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'1.草莓去蒂,用淡盐水浸泡片刻,冲洗干净;
2.柠檬去皮,果肉切块;
3.将草莓与柠檬块放进榨汁机中搅打成汁;
4.将果汁倒入杯中,加入酸奶混合;
5.再放进冰片与冰糖,搅拌均匀,即可直接饮用。
柠檬:1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的... 详细介绍
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草莓:1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;3.草莓除可以预防坏血病外,对防治... 详细介绍
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酸奶:1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌... 详细介绍
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冰糖:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。... 详细介绍
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