的付出与坚持不懈的行为来反映自我效能感。因此，对这些过程的选择方式也成为判断自我效能感高低的一种依据。

选择过程对自我效能感的判断，在一定程度上影响人们对活动及环境的选择。他们倾向于选择认为有能力胜任的事情，而避开那些超出他们能力范围的环境和任务。因此，合理有效的自我效能评价对于人的潜能的开发具有很重要的意义。最有效的自我效能评价可能是在任何时候都对自己做出稍微超出自己能力的评价，这样会使自己去从事具有挑战性的任务，不仅能激发动力，而且能够充分挖掘自己的潜能。

思维和情感反应过程人们对自身能力的评价，也影响活动中的思维方式和情感反应。自我效能感低的人，会将思维停留在自身的不足上，夸大实际困难，给人造成痛苦，常将失败归于能力不足，损害对自身能力的有效运用。相反，对于那些自我效能感高的人，对环境的要求较高，困难能激发他们更加的努力，常将失败归于努力不够。

自我效能感的形成与发展，不仅是以一定的经验或信息为依据，并且个体在活动中获得信息是依赖于主体，需要主体的认知过程参与。在人与环境的互动过程中，对个体呈现不同信息构成了个体形成自我效能感的不同途径。

(1)亲历经验：对自己实际活动的成就水平的感知。人们通过亲历行为经验来改变效能知觉，除了其它因素以外，将取决于任务的难度、花费的努力，获得外部帮助的多少、行为产生的环境以及成功和失败的暂时表现形式。

(2)替代经验：对能力等人格特征与自己相似的他人的活动及其水平的观察。

(3)言语劝导：接受别人认为自己具有执行某一任务能力语言鼓励而相信自己的效能。

(4)情绪反应：个体在面临某项活动任务时的身心反应体验。

个体在每一个发展阶段所具有的自我效能感，一方面是此前各发展阶段社会化结果，另一方面又影响到他在当前各项活动中的功能发展，并接受其生活实践的影响，从而表现出在不同的年龄阶段上的发展特征。因此，提高学生学习的自我效能感，培养学生的自我反思能力，是发展学生学习能力的一个必不可少的条件。

成就动机无处不在，它也是心理学研究中的一个古老而重要的概念之一。学生自我效能感和学生的成就动机一起作为学生成就目标的前因，间接地对成就行为产生影响。结果发现，学生自我效能感与前二者之间存在显著正相关关系，与成就回避目标之间存在显著负相关关系。进一步说，学生自我效能感与成就动机高者，在学习活动中对学习目标的选择往往是适中的且在行为上追求成功的欲望强烈。

目标是行为的最直接的动力。困难的目标比中等的和容易的目标导致更高的绩效。学生自我效能感与目标设置有极为密切的关系。高自我效能感的学生往往提高自己的目标设定水平，强化自己的目标承诺，从而提高绩效。另外，学生的目标设置也对自我效能感的发展有重要影响。若事先没有设置好的学习目标作为痕量绩效的标准，学生则很难判断自己做的怎么样，以及自己能力如何。一旦设定了学习目标，无论学生达到与否，都会影响学生的自我效能感的发展。不过，另外一些学者发现，情绪因素对目标的设置有着显著的影响。将正常的测试放在学生消极、积极、和平静三种情绪状态下，以探求自我效能感和操作目标设置的变化，结果发现，自我效能感并没有受到情绪的显著影响，但是处于消极心境下的学生在测试的时候提高了自己的目标设置水平。因此，情绪因素有可能是存在与自我效能感与目标设置之间的一个相关变量。

人们对自己或他人的活动及其他社会事件的原因做出的解释或推论，心理学上称为归因。归因理论认为，能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成败时知觉到的四种主要原因。可将这四种原因从以下三个维度划分层次：

(1)控制源：内部或外部，如能力、努力是内部原因;任务难度和运气则属于外部原因。

(2)稳定性：稳定或不稳定，能力、任务难度是稳定的;努力、运气则是不稳定的。

(3)可控性：可控或不可控，努力是可控的，而能力、任务难度、运气则是不可控的。

中学生有对自己学习的能力、水平和考试成绩下降或提高寻求原因的倾向，通过归因来认识、预测和控制自己随后的学习行为。而学生的自我效能感则影响学生的学习归因。在解决问题的时候，高自我效能感的学生倾向于将失败归因于努力不足，将方法不佳归因于知识欠缺，将效率不高归因于精力不集中，往往表现出积极的行为;低自我效能感者则容易将失败归因与能力不足，容易产生无力感，将方法不佳归因于教师不作为，容易产生敌对情绪，将效率不高归因于脑子不灵，容易产生得过且过的心态，造成学习积极性下降，进而破罐子破摔!

中学生的自我效能感决定着其对学习行为的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力范围的任务和情境，进而避免失败的产生;倾向于选择并执行那些在其能力范围内的任务和情境以感受成功的体验。有较高自我效能感的学生，会积极主动地参与到各种学习活动中，千方百计的研究学习方法，并不断改良自己的学习方法，以期望获得良好的学习效果。较低自我效能感的学生，对大多数教学活动漠不关心，不进行学习方法的探索，不对自己的学习方法进行修正，一条路走到黑，学习往往达不到预期的效果。可见，较高的自我效能感可以培养中学生对学习的兴趣和积极的承诺，并促进其学习的进步。

自我效能感高的学生选择适合自己的、具有挑战性的学习目标，为自己制定适合自己的学习计划，对实现目标有着坚定的信念。因此，在学习中遇到困难时能付出更多的努力，而不是不战而退。高自我效能感的学生有内在的追求知识和学业成功的兴趣，进而其学业成就就相对较高。自我效能感低的学生恰恰相反，他们的学习目标不切实际，往往妄想一步登天，在遇到困难时又退缩不前，甚至在不能很快达到预期目标的情况下，放弃自己已经掌握的技能，想不劳而获。因此，低自我效能感的学生往往抱负水平低下，信念不坚定，缺乏学习的兴趣，学业成就较低。

自我效能判断决定着人们将付出努力的程度，以及在遇到困难时的坚持行。中学生的自我效能感越强，就会越发努力的参与到学习中去，遇到困难时就越能坚持下去，在接受到消极评价时能总结教训，改正不足，相信自己的努力能够获得成功。而自我效能按低的学生在遇到困难时则会犹豫甚至完全放弃，在接受到消极评价时会认为自己一无是处，认为自己注定要失败，进而丧失学习的动力和信心。

学生自我效能感直接影响学生的思维模式和情感反应模式，在进行某项新的学习任务或完成某项对自己比较重要的学习任务时，坚信自我效能的学生，能把注意力集中在任务的要求上，从而高效的利用自己所掌握的知识、技能进行新的学习或完成学习任务，挖掘出自己的潜能。反之那些怀疑自己活动效能的学生，会在新的学习中或完成学习任务的过程中，过多的想到自己的不足，将潜在的困难放大无数倍，分散注意力，进而不能很好的有效的进行新的学习或有效的完成学习任务。伴随这种思想产生的心理压力，使其将更多注意力转向失败和不利的后果，而不是如何有效的运用自己已经掌握的知识和技能实现目标，以至于自己的能力不能正常发挥。

坚信自我效能感高的学生倾向于信心十足、心情愉快地从事各种学习活动，而怀疑自己学习效能感的学生将更多地强调自己的无能和学习中的困难，进而产生焦虑、抑郁等心理问题。研究发现，在面临学习过程中可能出现的压力、困境等厌恶性情境条件时，自我效能感的强弱会影响学生的心理健康，高自我效能感的学生在面临困难挫折时，能更好的调节自己的心境与行为，进而减弱负面情绪对自己的影响。而低自我效能感的学生在面临困难挫折时，会将注意力集中在自身不足和潜在困难上，进而产生恐惧、焦虑等消极情绪反应。而这些消极情绪又进一步对学生的学习产生消极影响，使学生形成自卑、自暴自弃等不良心理。

职中学生个人总结400字篇三

又一个学期在忙碌和紧张中过去了。这学期中，我有很多的进步，也还有很多的不足。

这个学期是忙碌的。

因为，这个学期有很多的比赛，期末全市还进行了统考，临近期末的时候，作业更多，甚至有一天，我还写到十点多。

这个学期是紧张的，因为统考，老师有很多事让我去做，自己还要参加各项比赛、学习以及复习功课，经常有很多事都发生了冲突，所以很紧张。

这个学期，我的进步也不小，我马虎的毛病也有很大的转好，不像以前一样丢三落四了，数学也有好几次考到得了满分。

我的毛病也很多，比如，不知道合理安排时间，有时事情多得忙不过来，就会顾此失彼；有时忙的时候，我有一两次还忘写作业……

这个学期，我也和往年一样，有些成绩，我的《石塘游记》在浙江小作家网上发表了，我的《读孩子我为什么打你有感》发表在浙江小作家的杂志上，我的《牙神经，我想跟你说》在台州晚报上发表了，我的《四官争功》编入了校刊《龙山育苑》，我的电子杂志在温岭市第九届中小学生电脑制作大赛中荣获三等奖，我还获得金星级学生、优秀班干部、优秀大队委的荣誉称号。我不满意的是，在镇的书法比赛中只获三等奖，虽然我有进步，但是没别的同学进步得快。

下学期，我要继续努力，不仅要保持这个学期的样子，还要继续改正马虎的毛病，还要加强体育锻炼，争取体育成绩从良好变成优秀，在书法上要更加努力地练习，取得更大的进步。

职中学生个人总结400字篇四

短短7天的军训生活结束了，我觉得在这其中体会到了很多，而我的心情也从一个极致走向另一个了极致。记得刚开始训练的时候，这么高强度而且正规化的训练让很多和我一样生活在蜜糖中的同学望而却步，我们每天数着盼着，盼着能够离开那恶魔般的教官，盼着能快点离开这个鬼地方……

然而当离别的钟声在我们的祈祷中真的向我们靠近的时候，我们却早已经是别样的心情。忘不了教官在我们站军姿时对我们积极的鼓励;忘不了教官最后几天训练时沙哑的喉咙，毕竟这五天患难与共的日子早已筑就了我们之间深厚的友谊。我们可能以后会忘了他们的名字，忘了他们的样子，可是我们心中对他们的感激却永远不会变，同时我们从这次军训中学到的东西会受益终生。

通过此次军训，我体会到了什么是真正军人，什么是真正的纪律。在军队这个的大家庭里，纪律是最重要的：你一个人违反了纪律，整个班级的同学和你一起被罚，没有任何商量的余地，因为这就是纪律。如果军人没有这样铁一样的纪律，在战场上哪里会有战斗力，到头来只会像一盘散沙，谁来保卫我们的生命财产安全呢?同样，我们学生没有好的纪律，在学习中不能和同学、老师很好的配合，成为集体的绊脚石，最终的结果只会使被集体无情的抛弃。

再就是我的时间观念增强了。当你走上训练场的时候，即使你睡眼朦胧，你也必须打起一百二十分的精神，全神贯注的投入到训练中。在熄灯前，你必须争分夺秒：写日记、洗澡、洗衣服……必须一环扣一环，时间对我们来说，是如此的宝贵。

最后就是培养了我的集体荣誉感。以前对这个词没有什么概念，一个班级同学之间关系不错就觉得很“团结”了。而和现在就完全不同了，我们时刻想着为我们的集体争光，绝不能够为我们排抹黑。即使教官对我们并不会严惩，但我们自己的内心也不会原谅我们自己。

这次军训对我而言确实是美好而值得回味的一段岁月，它令我懂得了许多我所不能在学校中学到的东西，它将成为我心中一个深深的烙印，指引着我在日后的人生中，踏出更坚实的步伐。

职中学生个人总结400字篇五

踏入高中以来，我始终以勤勤恳恳的态度来对待我的学习和工作，以校风校纪为规范指引自己的学习生活，现将三年的学习个人总结如下：

在思想上，爱国爱校，积极向上

我积极地参加学校所组织的活动与培训，认真参加团部所组织的政治学习，在学习生活中，我积极、主动、勤恳、责任性较强作；我还注重课外活动的实习实践，多次在放假期间在敬老院等地以个人名义进行实习实践。在不断地学习中，自己的思想觉悟、理论水平、工作能力都得到较快的提高。

在行为上，以军人的风纪来严以律己，积极学习技能。

在学习中，我抓住一切机会认真学习。在学习过程中不断总结，不断提高。在自己的工作职责方面，我兢兢业业，尽职尽责。三年来一直都以人为鉴，以己为鉴，时时以“爱心、耐心、细心”贯穿始终，关心每一位有困难的同学，搞好班级的每一次活动。总之，在这三年的学习中，我在学习水平上和在工作水平中都有了一定的提高。但是我在校学习中出现需要改进的地方还是比较多的，在今后的大学学习生活中我会扬长补短，不断向着自己人生的目标前进！

光阴似箭，高中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的高中毕业生，即将面临高考的选拔，我首先感谢培养我的学校、社会及养育我的父母。

作为一名高中生，我明辨是非，关心国家大事，为使自己成为社会主义伟大事业的接班人而努力学习。在校，我模范遵守校纪校规，以强烈的集体荣誉感和高度的责任感为班级工作出谋划策。高中三年均担任班级学习委员，组织辩论赛、知识竞赛等活动，表现出较强的组织能力，成为老师的得力助手，并在同学中树立较高威信。我严于律己，进取心强，努力提高思想觉悟，向党组织靠拢。平时积极参加社会实践，注重培养自己的能力。多次参加青年自愿者活动，具有乐于助人的品德。由于各方面表现突出，高中三年均被评为校三好生，并于高二年被评为市级三好生。

学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强的优势，力求做到精益求精，多次取得文科二名的好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。荣获省第六届中学生生物竞赛厦门赛区三等奖，在高三年全国高中数学联赛中获福建省三等奖，全国优胜奖。

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。

经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的'不足之处，学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在高考中发挥自己的最好水平，向祖国汇报。

转眼间，一学期就快过去了，在这一学期中，我多次参加学校组织的集体活动和雏鹰小队校外活动，在课内更加努力地学习功课，与同学们团结友爱、互相帮助，自己各方面能力有了很大的进步。

在学校里，我有了很大的进步。比如关心同学，和同学互帮互助。在同学没有记作业时热情地帮助他，在值日生有事没法干值日时主动和他换班；同学在学校运动受伤时，陪他去医务室治疗；同学生病住院时，和老师、同学们一起去探望。数学作业的书写也有所提高，口算能力更是进了一大步。但是，语文作业的书写还需要努力，把“凤舞龙翔”改成“正楷端庄”。有时在学习的时候比较浮躁，这点也应该纠正。

在课外，我参加了学校组织的才艺展示：英语书法和篮球投篮的比赛。通过这些比赛，我不仅发现了自己的优点，还看到了自己的不足，找到了继续努力的方向。遗憾的是我没有作为班级篮球队成员参加学校的篮球比赛，没能和同学们一起去对抗强大的对手，但是在场下，我仍然使劲地为他们加油；我还积极向“xx晚报校园周刊”投稿，《有趣的机器人课》成功的刊登在了报纸上。这些都使我为班级集体的荣誉尽到自己的努力。

我还参加了同学家长组织的“雏鹰小队活动”如：去千佛山和同学们一起讲一讲自己的国庆见闻，然后和同学们一起在草坪上欢乐地玩耍；和同学们在赛场下一起切磋切磋羽毛球……。这些都开阔了我的眼界，提高了自己的语言表达水平，增加了与别人沟通的能力。

这学期我有了新的优点，但同时也有缺点，我要保持优点，改正不足。

职中学生个人总结400字篇六

在步入中学的大门的同时也开始了我人生的第一次军训。在军训的过程中，我切实的感受到了军人严明的纪律和艰苦的训练，这样不仅可以强健体魄，更重要的是可以培养人顽强的意志和坚韧不拔的精神。

我们整齐地站在操场上，蒙蒙的细雨磨砺出我们不怕困难勇往直前的精神。我们不厌其烦地练习着：立正、稍息、向左转等等简单而又关键的动作，我们没有一丝松懈，因为我们明白成功资本是良好的身体素质。太阳似乎是在考验我们，散发出刺眼的光芒与撩人的热度，不一会儿，同学们个个都满头大汗，脚也酸了，不过这一切也无法阻止我们前进的脚步，因为，我们已经长大了，在以后的成长路上，我们将遇到更大的困难与挫折，这，只不过是一颗小小的石头。

军训是少不了汇报表演的，我们在好几天前就知道了这个消息，我们一定要得到这场的表演冠军，一定要向学校表现出18班的集体精神风貌与凝结力。我们知道，多训练一分钟，就等于向成功前进了一小步。然而想得到桂冠，最重要的是团结，一个人优秀并不代表这个集体优秀，只有共同努力，共同进步，互相帮助，才能取得真正的成功!

雨越下越大，但我们仍然坚持训练，我们深深地懂得：一分耕耘，一分收获。如果付出的努力与汗水越多，得到的收获也一定会更多。

汇演如期而至，我们昂首挺胸地走在宽敞的塑胶跑道上，喊着雄壮有力的班级口号，此时，我心中无比激动、无比自豪。我们用坚定的目光告诉主席台的领导：18班最优秀，他们一定会成为学校的骄傲!我们踏着整齐的步伐，用积极向上的班级风貌来书写18班的辉煌!

我们成功了，得到了冠军，我为能在18班而感到自豪!但荣誉只属于过去更重要更重要的是把握现在，放眼未来。

职中学生个人总结400字篇七

我们在广州黄埔军校训练营，维持了一周的军习训练。

第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不知道为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。

黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在学校里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。

在训练的时候，我最讨厌就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。

我们在训练当中吃了不少苦啊！每天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每天吃的饭都会令我反胃，不想吃；无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成；吃饭时，又有一些规律要遵守。哎！我们在这儿真苦！可是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：吃得苦中苦，方为人上人！

这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依赖父母，依赖别人；学会关心同学，关心朋友；学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦！成了一位自主的中学生了。