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三转养生法

  三转养生法,一种简易的健身方法,“三转”指转头、转腰、转腿。三转养生法对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用。

目录
1、三转养生法 - 简介
2、三转养生法 - 方法

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