2023年初中生寒假目标和计划(13篇)

时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。我们该怎么拟定计划呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

初中生寒假目标和计划篇一

1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

每日【具体】

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

22019年高一寒假学习计划

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的.课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

成功一定属于你!

初中生寒假目标和计划篇二

愉快的寒假已经开始了,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下：

1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

2.每日英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动

4．做作业的要求是这样的'：阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍，发现其中的问题，如有没有不会的，做重点标记，然后对不会的进行重点学习。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。之后通过家长批阅、讲解，合格之后工整的写到作业本上；每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。 1月15日

早5.00起来跑步。

7：20 洗漱完毕

7：20吃饭

7：45开始写作业

9：25—11：25 试卷一份

11：25---11：45 看报 ，课外书。

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）

14：25--15：25 英语（学习下册内容，复习上册内容） 15：40—16：40地理 16：40---吃晚饭前 自由时间 吃完饭后：家长检查作业

21；00—21：30 电视，电脑，课外书。

21：30 睡觉

1月16日

5：00跑步

7：20 洗漱完毕

7：45开始做作业

9：15—10：55 试卷一份

11：00---11：45生物（复习学习过的知识）

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（可写作文，或文言文）

14：25--15：25 数学

15：40—16：40生物（复习学习过的知识）

16：40---5：30 自由时间

吃完饭后：家长检查作业

21；00—21：30 电视，电脑，课外书

21：30 睡觉

1月17日

5：00 起床跑步

7：45开始写作业

初 中 生 寒 假 学 习 计 划

9：15—10：55 试卷一份

11：00---11：45英语 11：45--13：00 吃饭 午休 13：10---14：10 语文（阅读一篇和摘抄） 14：25--15：25 地理（复习学习过的知识）

15：40—16：40政治

吃完饭后，家长检查作业。

21；00—21：30 电视，电脑，课外书

21：30 睡觉

以上计划，三天一循环。

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

初中生寒假目标和计划篇三

为了充分利用一下寒假，使寒假过得既快乐又有意义，我为自己制订了一个计划表，如下：

一、为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定：

1、尽量少看电视。

2、每天坚持做眼保健操。

3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、为了使我学习能更上一层楼，我要求自己做到：

1、每天坚持写日记，提高写作水平。

2、预习下学期课本，背一些要求背诵的.内容，并做题检验。

3、认真做寒假作业。

4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。

5、做一些课外题，巩固所学知识。

三、为了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。2、每天坚持背一首古诗。3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。

四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：

1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家务。

6、学会做一些简单的饭菜

7、每周进行2～3次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。

计划制订后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假

初中生寒假目标和计划篇四

对于很多中学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的挽救期和巩固提高的非常时期，因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成假期作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行“集中突击”，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

平均每天有效的学习时间最好保持在6小时左右，可以根据自己的合理规划。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不可以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持时间管理，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。

今年寒假假期较短，学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；要以即将会考的科目为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，高三学生面临高考，学习任务较重，寒假需进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

学生平时在学校学习，每天从早到晚都围绕着老师和作业转，很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的.规划。什么时间预习、复习功课，预习、复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩，或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排，制定一个计划，充分考虑一些你无法控制的时间，留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。

1、从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。

2、需要记忆的，记在小本子上，随身记。

3、多看辅导书，多做练习题。

4、错题一定要整理下来。

5、树立目标，用尽全力。

学生在寒假应该注意哪些事项：

出行安全：

1、出行线路要合理

寒假期间，大家会安排亲子游或走亲访友的计划，请合理安排出游线路，尽量避开密集人流，走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。

2、注意交通安全

冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹；不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外；家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。

3、谨防滑冰溺水

不要到设有防护栏、警示标牌自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防止发生破冰溺水事故。若发现有人在无安全保障的冰面停留要及时提醒和劝阻。

4、加强自我保护

5、?加强自我保护。春节将至，诈骗、偷盗等事件增多，家长应教会幼儿不要与陌生人交谈，不接受陌生人的食品物品，不要随便给陌生人开门。2、让幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

卫生保健：

5、忌暴饮暴食

春节期间食物种类非常丰富，但儿童的消化器官和功能不完善，饮食过量会引起胃肠道不适。建议家长给孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。

6、传染病预防

天气干燥，温度较低，流感肆虐，家长应做好防范工作，尽量少带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所，在家里也应该多开窗通风。

7、严把“进口”关

为谨防病从口入，引发胃肠道疾病，家长应不购买添加色素的食品，监督孩子勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

居家安全：

8、注意居家安全

不把孩子单独留在家里；让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等，谨防火灾；教育孩子不要攀爬窗户、屋顶等地，窗边不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙发等家具；尽量不给孩子吃果冻、坚果等食物，以免卡住喉咙；妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

9、不要单独燃放鞭炮或烟花。

春节时，很多地方都会燃放烟花、鞭炮，但是千万不要让孩子单独燃放鞭炮或烟花，告诫他不要走近点燃未放响的鞭炮，不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方。

10、远离火源，注意取暖安全

让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等，谨防火灾；家里若是煤炉取暖的，要让孩子远离炉子防火患，多开窗通风，呼吸新鲜空气；在用电取暖的房间，不要让孩子用湿手、布触摸或擦拭电暖设备、插头，更不能随便拆卸。

初中生寒假目标和计划篇五

应对自己这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。

每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯。通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。

假期是进行劳动实践的`大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。

不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕，过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐度寒假。

初中生寒假目标和计划篇六

新学期快要到了，我要做一个健康又懂文明的好学生。

在学校，我又有了新的学习计划，我要在班集体里做到以下几点:

1、上课认真听讲。

2、积极完成各科作业。

3、课堂上认真听讲，积极发言，有问题不懂就问。

4、在有同学遇到困难时，我去帮助他。

5、热爱班集体，尊敬老师，帮助同学。

6、有什么活动主动参加。

7、每天坚持晨，读一些英语、有意义的书，坚持每周写一篇作文，让自己的写作能力更好。

8、爱护公物，多锻炼自己的身体，让自己的胆子大一些。改变自己挑食的习惯。

>初中生的寒假学习计划2

1、早读按要求读书，严禁早读课补做前一天未完成的作业。

2、课前认真预习，上课注意听讲，课后认真复习，高质量完成老师布置的作业，认真搞懂并订正做错的作业。

3、每天抽两小时复习、巩固今天的课程。用较“零散”时间复习当天上的政治、历史、地理、生物，较“完整”时间复习语文、数学、英语。

4，每周写两篇周记，两周写一篇作文，每天收集一些优美的句、段。

5、英语要加强听、读、说、写的'能力训练，学会总结归纳，每天听一篇短文，每天和同学交流几句常用语。

6、各科单元结束后，学会列知识树状图，把做错的题目分类归纳，找出错误原因并纠正。

7、对所学知识每周一总结，每月一归纳，每两月一排查，如此反复。

>初中生的寒假学习计划3

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生能够利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都能够纠正过来。

根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有哪一些，改变条件自行编题等

最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止!

不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对你的作文有帮助。

6：30—7：00起床+体育锻炼

7：00—7：30练听力/背单词/听新闻

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理

10：00—10：30休息(建议多听音乐)

10：30—11：30宜背单词/写作练习

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背单词/写作练习

17：30—19：30晚餐+休闲活动

19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理

21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目

22：30—6：30睡觉

初中生寒假目标和计划篇七

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

7：00起床

7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)

8：05吃饭

8：20---8：50背单词

8：55---9：25背课文

9：35---10：35数学

10：45---11：45英语

11：45---12：00课外书

12：00---13：00午休

13：10---14：10化学

14：20---15：10物理

15：20—16：20语文

16：20---吃晚饭前free

吃完饭后

21：00八科任选

21;00—22：00电视，电脑，课外书，放松

初中生寒假学习计划5

愉快的'寒假已经开始了，基于拓宽知识面的目的，按时学习生活，做事有规律，度过一个快乐充实有意义的寒假，因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。为了让我自己变得更好，我决定给自己一个切实可行的寒假学习计划：

早5、30起来跑步，锻炼身体非常重要。

7：20洗漱完毕，期间只能花十分钟洗漱，不能再多了。

7：20吃饭

7：45开始写作业

9：25—11：25试卷一份

11：25———11：45看报，课外书。

11：45——13：00吃饭午休

13：10———14：10语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）

14：25——15：25英语（学习下册内容，复习上册内容）

15：40—16：40地理

16：40———吃晚饭前自由时间

吃完饭后：家长检查作业

21：00—21：30电视，电脑，课外书。

21：30睡觉

5：00跑步

7：20洗漱完毕

7：45开始做作业

9：15—10：55做好试卷一份

11：00———11：45生物（复习学习过的知识）

11：45——13：00吃饭午休

13：10———14：10语文（可写作文，或文言文）

14：25——15：25数学

15：40—16：40生物（复习学习过的知识）

16：40———5：30自由时间

吃完饭后：家长检查作业

21：00—21：30电视，电脑，课外书

21：30睡觉

5：00起床跑步

7：45开始写作业

9：15—10：55试卷一份

11：00———11：45英语

11：45——13：00吃饭午休

13：10———14：10语文（阅读一篇和摘抄）

14：25——15：25地理（复习学习过的知识）

15：40—16：40政治

吃完饭后，家长检查作业。

21：00—21：30电视，电脑，课外书

21：30睡觉

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

初中生寒假目标和计划篇八

对于很多学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。因此，在适度放松的同时，因此希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。

放假后的.第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出需要提高的科目，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

平均每天有效学习时间最好保持在6个小时左右，可以根据自己的情况合理的规划一下。学习时间最好固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体、休闲活动和阅读的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

20xx年的寒假假期较短，七年级学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目;八年级学生要以即将会考的地理生物为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间;九年级学生面临中考，学习任务较重，寒假会进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或者看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

1、从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

2、需要记忆的，记载小本子上，随身记。

3、多看辅导书，多做练习题。

4、错题一定要整理下来。

5、树立目标，用尽全力。

初中生寒假目标和计划篇九

我现在上初中三年级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下：

1、我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重；

2、我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上；

3、我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体，为中考的体育考试做准备，大概两三个钟头返回；

4、希望每天安排一定的时间读英语；

5、保证充足的睡眠时间；

6、不要太紧，但是娱乐的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看。只是在周六晚看的`比较多。我也尽量少上网；

7、尽量详细一些，写出从早到晚做每件事情的时间；

8、希望把平时和周末的作息时间分开。

时间安排时要注意：

1、早上6：30如果太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。

2、最佳学习时间可根据本人情况及安排选择：

早六点是全日四大记忆段之一，适宜攻读文科知识，如果条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。

八点是创造性思维最好的，适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段，明天考什么就攻什么

十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强，适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。

同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼，也是全日最有效果的早上维a+c+e各一片，睡前维c+b各一片和牛奶，比什么补品都好，著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息时间安排：

对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习化学，4：10—6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

平时：早上6点读英语至6：30，7点开始学习至11。30，午饭后放松一下睡两小时，14点学习至17：30，晚饭后尽量看一下新闻，19：40学习至24点即可休息。

周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假：早上依然读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。

初中生寒假目标和计划篇十

06:00起床.洗漱后.听15分钟的录音带.听音乐(假期与考完试后)

吃早餐整理书本.多余时间看语文/英语/政治/地理/生物/历史书.

回校后/到校后利用课前时间多看看今天要讲什么.回顾昨天的东西.

认真听课.积极发言.下课整理笔记(写日志)/做作业

认真完成计划.假期以整理学期的复习资料.和拓展知识面为主

中午(12:15)洗漱后.背/复习15个单词.整理上午所学的资料.以备日后复习.

假期按计划

晚上(17:30)洗漱后

18:10抄一篇优秀作文(练字) 读两篇作文.写心得 抄诗词.名人名言.歇后语(谚语)各一句.好词.成语5个.读地理/生物书各15分钟(初二总考) 并收拾好房间

晚上认真做作业.整理当天所学的成为学习资料.并且做简单预习. 认真做作业.之后选择性做30分钟练习.后收拾房间

假期按计划

最后写心情与总结.准备好明天的计划

1.系统学习掌握好.以课本为基础利用好教材.

2.制定好.短.长期计划

3.学会调整.要有一个试用期

4.学会学习别人

5.思考问题注意归纳

6.做好预习.认真听课.划出重点

7.问题多想几遍.尽量用自己所有的资源去解答

8.学会分析考试 成绩,错误

9.做好预习.复习

10.不能仅局限于书本.要多看奥赛--要广泛涉猎.以拓展自己的知识面.读书要透彻

语文:

⑴课本是一切学习的基础看课后词语.下面注释.课后资料.作好每道课后练习题,

⑵课文需要.联系时代背景.及上下文语境.反复读.把课文读透彻.并且简单写上自己的感受,

⑶用一本笔记.随时摘抄精彩瞬间(喜欢的歌词).精彩的'文章.可背下来.注意观察生活.感悟生活.写有感而发的随笔,⑷多读书读报

数学:

⑴多质疑.勤思考.好动手.重归纳.虚心.注意应用,

⑵记好数学/物理笔记(对概念的理解.数学/物理规律),

⑶做题要有针对性(如计算差.做简单的计算题.锻炼思维做难题),

⑷调整心态(做好基础性的题目)

(5)多对公式进行推导.寻找其他解决方法.

做作业的时候先用铅笔做,解答题想好再做

英语:多说.多听.多写.多读(背单词.词组.课文)

政治:多看书

历史:记清楚人物/时间/地点/背景/过程.结果.记清楚相关的图.多读.多背.

生物.地理:记清楚相关的图.多读.多背

物理:依靠例题来了解定理.运用好公式.记住格式.电学.力学是重点

考试时按原定的战术去作答.

可以买总的一本课后习题答案解.语文需要增长课外知识(阅读.写作),数学.物理.练习和一些难题的辅导.英语买辅导书,政治需了解时事(报纸.电视新闻),历史.地理.生物(课本为主.

初中生寒假目标和计划篇十一

本来是不计划定这个计划的，因为再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有很多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期计划发一下吧，也当是对自己的一种督促：

一、每天早晨5:30起床，读一遍《论语》，目前我的速度是一遍一个小时，相信还可以快一点吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！

三、精读《苏东坡传》、《正面管教》，阅读《追忆似水流年》（这是一部巨著，共七本，假期计划只读一本），阅读苏霍姆林斯基的《睿智的父母之爱》，做好阅读笔记。

四、因为报考了国家二级心理咨询师，假期心理咨询师的学习也是一个重点，这个暂时还没有更好的安排，书还没有到，但认真学习是必须的，因为下学期要参加全国考试的。

五、看十部电影，尽可能和教育相关的，当然也会看一些灵性电影或佛教电影或者别的，十部数字保守了一点，写五篇影评吧。

六、学会唱三首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件容易的事，不过一定要落实到位。

七、每天了解一点茶文化，学着喝茶，茶中乾坤大，会喝茶的人更懂得人生。

八、督促好儿子的假期作业，五年级下册课本语文至少让他通读一遍，数学预习两个单元，英语听力不能保证天天听，毕竟儿子不是自己，不能完全控制，但还是会督促听的'。

九、陪儿子看三部电影。

十、天气好转就投入积极锻炼中。

十一、其他就自由安排了。

十二、此计划从20xx年1月25日开始执行，到开学结束！

看起来好像还是蛮丰富的哦，不过也不得清闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是休养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要什么做什么很重要，我永远都是人生路上的那个行者！也希望我的孩子们能够在放松的同时给自己一个充实的假期，希望他们的老爸老妈们不要以此作为例子再给他们上紧箍咒，而是真正从自己的行动带动孩子们一起努力，还是那句话：既然遇到了，就会尽好自己的责任！佛渡人不会渡一半，我们做事也不可能做一半，尤其对于孩子们，至少在做我们的学生时，必须负责到底！

越努力越幸运，加油！

初中生寒假目标和计划篇十二

现在已经放暑假了，再开学就要升初三年级了。为了在初三年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下:

我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在xx上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

我的数学成绩在班里一直是名列前茅，我的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学xx英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听xx英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的.日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

初中生寒假目标和计划篇十三

本来是不计划定这个计划的，因为再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有很多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期计划发一下吧，也当是对自己的一种督促：

一、每天早晨5:30起床，读一遍《xx》，目前我的速度是一遍一个小时，相信还可以快一点吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！

三、精读《xxx》、《xxx》，阅读《xxx》（这是一部巨著，共x本，假期计划只读一本），阅读xxx的《xxx》，做好阅读笔记。

四、因为报考了xx，假期xx的学习也是一个重点，这个暂时还没有更好的安排，书还没有到，但认真学习是必须的，因为下学期要参加考试的`。

五、看x部电影，尽可能和教育相关的，当然也会看一些xx电影或者别的，十部数字保守了一点，写x篇影评吧。

六、学会唱x首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件容易的事，不过一定要落实到位。

七、每天了解一点茶文化，学着喝茶，会喝茶的人更懂得人生。

八、天气好转就投入积极锻炼中。

九、其他就自由安排了。

十、此计划从20xx年x月xx日开始执行，到开学结束！

看起来好像还是蛮丰富的哦，不过也不得清闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是休养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要什么做什么很重要，我永远都是人生路上的那个行者！

越努力越幸运，加油！