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工艺:滑炒 口味:咸鲜味 食用:佐餐当菜,随量服食,当日吃完。
主料: 猪肝250克
辅料: 木耳(干}25克
调料: 大葱5克 姜3克 黄酒10克 盐2克 味精1克 香油1克 淀粉(豌豆}5克 植物油50克
指数: 营养6 难易6 时间6 养颜5
'1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;
2.猪肝洗净后切成薄片;
3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;
4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;
5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;
5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;
6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;
7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;
8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;
9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。
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