心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000(十篇)

演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇一

大家好!

早晨的第一缕阳光——好耀眼!好温暖!好舒服!坐在这样的环境下，捧着一杯浓郁、苦涩的咖啡，情不自禁，我想起了那些往事，那些在情感路上的坎坷，在求学路上的磨难，在工作路上的种种屈辱。不错!人生和社会，我们怎能逃避!正因如此，我们才离不开那不平凡路上的种种考验。如果足够自信，那么“阳光总在风雨后”，如果自卑而无法解脱，那么“心中的阳光”永远也不会向你走来。

众所周知，阳光是滋养人间万物的精华;是星级宇宙宝贵的财富;是深陷绝境之中时的一丝希望;更是敞开我们心扉的一把钥匙。的确!没有阳光，世间将不会有温暖!也不会有光明!更不会有情感!

有时脆弱的心灵需要有东西来抚慰它!

过去的我是那么的幼稚。现在的我世界观与原来全然不同。是啊!现在处于青春叛逆期，顶撞父母可谓司空见惯，当然我也不例外。每次与爸妈斗嘴的时候，总想着他们主动来安慰我，和好以后就又对着他们撒娇，以至现在都把我惯坏了，我从来没有仔细想过，如果我能主动地找他们沟通一下这个问题，一切烦恼是不是都可以烟消云散了呢?我们之间的关系是不是也会更加密切呢?

这是肯定的。生活中，老师的批评，同学的侮辱，甚至家长的训斥，都埋藏在不同的人的不同的心理阴影中，只有鼓起勇气面对一切，才能走出心灵中的黑暗，才能打破原有的滞笨，才能积极向上，做回自己!

心中的阳光，是虚拟的，是不现实的，为了达到理想的境界，我们要勇于实践，善于探索，敢于发掘。只有这样，你的人生路上才会有更多的笑脸整天陪伴着你;只有敢为别人放弃一切，才会得到别人真诚无私的爱!

进一步，海阔天空;退一步，万丈深渊!

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在没有阳光的世界里，朋友，你们曾想过什么？

也许是父母的忙，他们十几年来，只是在忙碌中偶尔来看看我！我的记忆里，父母这样的名词总是那样稀稀疏疏的。小时候的我总是希望他们的到来，但却又总是害怕面对他们！

不知道从什么时候起，我就喜欢上了画画，在无聊的时候，喜欢拿几张白纸涂鸦，毫无知觉画出了轮廓，虽然那只是渺小的，却是我无聊时唯一的慰籍。

长大后，家中洁白的墙壁不知从何时贴满了一张张的“作品”，没有光彩，只有用那素描铅笔勾勒出的一张张完美的裙摆线条，阿妈总是问我这是什么！

我只淡淡的说：“你不懂。”

长大后，我竟总是幻想着自己以后会不会是一名令人羡慕的服装设计师，因为也许只有这样才能添补我悲伤冷落的心灵吧！

没有什么色彩，那朴朴素素的文字，不像是我小时候吗？喜欢独自一人拉着窗帘，静静的听音乐，顺便再构思一幅完美的服饰，但从来都没有过什么灵感，但我总是喜欢这样的感觉，一个人静静的，独处在自己的世界里，却不知道为什么？

素描是唯一让我觉得快乐的事，手中握着不知道多少次用过的素描笔，勾勒出一条又一条的裙摆。望着窗帘被阳光切成了“v”字形的倒影，却无法遮盖住那窗子外被阳光照射的向日葵，它们迎着阳光傲慢的“笑”着，没有一丝一毫的点缀。

慢慢的放下素描笔，走到窗帘前，我忧郁了，胆怯了！怎样面对！依旧能够看到外面的向日葵，什么都没有变。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每当我意志消沉、孤单寂寞的时候，一缕温暖的阳光总是照进我的心房，那便是老师的一个微笑，一声安慰，一句鼓励……

我们开心玩乐的时候，老师在改作业;我们在追逐打闹的时候，老师在备课;我们放学回家的时候，老师在为明天的课程作准备。甚至连我们晚上安睡的时候，勤劳的老师还没从工作中解脱出来。这就是辛勤的——老师……

期中考的表彰会上，望着那些同学一个个的走向颁奖台，心里很不是滋味。随着一阵阵的掌声响起，我的心情更是跌到了谷底。回忆前段时间的学习态度，我视考试如拈花般轻松。自以为是、骄傲自大、对基础知识不屑一顾。

经过这次，还在做黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个个我想都不敢想的数字活生生地写在那张揉了一遍又一遍的成绩单上，背着如此沉重的压力，我只好硬着头皮把这个残酷的现实告诉妈妈。挨骂是理所当然的，因为这个消息对于妈妈来说就像是个晴天霹雳。

第二天早晨，妈妈的责备犹在耳中，一个人孤零零地坐在课室里，望着窗外。刺眼的阳光从窗口射进来，风猛猛地直扑在我脸上。突然，一层厚厚的云遮住了太阳。顿时，一种不安的感觉油然而生：这不就像我么?我仿佛就是那无辜的太阳。这时，有人拍了拍我的肩膀。原来是老师，他冲着我笑了笑，说：“云层过后，不又是晴空万里么?不用气馁，继续努力吧!”这句话渗进了我心里，驱散了我心灵的迷茫，照亮了我成长的方向，使我铭记在心。

老师的那个微笑，那声安慰，那句鼓励就犹如一绥温暖的阳光，永藏在我心中。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

阴雨绵绵，寒风泠泠这样的天气已持续不少日子。天，连日不开；地，潮湿污秽；空气，弥漫着一股霉味儿；教室外的小树，被雨水打得耷拉着叶子，提不起精神。

那日早晨，同学们在教室中刷刷地抄着笔记，一缕阳光射入窗户，照在我的身上。我放下笔，用手玩弄着这久违的温暖，目光也随之移向教室外。凝眸于教室外的小树，阳光从树尖直泻而下。每一片叶子都被照得晶莹剔透，每一片叶子都恢复了勃勃生机和向上的动力。和煦的微风拂过，叶子的灵动和飘逸展现得淋漓尽致，仿佛在招呼着这山川原野的生灵来共同沐浴这天赐的阳光。清明前后，同学们挂在树枝上的黄丝带在阳光的温暖下熠熠生辉，在微风下摆动着妩媚的身子，分外妖娆……

“叽叽”“啾啾”几只小鸟飞入我的视野，这些可爱的小精灵停止在小树的枝丫上。或仰天咨嗟，赞叹这美好的阳光；或拍打着自己如金扇子般的翅膀，“嘤其鸣矣，求其友声”不正是此情此景最完美的写照吗？

一曲悠扬的《神秘花园》告诉我下课了。我迫不及待地走出课室，享受这阳光的旖旎。我轻轻闭上双眼，仰面迎接阳光。阳光的普照，让我的心情更加舒畅，让我浑身充满动力，走向更美好的未来。

仅记关于阳光的一些美好。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

青春是沉痛的，同时也是美好的，这取决于我们的心态。

初中这两年，我磨炼了许多，也成熟了不少。曾记得小学的我，纯洁的就像一张白纸。想起那时，心中真的不好受。那时候，不管多晚老师布置的作业都会按时完成。同学之间，也不会勾心斗角。可是初中就不一样了。

刚上七年级，也是傻傻的，什么话都敢说，也不知道不经意间就惹了什么人。快到假期了，我做个背诵课文的计划，时间不够，还要复习，也就没结果，可老师不知怎么就知道了，可以说之后就完全不信任我了，虽然努力了，可终究是无结果。

不知道为什么，最好的朋友不理我了，问她，也不告诉我理由。那时候真的就对自己绝望了。不敢看关于友情的一切，看着看着，眼眶就湿了，趴在桌子上终于忍不住，又哭了。

那时我很想就那样，做一个隐形人，像个旁观者，观看这个世界。

妈妈大概也发现了我有些不对劲儿，可我真的不想告诉她这些。有一天，我看到书桌上放着一本打开的书，就坐那儿开始看，讲的是一个女孩的青春回忆，其中就有一句话“青春是痛的，但同样也是美好的，彼此纠结于那些痛彻心扉的往事，而又怎忘记了原本的自己呢？”读罢就有一种被阳光普照心灵的感觉，难道这两年我没有快乐吗？答案当然是有的，我有爱我的父母，可以谈心的朋友，还有敬业的老师，难道还不够？

往深处想，每次的矛盾都不是我自找的吗？每次都是自己在那难过，别人却在大笑，没有谁可以打败你，除了自己。可以快乐的时候，我偏要把自己拧的像麻花一样别扭，何必呢？而且我也不会一个人默默的流泪了，懂我的人不必解释，不懂我的人何须解释。

突然间我想感谢青春，因为我看到了她积极的一面。我在改变着，慢慢地变成理想中的自己，和小时候比是有些可惜，没有那么单纯了，可是成长就是这样，使我们更加成熟。

每个人的心中，都有一片土地，一轮太阳。起初，这片土地是郁郁葱葱的，阳光也充实，每个人都会有挫折，或多或少，土地会损伤一些。于我，则亲手把它绘成了一片净土。现在，值得欣慰的是，它又长出了新芽，只因为一篇文章，再一次引燃了我心中的太阳，我也会越来越坚持，永远不会让它消失。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在人生的旅途上少不了磕磕绊绊，少不了艰难险阻，少不了泪水与汗水……你需要一种力量去战胜，当然这是源于你自身的，光凭这一种是不行的，还有另外一种无穷的力量，那就是勇气，它来自于父母、朋友、老师……等等。

阳光之父母

在我小的时候，家里有一只猫，不知怎么回事，听母亲说我小时候经常被这只猫欺负。夏天的夜晚，在我熟睡之际，我感到脚底疼痛无比，我忘记了猫在我的脚底睡觉，不小心踢了它一脚，它便把我的脚咬了一口。我大声地哭，爸爸妈妈醒了，问我怎么回事，我只是说：“我的脚！我的脚好疼啊！”心急如焚的父母一看，天啊，流了好多的血！连忙背我去了卫生所，大夫说我的右脚被猫咬了个洞，必须要把血挤出来，于是妈妈把二姨和姥姥叫来帮忙。妈妈心疼的眼泪不断往下流，她紧紧地抱住我，爸爸也紧紧地抓住我的手，那时的我已经疼痛过度昏迷过去。当我醒来时，看见爸爸妈妈那焦急的眼神，我哭了。从那以后，我家再也不养猫了。爸爸妈妈永远是我心中的阳光，最最温暖的光芒。永远藏在我的心里，照亮我心。

阳光之朋友和老师

一次期末考试，成绩在一天后被登出，贴在了班级墙上。同学们忙着看，而我却闷闷不乐，因为我知道，我的成绩一直不好，不必去看了，但同学闷非让我去看，结果我提高了2名。回到宿舍，我哭了，朋友们在旁边劝我，说我这样根本不解决问题，叫我下次再努力，我说我很苯，他们说，“学习好的学生不是真的100℅聪明，学习不好并不代表苯，都需要努力，要正确去对待，考不好没关系，你已经在努力了，要相信你可以的！”到了学校，老师说，“考不好没有关系，不要气馁，不要憎恨自己，因为你已经努力了，你正在向成功靠近，只要你努力！”听了他们的一番话，我鼓起勇气，决定一切从头开始，我感谢他们对我的鼓励，他们是很亮很亮的阳光，永远都是！

其实，每个人心中都有属于自己的阳光，这种阳光将会照亮你的心，永远伴随你！

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

那三个笑容，那些友善都化成一抹阳光照射进我的心墙，从未消散……

坐在地铁上，我抬起头，正巧看见一个抱着婴儿的妇女走了进来。地铁上人太多，已经没有了空位，大家都低着头做自己的事情，自然没有注意到她。她无奈地叹了口气，站在了人稍微稀疏的地方。该不该让座呢?我在心里纠结着，看了一眼线路图，还有好几站呢!我踌躇了一会儿，背上背包，有些拘束地对旁边的人说：“能不能请您帮我占一下位子?”他毫不犹豫地答应了。我感激的对他笑了笑。我刚离开座位便有人坐下，看见他对旁人解释说这个位子有人了，那人听后便走了。他冲我做了个“ok”的手势，我用口型说了句“谢谢。”随后我便走到了妇女身旁，对她说：“您坐那吧。”妇女看了看我指的地方，连忙向我道谢，七分笑意，三分羞涩。我笑了笑，说：“没关系。”我想，如果不是手里抱着孩子，她也不会坐下的吧。

我转身走向另一个车厢去寻找我的“栖息之地”。突然窜出了一个小男孩，而这时正好到了下一站。一个刹车使小男孩的身体失去了平衡，伴随着一句“小心”，我的手也下意识地抓住了他。他满脸通红，似乎是为自己的行为而感到害羞，却依然抬起头一脸真诚地对我说：“谢谢姐姐!”我摆了摆手，说：“不客气，下一次注意点。”他拼命点头，那副样子使我不禁笑出来声，他不好意思的吐了吐舌头嘿嘿笑了……

到了站点，我脑海里不断浮现出之前的画面，一时分神，没注意到自己要闯红灯了。感觉一只手把我拉了回来，也拉回了我的思绪。我转头看，是一位中年人，心里疑惑地想，这人干嘛啊?莫名奇妙得拉人。他似乎看出了我的疑惑，对我说：“你刚才闯红灯了。”我连忙90度鞠躬表示感谢，也为自己刚才的想法感到惭愧。他“呵呵”笑了两声，拍拍我的肩说：“没关系，以后注意点就是了，过马路的时候可不要再想事情了。”我“嗯”了一声，他笑了笑，走了……

我回到家，想着这三个笑容，这些友善，不禁扬起嘴角。人与人之间互相帮助，难道不是人间最美好的事物吗?这种关爱就像冬日那一抹阳光，照亮我整座心房!

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光，是温暖的、美好的，它就是指引我们走向未来的.领路人，而在我看来唐诗宋词也如同那阳光照亮着我的心。

忙碌的暑假就要结束了，现在，回想这两个月的辛劳，总想着自己得到的回报会有多少呢?“不过少壮不努力，老大徒伤悲。”啊。虽说总有背不完的古诗，但读着古代诗人们的著作，心中油然而生的是对他们的敬意、佩服。

下面就来说说我们唐代的诗人们吧。说到唐朝，“王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王……”中国古代的初唐四杰闪了出来，他们的诗词就有二十多首。初唐刚过盛唐就来了，李白拿着酒壶慢慢地飘过来。《望庐山瀑布》《将进酒》《客中行》《早发白帝城》《送孟浩然之广陵》《赠汪伦》《静夜思望天门山》……李白的诗多如繁星，他的名字在唐诗三百首上就列了一大串。

这位诗仙带着酒气刚走，杜甫喘着粗气，拄着拐杖，夹杂着咳嗽声慢慢地挪来了，看着他这一生唯一写过的一首喜悦的诗《春夜喜雨》，却不由感叹着他那悲壮的一生。伴着晚唐的钟声敲其，杜牧、李商隐也来了，我看着他们的千古绝句，赞叹着他们的诗，却为自己叹息……

宋朝来了，词人们来了，李清照等人也来了。他们的词时而低沉，时而激昂，背的我沉浸其中。

每一首古诗都蕴含着他们自己的道理、感情，那一首首千古绝句，成为我心中的那一道阳光。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人的心中都有正反两面，一面是阴冷黑暗，一面是阳光灿烂。人们总是习惯把坏事放在阴冷黑暗的一面，把好事放在阳光灿烂的一面。而这些被你放在心中灿烂的阳光，也只有在暴风雨过后才能展现出它最灿烂、最美的一面。有一种植物叫做“向日葵”，很多人都亲昵地称它为“太阳花”它永远向着太阳，永远义无反顾地向着太阳生长，是因为它把它所有的好事坏事都放在它心里阳光灿烂的那一面，所以当它在人们眼前绽放时，它带给人们的就是满满的正能量和灿烂的阳光。

清晨，我睁开眼睛，看到了正在缓缓升起的太阳，我的心情也跟着好了起来。因为我感激这美好的清晨，感激这正在缓缓升起的太阳，它告诉我今天上学的路上会有阳光笼罩着我，它告诉我温暖将会伴随我走过这一整天的光阴。因此，我的心中也开始有了阳光，而在这一天里，我足以忘记昨日之忧，让心的正反两面都装满阳光，装满快乐。

现在很多人都害怕被晒黑，害怕灿烂的阳光带来的紫外线，他们觉得哪怕经常阴天，经常下雨也要比在阳光下工作、学习好得多。而我认为，那是阳光的馈赠，也是自然的馈赠。世上不可能只有阳光，也不可能只有黑暗。阳光也只有在风雨过后才能更加灿烂。你在乎外表的美丽，却没有在心里种上太阳花，如果你的心总是跟着太阳走，总是奋力汲取阳光，你的心也就永远充满阳光，充满阳光带来的温暖。如果你的心中永远充满阳光，就算你的外表再不堪入目，也是永远绽放着笑容。

现在有好多男明星被人们称之为“暖男”，成为“暖男”的标准就是笑容像阳光一样温暖，总能用自己的努力把满满的正能量传递出去。而这些看起来笑容温暖的“暖男”们，哪一个不是经历了比其他男艺人几倍多的努力，哪一个不是把自己所有的悲伤默默地藏在角落里。他们把阴冷黑暗留给自己，把灿烂的阳光带给观众。他们心中的阳光，便是世上最为珍贵，最为灿烂的阳光。

愿你的心中也生长着这样一株太阳花，愿你的心中永远充满阳光。也希望你能把这温暖传递给你身边的每一个人。

心中的阳光演讲稿三分钟 心中的阳光1000篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

记得在小学四年级的时候，我成绩几乎每次都是那么不尽人意，每次交卷子时，我都拖拖拉拉。因此成了出了名的“差生”，校长老师几乎不会正眼看我。最让家长老师头疼的是我的书写，字和蚂蚁爬过的痕迹没有什么区别，改我的作业成了许多老师的“恐惧症”。可那时，我唯一的爱好，就是画画。

因此每回交美术作品之时，我总是迫不及待要将自己的心血交给老师，由于画画的不错，美术老师也很肯定我的“作品”，常给我得a。可有一回，我不小心将语文作业本交入了美术本。可噩运终究逃不过，该来的总是会来。

一天下午，一个同学用不屑的口气对我说：“美术老师召唤你，快去吧！”之后，我怀着忐忑不安的心情，拖着沉重的双腿一步一步移动到老师办公室，仿佛要去战场厮杀一样。“你这次作业是怎么回事？”美术老师用尖锐的眼光看着我。“看看你的行为！”我颤颤巍巍抬起满是汗的头，心就像提到了嗓子眼上，说：“我，我只是作业交错了。”我稍微揉了揉满含泪珠的双眼。听他又说：“其实我批评你并不是批评你交错了作业，其实因为你的书写，书法是中华文明的精华，是体现一个人是否有文化修养的基本准则，看看你的书写，我想你应该有所反思，练上一手好字，可能使你受益一生。”听罢，我揉了揉满含泪水的双眼，说：“谢谢您，老师。”

从此，在书写方面，我更加严格要求自己，每当书写凌乱或不想坚持下去时，我会想一想美术老师的那几句教导。从此我的心灵由黑暗转向光明，这句话是我心灵之光，是它，让我体会到了书写的价值。也让我体会到了许多哲理。

这一缕阳光，是我心中最最耀眼的曙光，它将永远不会熄灭。