2023年初中下学期计划与目标 初中计划书12篇(优质)

时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇一

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮忙自己记住老师讲授的资料，尤其重要的是要用心地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习老师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，就应全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章资料，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文.

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

用心参加学校和班群众组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。这就是我的学习计划书，期望我按照计划书中的去做，期末考试能够取的优异的成绩.

初中下学期计划与目标 初中计划书篇二

1、早读按要求读书，严禁早读课补做前一天未完成的作业。

2、课前认真预习，上课注意听讲，课后认真复习，高质量完成老师布置的作业，认真搞懂并订正做错的作业。

3、每一天抽两小时复习、巩固这天的课程。用较“零散”时间复习当天上的政治、历史、地理、生物，较“完整”时间复习语文、数学、英语。

4，每周写两篇周记，两周写一篇作文，每一天收集一些优美的句、段。

5、英语要加强听、读、说、写的潜力训练，学会总结归纳，每一天听一篇短文，每一天和同学交流几句常用语。

6、各科单元结束后，学会列知识树状图，把做错的题目分类归纳，找出错误原因并纠正。

7、对所学知识每周一总结，每月一归纳，每两月一排查，如此反复。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇三

夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯； 下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。

早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。7：30回来玩电脑到9：30。

数学

1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。

当然，能力不同，要求不同

语文

语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础

英语

记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。很重要

物理

物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。 经过初三一整年紧张的学习，现在毕业了应该放松一下心情，好好和家人聚聚。

但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的，短暂的放松后应该要回到学习中。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇四

1、语文一定要多读，初一的话，可以根据自己的兴趣读些书籍。或有计划的读散文，既可以快速提高阅读能力，又可以快速增强写作水平。

2、平时的课本难度不就是很大，上课认真听讲，课下完成相关练习基本就可以掌握

3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛!

4、课外的知识也做了解。

1、背单词最基础了

2、掌握重点句子

3、常温习

4、多练对话

5、多练笔

6、记笔记。

1、一定要认真听课。会了也要听。听的就是老师的思路、正确的解题思路和步骤。

2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多问。我们老师说，理科没什么好办法，就就是多做练习，自己多积累。

1、听课。老师讲的让你能够理解内容。这样好背。

2、背。在理解的基础上。

1、听课。我觉得这个听讲还就是能补充好多的。老师会总结规律啊，技巧啊。

2、背。

3、地理的地图就是很重要的。也算在背里面吧。

4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，还就是听课，老师会帮助提高解题能力。

1、听课。理解就很重要。老师会把知识分类，综合。

2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。

3、认真地做练习。解题条理清晰。做一道题就有一道题的价值，很多答题的规范格式，做题多了有好处。

1、听课。历史说好学很好学，说不好学，背过了也得不到高分。因为——听课很重要啊、初中的历史书并不全面，因而老师的总结和归纳就是我们学历史的很好的帮助。

2、背、记。老师让背的一定背过，老师让了解的一定有脑里印象。

3、这个答题很有技巧。字迹工整，条理清晰，观点明确。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。长计划就是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排就是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

所谓重点：一就是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二就是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的就是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的就是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课就是指弥补自己学习上的缺欠；提高就是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管就是补课还就是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

时间就是宝贵的，自觉提高时间利用效率，就是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

检查内容：(1)计划中的学习任务就是否完成？(2)就是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理的去利用自己的优点,一定会成功的！

初中下学期计划与目标 初中计划书篇五

一、根据自我的身体状态，确定每一天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自我学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自我的身体状态，确定每一天学习时间

有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想透过睡觉恢复身体活力，但是想起自我务必完成的学习计划，躺在床上怎样也睡不着。于是他对自我说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又能够全力以赴学习了。

制定学习计划，首先要从自我的身体状态出发：

身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每一天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

这天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就必须要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

透过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就明白下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自我做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

透过分析考试试卷，你就明白哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考潜力不行、没有构成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就明白如何选取学习方法，然后才能确定每一天学习时间的比例。

根据自我学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项？

一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往能够用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就能够把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇六

五年的小学时光已经结束了，我已经正式成为一名初中生了。此时心中除了对小学时光的留恋外，还有对中学生活的好奇与期盼。既然中学生活即将来临，那么我就来和大家分享一下我的中学生活计划与安排吧！

我明白，上了初中后，各科的学习就会抓得比较紧，与小学的学习进度等方面都是截然不同。所以我们上课的听讲是最为关键的。

一：上课听讲必须要认真，牢记老师所讲的重点。要学会在课堂上做简单的小笔记，把老师讲的要点与自己认为重要的方面进行概括的记录。养成学会听重点记重点的好习惯。

二：家庭作业必须要认真完成，书写工整。遇到不懂的题也要学会思考，利用画图的方法解决，用认真的态度去对待每一道题。不要总依靠家长，独立思考，让脑袋越用越聪明！

三：要养成“温故而知新”的好习惯。晚上写完作业后，能够将这天所学的知识再复习一下，从而使知识点记得更牢靠一些。然后再预习一下新的知识，看看自己在老师还没讲的状况下能不能看懂新知识，这是一个很好的学习方法。

四：在每次考试或小测验中，要做到会的绝对不准错，不会的也必须要在课下透过老师和同学请教明白。这就像人身上的病一样，刚开始你不吃药，不去治疗，那么你越往后病情越严重，就没法再去治了。所以我们在对待不懂的题时必须不要不懂装懂，而是去真正的弄懂它。

我已经长大了，成为一个初中生了。所以，今后无论是学习还是生活中都要井然有序，有一个大孩子的样。在家里，帮家长分担家务，在学校，尊敬老师，帮忙同学。愿我的初中生活能有一个好的开端，永远持续下去！

初中下学期计划与目标 初中计划书篇七

初中生制定学习计划

一、计划实施的目标：

1。提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。

2。加强运动，提高身体素质。

3。学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1。针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2。在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每一天复习进度的明细资料）

3。把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信心。

4。把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自我的力量解决问题）

5。遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。

6。每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞。（这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

7。每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地构成解题方法的量的积累。

8。一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也能够听音乐等，做自我有兴趣的事）9。一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1。一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课安排好课表。

2。每一天的3点以后是运动或做家务的时间。（也能够安排一些适宜的娱乐活动）

3。双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1。设计好每一天的.生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。

2。合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促：

1。家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。

2。家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇八

5：00—5：30起床洗漱

5：30—6：00从住处到学校

6：00—7：00记忆英语单词和要背诵的语文英语段落

一般情况下，每天早上的这个时间都是记忆的黄金时间，头脑清醒，精力充沛，因此可安排背诵相关内容，由长到短，先记忆难记的长篇文章，然后在记忆英语单词，课间也可复习记忆。若是还有时间，可记忆每天摘抄的美文，丰富知识，才能提高语文和英语的写作能力。

7：00—7：45吃早饭，边吃边看书，看看英语单词，还有数理化的公式，或者其他科目要记忆的内容

7：45—8：00休息

8：00—8：45第一节课

不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲，对于数学，课上老师讲的例题和数学公式一定要熟练掌握；语文课要打开自己的思维，对于每篇课文要善于思考和总结，明白文章要讲的是什么，并注意课文中陌生单词的拼音；英语课要认真听老师讲到的每一个语法和词语搭配，做到能灵活应用，并把课文中出现的陌生词汇整理出来，进行记忆。

8：45—8：55提前预习下节课的内容

8：55—9：40第二节课

每天的课程安排都是不一样的，若是历史课，要记得整理出一个历史线，按照这个时间去记忆发生的事件；若是政治课，学会寻找重点，老师讲的内容一定要记住；若是地理课，课上老师讲的公式一定要记下来，有些书本上是没有的；若是物理课和化学课，各种公式要能相当熟练的写出，并能灵活应用。

9：40—10：10跑操时间，在整队期间可以背诵英语单词或者数理化的公式

10：10—10：55第三节课

10：55—11：05提前预习下节课的内容

11：05—11：50第四节

11：50—12：40吃饭时间，可看一看有亮点的句子，有助于写作文

12：40—13：40睡午觉，睡好觉一下午有精神

13：40—14：00准备上下午的课

14：00—14：45下午第一节课

14：45—14：55看看书、背背单词、和同学聊聊天，都可以

14：55—15：40下午第二节课

15：40—16：00可以做课外活动，放松下自己

16：00—16：45下午第三节课

16：45—16：55看看摘抄的美文或者复习一下今天记忆的内容

16：55—17：40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

17：40—18：20下午吃饭时间，休息时间

18：20—19：00晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。做英语和语文试题，二选一。

19：00—19：50物理化学科目，巩固知识点，做相关练习题

化学科目，要熟知每个化学反应的现象，包括颜色或者形态气味的变化，物理的公式可以在做题时加深理解和记忆。两个科目二选一，比如今天做化学，明天做物理。

20：00—20：50数学，看书做习题

对于数学，除了做专项练习题外，还要做一套模拟题试卷，把错题整理在错题本上，巩固知识点。

21：00—21：50完成剩余功课

英语听力训练20分钟，其他时间自由安排。要知道英语试卷中听力占有很大的比分，若是听力不好，想考到高分几率并不大，因此必须要每天坚持训练英语听力，先一句一句的听，听懂了之后再整体听，耐心和坚持很重要。

22：00—22：40看看当天新闻和课外读物

除了学习课本知识外，学生还应该了解每天社会都发生了什么，看看新闻，阅读课外读书，能开阔自己的视野，这样在表达时，思想才会更有深度。

23：00睡觉休息

学习是一个长期积累的过程，一天是学不完的，因此要劳逸结合，既不要睡懒觉，也不要开夜车。有了充足的睡眠时间，第二天才能有精力继续学习。

在周末，每天学习5小时，剩下时间放松，可看看电视出去游玩之类的。数学安排1个小时50分，在这个时间里，主要是题海训练，加强对知识的理解和巩固；语文安排1小时10分钟，作文训练40分钟，阅读理解训练30分钟，提高写作速度和阅读速度。

至于英语，则安排50分钟，其中听力训练15分钟，作文训练20分钟，2篇阅读理解，15分钟；其他科目，安排1小时10分钟，知识点的归纳和模拟题练习。若是薄弱的科目，可适当增加复习时间。

进入初中后，每天要学习的内容很多，要想提高学习效率，掌握所有知识，必须要制定有效的学习计划，根据当前学习情况做好时间分配，定好学习目标，严格执行，养成良好的学习习惯，相信每当你完成一个小目标后，都会有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

初中学霸学习计划5：00—5：30起床，洗漱半小时

5：30—6：00从宿舍到教室的路上花费的时间

6：00—6：30教室自习读英语文章或者单词

6：30—7：00背语文诗歌或者美文

7：00—7：45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化的公式，不能浪费任何时间

7：45—8：00休息

8：00—8：45第一节课

8：45—8：55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候

8：55—9：40第二节课

9：40—10：10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

10：10—10：55第三节课

10：55—11：05课空期间会复习下节课的内容

11：05—11：50第四节

11：50—12：40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12：40—1：40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1：40—2：00去教室的路上

2：00—2：45下午第一节课

2：45—2：55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏

2：55—3：40下午第二节课

3：40—4：00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

4：00—4：45下午第三节课

4：45—4：55课间休息期间可以看会书

4：55—5：40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

5：40—6：20下午吃饭时间，休息时间

6：20—7：00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

7：00—7：50理化科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点

8：00—8：50数学，看书做习题

初中下学期计划与目标 初中计划书篇九

初一是初中的第一个台阶，如果想要迈出扎实的第一步，就要把一切精力全部都用在学习上，但是必须要快乐学习。所以，能够为自己量身定做一个适合自己的计划，此计划必须要适合自己，才能到达目标。

最大目标：无论哪次考试，都要持续在班级1-10-20-30名之间。

学习目标：

1、上课认真听讲、不走神，做好笔记，如有不懂的及时问老师，做到当天的知识当天弄懂。

2、作业认真完成，不马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，要汲取教训，如果是不会，就得及时问家长。

3、每一天及时复习当天学完的知识，写完作业再预习第二天要学的。

4、每周休息日，在完成作业的状况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5、每一天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6、数学、语文、英语这样的主课，课上必须要仔细倾听老师的解析，每一天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的资料要及时背熟，直到全部都会为止。

7、每次测验完老师讲卷子要认真听，找到自己出错的原因，及时改正，务必是真的明白、真的会了才行。

8、利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

行为习惯目标：

1、开始重视学习，认真改正犯懒习惯，每次考试都要尽自己最大努力考出最好成绩。

2、上学不迟到，不早退。

3、和其他同学搞好关系，与别人友好相处，有事没事都常联系一下。

4、用心参加学校和班群众组织的各种活动，不做性格孤僻的孩子。

5、体谅父母，尊敬老师，做一个懂事的孩子。

6、及时告诉父母自己的去向，不叫他们为自己担心。

以上资料就是我的计划，我要用心按照计划坚持下去，争取有新的改变!

初中下学期计划与目标 初中计划书篇十

凡事预则立，不预则废。恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。

1、制定的一般步骤：

第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

2、计划制定要遵循的原则：

(1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。

(2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。

(3)、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。

所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。

1、预习方法：

(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。

(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。

(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。

(4)、要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。

(5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：

一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);

二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;

三是尚未解决的疑难问题;

四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;

五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。

2、预习要注意以下几方面内容：

(一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。

(二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。

(三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。

听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。

课堂学习的方法和技巧：

实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。<

基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇十一

转眼间我已经成为一个初中生了。在初中的学习生活中，我将以饱满的精神迎接新的挑战。为了能使我的目标实现——考入人大附中，我制定了一个三年的学习计划。

首先，在学习方面我要成为各方面的佼佼者。第一，在语文方面，我要增加阅读量，冰心说过：“读书好，多读书，读好书。”超多的阅读文学名著，能使自己增长课外知识，提高自己的修养，所以我决定每一天读8千字的课外读物，同时改变以前草率地读完一篇文章后，不假思索的做法。为了提高自已的文学素质，计划每一天摘抄100字的名篇名段，并朗读一遍文章。争取在考试中取得前五名的好成绩。第二，在数学方面，要多做课外练习，为了提高自己的数学水平，每一天务必完成20道奥数题。争取在考试中取得前五名的成绩。第三，在英语方面，首先要做到每一天听半小时的录音，在明年3月透过公共英语二级的考试。在口语方面，要锻炼自己的胆量，尽可能地创造、寻找与别人对话的机会，要到达能与外国人简单交流的水平。争取在考试中也拿到前五名的成绩。

其次是在健康方面，健康的身体是学习的保障。为了在中考中取得好的成绩，我要加强800米的训练，争取在上学途中练习。

然后，是在做人方面，首先，要学会关心和宽容他人，尊敬师长。要以诚待人。

最后，在公益活动方面，我要用心参加学校组织的各种公益活动。以学校和班级的荣誉为重，为班级和荣誉贡献自己的一份力量。

以上是我三年的学习计划。在今后的三年中，为了实现我的目标，我将努力按照计划去做，咬定青山不放松。刻苦学习，取长补短，争取超越自我，以实现我的目标。

初中下学期计划与目标 初中计划书篇十二

1、早读按要求读书，严禁早读课补做前一天未完成的作业。

2、课前认真预习，上课注意听讲，课后认真复习，高质量完成老师布置的作业，认真搞懂并订正做错的作业。

3、每天抽两小时复习、巩固今天的课程。用较“零散”时间复习当天上的政治、历史、地理、生物，较“完整”时间复习语文、数学、英语。

4，每周写两篇周记，两周写一篇作文，每天收集一些优美的句、段。

5、英语要加强听、读、说、写的能力训练，学会总结归纳，每天听一篇短文，每天和同学交流几句常用语。

6、各科单元结束后，学会列知识树状图，把做错的题目分类归纳，找出错误原因并纠正。

7、对所学知识每周一总结，每月一归纳，每两月一排查，如此反复。