抑郁心理情景剧剧本10分钟(四篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

抑郁心理情景剧剧本10分钟篇一

地点：校园林荫路上人物：浩

旁白：每个人都有自己的梦想，每个人都希望自己的梦想得到实现。如果说人生是一个完整的梦，那么我相信，大学就是那个令梦想起飞的地方。

在音乐《slamduck》、《goalgoalgoal》的伴奏下，主角浩朝气勃勃的进场，初入大学，他对大学生活充满激情，他要在大学里尽情施展自己的才华和智慧。浩：（手提行李）啊！这就是我的大学！（环视四周，望着高的建筑）我的梦想，i’mcoming!（此时想起背景音乐《最初的梦想》）

场景2.

地点：寝室人物：浩、舍友林、雨、飞

浩回到寝室，疲惫地坐到椅子上；林在在细心地摆弄自己的头发，心情愉悦；浩沉迷在疯狂的游戏中；雨在认真地看书学习。

林：（一边弄头发，一边说）浩，看看我的新造型，怎么样，帅不帅，你说张雪见了我会不会眼前一亮，立刻被我秒杀

浩：（勉强地笑了一下，疲惫地说）会的，人见人爱，花见花开，你要去约会？

林：（得意）binggo!答对了！我的darling同意和我约会了（转身望了一眼浩），瞧你这样，是去进行劳动改造了吗，这么累

浩：（意犹未尽状）我们组队去游山玩水了，祖国的.大好河山太美好了，可不能浪费了

林：（看看手表）糟糕！我要迟到了，我可不想让我的darling生气，兄弟们，撒优那拉这时，在旁玩游戏的浩突然大叫一声，满脸兴奋

飞：兄弟们，我的武士现在已经升到60级了，哈哈，厉害吧

浩：（羡慕的表情）确实厉害啊！

飞：（眉飞色舞）这可是我杀了n天怪兽才有今天的成绩的

雨：（被叫声惊醒，抬起头看着浩）这有意思吗？虚幻的世界里，你胜得再

多有什么用，又不能帮你找工作，又不能当饭吃，你要活在现实的世界里，活在当下

飞：这你就不懂了吧，这叫征服的快感！男人，就是要征服！

雨：（叹气）看你们一个个，都太颓废了，有时间要多学习，多看书，只有书本里的知识才是最真实的，爱情啊，游戏啊，山水啊，都是虚的，能帮你找工作吗，能供你养你吗，父母把我们送到这就是让我们要好好学习，出人头地的，你们这样对得起父母吗……

浩、飞：（双手抱头，痛苦无奈的表情，异口同声的打断雨的讲话）stop!浩：雨，你天天看书，也没看出个状元来啊，我的青春我做主，青春宝贵啊，要及时行乐啊，啊，我要去享受青春的激情了……

浩下场，雨一脸迷惑的表情，浩继续打游戏（背景音乐《反转地球》）场景3.

地点：校园角落人物：浩、梦

浩：生活渐渐地平淡起来，我好孤独……难道这就是我追求的大学吗，最初的梦想呢，怎么这么遥不可及？

浩张开双臂拥抱所有的人，所有的人猝然离去，留下他孤单一人，音乐响起《一辈子的孤单》，定格。

就在这时，梦从浩身边跑过，不小心书落地，浩帮忙捡起遗落的课本，两人对视……音乐响起《最美》。主角浩与梦面面对视几秒钟。

梦：（莞尔一笑）谢谢！

浩：（顿时僵住）不、不用客气

梦抱着书走掉，浩一脸幸福状

浩：我找到了！她就是我的追求！（舒展身体，手中像似有一个宝，紧紧抓住不放。）

背景音乐响起：《爱要怎么说出口》。主角定格。

场景4.

地点：某女生宿舍楼下人物：浩、梦

梦：浩，我们分手吧，我们不合适，以后不要再来找我了

浩：（一脸诧异状）啊？梦，()不要和我开玩笑了，你是在说笑的吧

梦：我不是在开玩笑，我是认真的，现在的我觉得失去了生活的方向，我有我的梦想，我的大学生活不应该只是这样的

浩：（牵起梦的手）我们可以一起去实现梦想啊，爱情与梦想并不冲突啊，而且我也有梦想

梦：（推开浩的手）梦想？？你的梦想是什么？是吃喝，还是玩乐？和你在一起我是永远也不能实现自己的价值的，浩，对不起，也许我们真的不合适

浩：（一脸茫然，木木地说）不要这样，梦，不要这样，给我一点时间，我会改的，相信我，我刚进大学的时候也是充满激情和梦想的，时间让我渐渐淡忘了梦想

梦：逝去的青春我们是赔不起的，我们用未来的青春做点有意义的事吧梦转身要走，浩猛抓住她的胳膊

浩：（痛苦恳求的表情）求你，再给我一次机会吧

梦：（面无表情）放手吧，这样对我们都好

她奋力挣扎，挣脱了浩的手，转身离开，留下浩一人在原地，目送着梦离开，一只手悬在半空，定格

浩：（一脸痛苦状）我的爱情！为什么连我的爱情也凋零了？为什么？

（背景音乐响起《你为什么背着我爱别人》）此时台上只有主角一人，痛苦双手抱头，定格。

场景5.

时间：夜晚人物：浩

在低沉的音乐伴奏下，浩无精打采，失魂落魄地坐在长椅上，漠然地翻着书，望着前方。浩：转眼间，半年过去了，我的大学生活还在继续，而我却看不到自己的未来，就像看不到海的尽头，抓不住的海浪，我奋力挣扎，却等不到救援。青春不应该是五彩纷呈的吗，为什么我的青春却是一片黑暗？现在的我是真的很迷茫，很彷徨。我的梦想，我的爱情都离我远去了，我还剩下什么呢，我真的一无所有了……大学，大学，这就是我追求的大学吗？难道这就是成长的烦恼，成长

真的会这么痛吗？

这时电话响起了，浩失落的地看了一眼，接通了电话，是妈妈的电话

妈妈：（关切地）浩浩，最近过得好吗？都好久没给家里打电话了。大学的生活还习惯吗？

浩：（哽咽）无语

妈妈：（耐心地）最近天冷了，多穿点，不要感冒了，还有要多吃点啊，别为了省钱，从小体质就弱，多运动运动，哦，还有我和你爸都挺好的，不要为我们担心，好好学习……

浩：（热泪盈眶）妈！

（背景音乐《命运交响曲》响起）

浩挂断电话，大声哭起来，他想起起早贪黑工作的父母，想到了自己高中立下的豪言壮志，想起了初入大学时的梦想（背景音乐《最初的梦想》响起）（背景播放ppt父母辛苦工作的画面）

这时一位身着黑衣的人走过来

黑衣人（表情严肃）：每个人在成长的道路上都会遇到一些彷徨，都会有感到无所适从的时候，只要我们明白自己究竟想要的是什么，就不会一无所获，就能找到自己应该走的路。振作起来吧，去寻找真实的你，不要再做一具碌碌无为的行尸走肉

黑衣人说完就走，留下浩一人在原地（注：黑衣人是虚幻的人物，他代表主角内心的一种自我救赎的心声）

浩似乎一下警醒了，猛地站起来

浩：是啊，现在竞争如此残酷，我们应该从现在就做好应战的准备，哪里还有时间去迷茫和彷徨呀！振作起来吧！我的青春还没结束，我新的人生，或许刚刚开始……

（背景音乐《我相信》响起）在音乐声中，浩把书放进书包，起身向自习室

走去。

在自习室拐角处，浩与梦不期而遇，两人相视一笑，然后默契地走到座位上开始学习……

旁白：大学的生活并不是天堂，有欢笑、有泪水、有寂寞、有迷茫、有失落……然而，也有着太多的感慨与感恩。请相信，这就是我们的成长。请相信，只要能及时调整自己，只要心中永存灿烂的阳光，你我的大学生活就一定精彩！（背景音乐《绽放你最美的微笑》响起）

（剧终）

抑郁心理情景剧剧本10分钟篇二

故事大纲：本剧本主要讲述了一名成绩优异的女同学与另一名男同学之间学习上互相帮忙，共同提高。而就是这样单纯的关系，却被同学们说成了早恋。后在心理教师的帮忙和引导下，同学们能够正确对待男女生之间的交往，并正确对待这份友谊。

主角

小雯：女，热情善良，成绩优异。

陈信：男，坦诚大方，勤奋好学。

同学甲、同学乙、同学丙：对男女生交往甚为敏感。

心理教师：女

第一场：（地点：教室）

[独白]要好的女孩把头凑在一齐说悄悄话，要好的男孩色肩搭背，说笑打闹。而要好的男孩和女孩呢？他们能否无所顾忌地互述心事，互相帮忙呢？

[开场]本与小雯不是同桌的陈信突然坐到小雯旁边，拿着练习册想要与小雯共同解决一道题。

[陈信]小雯，能够帮我看看这道数学题吗？我尝试了好多种方法，但都没有理出头绪。

[小雯]当然能够吗？让我先看一看。（拿过练习册）

[陈信]就是这道题（用手指着练习册上的一道题）

[小雯]你忽略了一个隐蔽的条件，这样就解开了。（先是皱眉的演算，之后豁然开朗）。

[陈信]对啊，我怎样没想到！你真聪明，小雯，真不愧为我们班的“才女”。（旁白）从这件事以后，小雯和陈信走得越来越近，关系也越来越融洽。

[陈信]小雯，今日放学我们一齐走吧！

[小雯]行啊，正好我们一齐研究探讨一下今日所学的知识。

[陈信]noproblem，没问题！

[同学甲]哎，我说（摆着手势，召集几个同学）他们俩个怎样总在一齐啊？你们没觉得怪吗？

[同学乙]怎样没，我敢说那里面必须有事。

[同学丙]对了，我昨日还看见他们一齐吃午饭呢！

[同学甲、乙、丙]肯定有问题！

旁白：两个十五六岁的孩子，难道真的没有把握好恋爱与友谊的尺度，逾越了单纯的男女关系吗？我们拭目以待。

（铃声响了）第二天上午的语文课，陈信发现小雯一向趴在桌上。下课后，他走到她的身边。

[陈信]小雯，你怎样了？

[小雯]没事，就是有点发烧。[陈信]严不严重啊，手摸了一下小雯的额头，又摸了一下自我的额头，（自言自语）好烫啊，去看看医生吧！

[同学甲、乙丙]哎！你们俩什么时候好上的，也不告诉大家一声，都进展到这种程度了，哈哈！

[陈信]你们可不要乱说，多难听！我们是正常的同学交往！

[同学丙]什么难听啊，都做出来了，还怕我们说吗？

[小雯]你们怎样能够这样啊！怪不得好朋友都开始疏远我，（趴在桌子上开始哭泣）

[同学甲]怎样了，我们不就是把事实的真相说出来了吗？有什么好哭的，哎，我可什么都没说啊，她自我乱想，想哭的，大家看到的，与我无关。

[陈信]你们，你们太过分了！真不明白在想些什么？小雯，别哭了，走！转自：.

第二场：（地点：心理教师办公室）[心理教师]（了解了整件事情后）微笑着拭去小雯眼中的泪水，（示意几个同学坐下），语重心长的说，看来我的学生们是真的长大了，有属于自我独特的看法了。对男女生之间的关系看的异常敏感。其实这是青春期的中学生很容易出现的行为，甚至能够说是中学生成长过程中容易发生的正常现象。可是，你们明白吗？用你们自我主观的意识想法去伤害他们的心灵，你们研究到后果了吗？（同学摇头）同学们，因为缘份，处于花季雨季的你们走到了一齐，相逢是缘，相知是情。朝朝暮暮的相处中，你们相互了解，你们意趣相投，同时又因性格各异，每个人都有自我的闪光点，这一点一点的闪光点组成了多彩星河，点缀着花季的岁月。点点闪光排列组合，总会有几点光会靠得更近，会彼此吸引，会心存默契，于是这几点光构成了星座，谱成了花季里最美的友谊。不是吗？我想此刻你们明白该怎样做了吧！（那几个嘲笑，挖苦过小雯和陈信的同学走下座位，来到他们身旁）

[同学甲、乙、丙]对不起，刚才我太没礼貌了，太武断了，我误会你们了，真心向你们说声“对不起，对不起……”（参差不齐的道歉声）

[陈信]我的做法（摸小雯脑门）也太过鲁莽，以后我会注意的。[小雯]（擦擦眼泪）没关系，我们大家以后都是最好的朋友！[同学们]对，最好的朋友（参差不齐的声音）

[独白]大人们总是说孩子无权谈爱，于是发明了“早恋”这个词。可是，既然是“恋”又何来早晚？并且多大为早，多大为晚？既然心是年轻的，梦总是会飞的，心与心的碰撞便是火花，梦与梦的融会就是彩虹，这是挡不住的，所有这些都是纯洁的稚嫩的芽，在我们年轻的心灵中悄悄萌发。放纵它，让它无方向的“成长”，显然是不理智的，但强行扼杀也决不会有好结果。所以聪明的教师们，请你们用你们的谆谆教导来帮忙这些懵懂的孩子吧，教会他们如何应对男生、女生间的感情，从而获得真正的友宜

抑郁心理情景剧剧本10分钟篇三

宿舍风波（三号黑体加粗）

资料概要：（小四号黑体）

阿牛一向是这个宿舍里的学习佼佼者，元旦前他如愿地获得了奖学金。但他又是一个来自农村的、自我中心的学生。阿宝是学生会干部，他性格豪爽耿直。当阿宝获得奖学金后，他与宿命里其他同学间的故事发生了。（小四楷体，不超过200字）

人物：（小四号黑体）阿牛、阿宝、大海、张鹏、小五、宿舍其他同学（小四楷体）

活动目的：（小四号黑体）

体验人物内心感受，强化对人际的敏感性，减少人际冲突，增强交流沟通技巧，培养获取友谊，构成良好人际关系的本事。（小四楷体）

第一幕

（幕起。两张床左右摆放，两张桌子放在中间，地上有垃圾，阿宝正在扫地，同学躺在床上）（情景说明语句用小四楷体）

大海：（人物用小四加粗宋体）（睡眼朦胧，揉揉眼睛，看看阿宝）今日还起这么早啊，太强了，今日可是公元2017年一月一日——元旦啊，一年才有一个元旦啊，大清早的不睡觉却干活，你们这不是浪费光阴吗？（人物对话用小四宋体）（说完把被子蒙在头上又睡）

阿宝：（笤帚停下）我早起习惯了。睡不着。（低头继续扫地）

小五：（拿着上衣准备穿）是啊，还有几天就考试了，大家每一天晚上都学的那么晚，最近又没课，谁不趁机在床上多赖一会啊。（说完把上衣套在头上）

张鹏：（斜倚在床上，放下手中的书）咱们昨日晚上不是说今晚上聚餐吗？正好放松放松。

大海：（倏的坐起来）是啊，是啊，一想起大润发的炸鸡和那醇香的葡萄酒我就激动不已。（鼻子在空中嗅嗅）啊---------真香啊

阿宝：（手刮了下鼻子，一手拿笤帚）小子，吃，吃，一天到晚就明白吃。哈哈哈哈……

大海：哎，（叹息）就是资金比较紧张。

小五：咳！都学期末啦，谁的资金不紧张啊，是吧？（向甲）

大海：是啊，资金咋解决？

张鹏：咳，这还不简单，（诡异的看看周围同学）咱们穷，有不穷的啊，（朝阿牛的床努努嘴）阿牛不是刚发了奖学金吗？咱先让他垫上不就行了。

众人：（兴奋，赞同）对呀！

大海：（犹豫）行是行，可是他刚把钱存起来，银行离那里这么远，他会去吗？

阿宝：（想了一想）管不了那么多了，再说我们钱也不够了，就让阿牛跑一趟吧。咱又不是不还他！

众人：（附和）是呀！

小五：（看看四周）哎，阿牛去哪了？

阿宝：刚出去，可能去厕所了吧。（朝向同学丙）舍长，等会儿阿牛回来你和他商量一下吧。

张鹏：好啊。

（阿牛从舞台一侧走上台，推门进来，捂着肚子，众人看着他）

众：阿牛回来了。（惊喜）

阿牛：哎，饿死了。

张鹏：阿牛，我有事儿跟你说。

阿牛：（挥挥手）（不耐烦）我先去买饭，有事回来说吧。哎，饿死我了。哎，有要捎饭的吗？

（没人响应，阿牛拿衣服要走）

（阿宝已扫完地面，正在往垃圾袋里装垃圾）

阿宝：阿牛，等一下，把垃圾袋拎去吧。（继续装垃圾）

阿牛：（一副不耐烦的样貌）哎呀，人家去吃饭，你却让人家拿垃圾，事真多。

阿宝：你不是顺便吗，再说宿舍垃圾你什么时候管过？

阿牛：凭什么让我倒啊，这地又不是我弄脏的，再说我还得学习呢。

阿宝：（有些火了，但仍然忍耐）算了，我自我去倒吧。

阿牛：（不客气的）自我去就自我去，谁管！（摔门而去）

（阿宝随后提垃圾出去）

（众人无奈）

大海：哎，舍长，你说阿牛连个垃圾袋都不提，让他去银行取钱，这不是难于上青天吗？

小五：哎呀，阿牛这人别的没啥，就是有点太自私了，宿舍的开水就他用的最多，可一到打水的时候就找不着人了。

大海：是啊，我的大宝刚买来一星期，就被他用去一半，你说他拿那么多奖学金就不能自我买一瓶。

张鹏：哎，行了行了，大家都是来自五湖四海的兄弟，都应当互相谅解嘛！等他回来，我跟他说。

第二幕

（阿宝默默的收拾书包，准备去上自习；阿牛津津有味的吃饭；大海、小五在看书，张鹏和阿牛坐在一齐）

张鹏：阿牛，咱们学期期末资金都比较紧张，今晚聚餐的钱想让你先垫上，回来我们再还你，行吗？（同学甲点头）

阿牛：（边吃饭边说）哎，凭什么让我出啊？发奖学金的又不止我一个。再说，我刚存银行，银行那么远，我才懒得去呢。（继续吃）

阿宝：（听到那里，再也忍不住了，拿出钱包掏出钱交给同学丙）舍长，我不用他垫，我交上我的那分。

阿牛：（看到那里，停下筷子）有钱不先垫上，还让我跑那么远。

阿宝：（真的火了）我垫上？！（气愤，大吼）我要是有钱还跟你废什么话！小五：真的，阿牛，我们四个身上所有的钱凑在一齐也不够了。

阿牛：（不在意的，边吃饭）不够我就去取呀，也不用发火啊，真是的，仗着自我是个干部，就对人家吆五喝六的，什么玩意！

阿宝：（愤怒的）你说谁呢，啊，你说谁呢？！拿奖学金就了不起啊？！

阿牛：（也火了）有人强，也拿个奖学金给咱瞧一瞧。

阿宝：（钱包扔在桌子上，挽起袖子，吼）小瞧人啊，欠揍是吧！

阿牛：嗬，揍谁，还怕你不成？（不吃饭了，也挽起袖子，摆出战斗姿势）阿宝：（继续扯袖子）妈的，今日揍不死你我不姓牛！（准备动手）

（同学甲和同学丙一人拉一个）：行啦行啦，都是兄弟，有话好说！

阿牛：就你是大爷呀，凭什么什么都以你为中心啊？（挣扎着冲阿宝吼）阿宝：还大爷，我还是爷爷呢！（大吼）

（同学甲和同学丙劝止）

阿宝：（背起书包）妈的，谁为团体做点事谁就该死！（摔门而去）

（屋里一片沉寂）

大海：（走上前来）阿牛别生气，他就是性子烈点儿。

阿牛：（不屑）他性子烈，我性子还没烈呢。

张鹏：是啊，阿牛，你刚才的话也太伤人了。

阿牛：（不耐烦的）哎呀，行了行了，我取钱去。

第三幕

（元旦晚上，桌上摆满东西，聚餐开始，阿宝和阿牛对面而坐。杯子盛满葡萄酒，别的同学互相敬酒，阿宝、阿牛相对不语）

阿宝：（独白，追光）我这样做对吗？毕竟是同学，是兄弟，毕竟快考试了，大家时间都很紧，银行又那么远，我怎样就不能替阿牛想一想呢？哎呀！（低头，懊悔）

阿牛：（独白，追光）哎，都是兄弟，阿宝也是为了大家，我是不是有点太自私了？可是让我道歉，真是放不下这张脸呀！

（最终，阿宝打破二人之间的尴尬，举起杯子，朝向阿牛，阿牛也举起杯子）阿宝：对……对不起啊，阿牛，我卤莽了。

阿牛：（惭愧的低头）不不不，是我错了，我们都应当多为团体做一些事情，是我太自私了！所以，今日我请客！

张鹏：好啦好啦，大家都是兄弟吗！正所谓“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”正所谓……

阿宝：（推张鹏）得了吧，别跟咱们拽文啦！（众笑）（举杯）好，来来，为了团体，干杯！

众人：（齐举杯）干杯！

（幕落，剧终）

抑郁心理情景剧剧本10分钟篇四

心理剧:寻找魅力

场景：一块屏风徽攀樽溃心理咨询室，几心理杂志本书，笔。

人物：咨询师，来访者。

（咨询师坐在咨询室里，翻阅心理杂志的同时等待有人来访）

（来访者站在门外，徘徊了一阵子，最终鼓起勇气轻轻扣门，然后把门推开探着头）

来访者：教师，我能够进来吗？

咨询师：请进！

来：（很羞怯的点点头坐在椅子上，点头坐在椅子上，头低垂着，手很规矩的放在膝盖上，欲言又止）

咨：你有什么烦恼的事？能够告诉我吗？

来：（抬起头）教师，一个女孩没有魅力是不是很可耻？也许这话说的太唐突了吧，可我……

咨：你觉得女孩没有魅力会很可耻？你愿意谈谈原因吗？

来：恩！

旁白：那是一个如大学学校里其他分手故事一样普通的故事，女孩坠入情网，经过一段时间的交往，男孩提出了分手。女孩从此陷入痛苦、自责之中。

来：我此刻才明白，都是我的错，我没有其他女孩那种能吸引人的容貌、身材、气质和谈吐，并且我也没有什么异常的才干、本事，什么事都干不好。总之，觉得自我真的很差劲。

咨：我觉得你要对自我公正些，世界太小，容不下那么多伟人。亘古不变的苍穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意义。谈谈你的情景吧！

来：当初我拿不准他对我到底怎样样，交往一段时间后，我发现他的心根本就不在我身上。我和他一齐时，他总是盯着路上别的女孩，我气急了，但有什么办法呢！我明白是我自我没有魅力。我也尝试过改变自我的处境，寻求自身的价值，但还是觉得一无是处，尤其他提出分手后，我连出门的勇气都没有了，我不敢去应对现实，活着实在太累了！

咨：（站起，往台前走出两步，对观众）

我能理解这位同学此刻的心境，在感情生活上，很多女生认为是外貌和身材的局限限制了她们的选择，感情的渴望和深深的失落造成了强烈的心理冲突，这种冲突加剧了原本就有的焦虑、自卑、失败感，并且导致她们陷入从期盼到失望，从再期盼到更深的失望中。

咨：（回到座位上）你能描述一下自我此刻的感受吗？

来：我觉得自我受了欺骗和侮辱……我明白他有权选择爱，可是我有时真想报复他。

咨：我觉得你对那个男孩及自我还有某种感觉没指出。

来：呃……（欲言又止，头低下去沉默）

咨：其实你心里还是倾慕那个男孩，不想真正的报复他，对吧？你觉得自我没有魅力，所以感到无能为力。是这样吗？

来：是我不好，是我太不争气了。（过了一会儿，收起沮丧的神情用平缓的语调）我的个性有些内向，是的，我常觉得自我没有魅力，习惯于理解失败，而我自我没有本事改变自我。

咨：人不能改变他的过去，关注过去的失败是浪费时间，关注此刻和展望未来才是最重要的，我给你点作业吧。（在本子上边写边说）写出你的魅力所在和缺点所在。（上接第二版心海引航心理剧：寻找魅力）

来：（摇摇头，为难的）教师，"魅力"这个词太神圣了，还是改为"优点"吧！

咨：行！先找优点。

来：（思索，拿起笔在纸上写，过了一会儿，把本子递给咨询师）

咨：（拿起本子，向前台走了两步，自言自语）"优点"，看得出颇费心思，"缺点"，倒显得游刃有余。"不能大方得体的表现自我。""遇事冷静有余，热情不够。"……恩，"缺点"比"优点"多出好几条，（转身回过头，坐到椅子上）从你罗列的优缺点能够看出，你对满足自我的需要，集中在对自我人格的自信，要做到这一点，你想如何使自我感到好受一些呢？

来：我普通，不是我所能改变的。（有些气馁）我怕新的行为方案太复杂，太难，没有成功的可能性。

咨：你不用担心，我们将计划分为几个阶段，刚开始时你每一天早上起床后将自我的"优点"读上一遍。然后，每三天做一件与以前不一样的欢乐的事，并做一些记录。你看，能够做到吗？

来：好的，我试试吧！

咨：那你先回去，下个星期再来找我，好吗？

来：（很高兴的将纸拿着，站起来）多谢你，教师，再见！（退场）

咨：（退到屏风后）

旁白：一个星期后。

咨：（走出屏风，坐到椅子上）

来：（敲门，推门进入，很开心的，手上拿着笔记本）教师，我来了。（坐到椅子上，递上笔记本）这是我的心得体会。

咨：（接过，往前台走两步）（翻开笔记本，念）每当我不好意思的默念起我的优点时，我不再感到自我不起眼，而是一种很坦然的心境，觉得自我很普通，这也没有什么不好的。（翻页）今日，我主动帮忙同学解答难题，我鼓起勇气，硬着头皮主动和同学讲话，同学们似乎都不在意我瘦小的个头……（回过头）很好，你已经体验到一种欢乐的感觉。

来：教师，这种刻意做欢乐的事的方法会有效吗？

咨：如果你的内心确实不想与人交往的话，那么我也不期望你只是做做样貌而已，我情愿听你说，你不想做。

来：不不不，教师，你误会了。你明白，正是因为我一向信可是自我，逢身随缘，容易主动放弃，所以我害怕这个计划的失败，但我会尽力的。

咨：我相信你会意识到自我的魅力，会明白这份行动的价值。

来：多谢你的鼓励，再见！（退场）

咨：（退到屏后）

旁白：一个月后。

咨：（走向台前，向观众）我想大家必须还记得那位女孩子。资讯期间，她的情绪也出现过波动，但她已经学会从外在条件方面找原因，不再将失败归只因于自我，我能感觉到她身上逐渐产生的良性变化，虽然她每次讲述的都是种种烦恼。她此刻能够大方得体的与别人讲话，公开表露自我，不管是否找到了真爱，我想她已走出了最艰难最阴霾的一段心路历程。瞧，这不来了！

来：（高兴的上场，着装很漂亮，很有精神）

咨：你是如何走出那个阴影的呢？

来：这个月来，我与同学们主动交往，谁有困难我都尽我所能去帮忙；我需要帮忙时，大家也纷纷伸出援手。我大胆向教师问题，提提议，成绩也有了很大的提高。大家说我的性格也变外向了，象换了一个人似的。英语教师对我影响很大，我一向记着她的话"tomorrowisanewday!"每一天的太阳都是新的。我的心境一天天变好，每一天微笑着应对生活，相信生活也会回报我以微笑。

咨：恩，很好！

来：教师，我真要好好多谢你。第一次遇见你时，我被卷入了失恋的旋涡，不能自拔；然而，在你的帮忙下，此刻我已经逐渐走出了那个巨大的阴影，享受着温暖的阳光，我的心中一片光明，我的生活有了新的开始。衷心感激你，教师！

咨：让我们多谢大家吧！

（手指观众）来、咨：（向观众鞠躬，退场