2022年湖南第一师范学院寒假放假时间
2022年湖南第一师范学院寒假放假时间，2021年很快就要过去了，各个大学将在秋季学期结束之后开始放寒假，湖南第一师范学院寒假放假时间已经公布。下面查字典网小编整理了2022年湖南第一师范学院寒假放假时间的相关内容，以供大家参考。
2022年湖南第一师范学院寒假放假时间
一、湖南第一师范学院2022寒假什么时候开始
①、2021-2022学年第一学期校历
1．教职工上班：9月3日（星期五）
2．老生报到：9月4日（星期六）
3．老生上课：9月6日（星期一）
4．东方红校区新生报到：9月11日（星期六）
5．城南书院校区新生报到：9月12日（星期日）
6．新生上课：9月27日（星期一）
7．学生放寒假：2022年1月19日（星期三、农历十二月十七）
8．教职工放寒假：2022年1月21日（星期五、农历十二月十九）
②、2021-2022学年第二学期校历
1．教职工上班：2022年2月18日（星期五、农历正月十八）
2．学生报到：2月19日（星期六、农历正月十九）
3．学生上课：2月21日（星期一、农历正月二十一）
4．学生放暑假：7月7日（星期四）
5．教职工放暑假：7月9日（星期六）
二、大学生寒假如何提升自己
1、调整作息，调适身体
在学校时各种奔波忙碌的生活风格，因此终于放寒假回家，还是想要适当地调整一下自己的生活。
具体的内容主要包括：饮食上注意荤素搭配和平衡，生活上多注意休息的时间和作息，保证正常的睡眠时间。
2、合理安排时间
大家想要在寒假做一些事情，最好有一个合理的时间安排，早睡早起，保证一个良好的睡眠，早上起来，大家可以锻炼一下身体，跑跑步，或者出去走走，然后休息一下吃个早点。然后大家可以进行学习了，大家上午可以背背单词，看看书之类的，或者学习一门技术之类的。
此外，大家还可以参加一些实习或者当个家教，参加一些社会实践等等，这样即可以丰富大家的社会经历等等。
3、大学生寒假饮食注意事项
①、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
②、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，"三无"食品、过期食品一定不要购买食用。
③、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。不要吸烟、喝酒。
充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选奖学金等组织的时候是不是看到别人都才艺满满，谈吐有理有据，是不是曾羡慕他们的多才多艺呀，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，这是有一定过程的，利用假期时间，使自己的表达能力得到一定升华，多看一些名人的演讲，再模仿结合自己的练习，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
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